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标签：心理
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女人自恋渴望承认
西方国家有许多妇女患上饮食障碍症，即有减肥癖、食物呕吐癖和食物癖，本书认为这是由妇女自恋造成的，即这些妇女要么过分依赖他人，要么完全与人隔离，处于恐惧孤独和自卑之中。作者深入分析了妇女自恋产生的原因和提出了治疗团体的方法，使这些妇女通过与治疗师和其他组员的沟通来排除心理障碍，培养建立良好人际关系的能力，以恢复女性“真实的“自我——自信、自尊和自强。本书通俗易懂，既有案例，又有分析，针对性强，对于防止和解决我国改革开放后妇女中出现类似的心理障碍具有积极的借鉴作用。 -
青涩时光
“性”是一件很普通的事，像其他事一样没什么神秘之处。“性”跟其他的事一样有美好的一面，也有危险的一面。中国婚姻家庭社会学专家李银河、中国青少年法律与心理咨询专家宗春山、中国家庭教育专家闵乐夫联合推荐。如果你的青春是孤独之前，这本书会告诉你忧郁，自责甚至恐怖，也许完全不是你的错，如果你需要帮助，对父母又难以启齿，把这本书放在他们床头，让他们知道该怎么爱你？如果你的同学需要帮助，把这本书放到他（她）书桌里，他（她）会用敬佩的目光寻找你，如果你发现原来老师也不知所措，把这本书偷偷放在他（她）抽屉里，给一个机会证明他（她）真诚地关心你。 -
别傻了，女人
《别傻了,女人》讲述你是不是一个埋头于角色扮演的女人，是不是放弃自我的女人，是不是以男人好恶定位自己的女人，是不是误解性爱的女人……如果你在这些女人身上看到自己的影子，请翻开这本书，它将教你解决生命的问题的路径。本书分析女性面临的情感困境，提供面对问题的贴心指导。主张女性打消放弃自我的傻念头，唤醒她们追求幸福的真性情。因为只有爱自己的女人，才真正懂得去爱别人，爱生活，当然，也会被爱。“时尚女性书”愿意陪伴所有的女人迈开爱自己的第一步！ 点击链接进入： 点击进入2009年新版《别傻了，女人》 -
爱怕什么
毕淑敏，熟悉的名字，温暖的笑容。她的《女人之约》、《红处方》、《拯救乳房》，被广泛喜爱和赞誉。她的《紫色人生》、《翻浆》，在台湾接连获奖。读完心理学博士后，她以心理学的目光和作家的笔法，针对现代人纷繁驿动的心，写下了令人耳目一新的散文。街路上，南来北往的人，步履匆匆。人们啊，你是在寻找真爱吗？听这本书悄悄告诉你——爱怕什么？ -
人类的破坏性剖析
如果人们能及时发现自己热力追随的领袖心中那些抑制的性格特征——诸如自恋、虐待症、全能欲望、冷漠无情、无意识间对自己人格的出卖，这世间将获得别一样的新生。从广义来讲，这本书也可当作成功类的书来读。人成功的必备素质之一是——正确而深刻地理解自己。本书为这一点提供了方法论：要培养建设性的不满，就须潜入到灵魂深处去倾听你内心真实的声音——想要什么，想要干什么？ -
语言虐待
几乎你周围的每一个人都领教过言语虐待的杀伤力，它能给人带来钻心的疼痛，却不留痕迹。在本书中，同为女人的帕雷夏・伊文斯深入探讨了言语虐待对女性和家庭的伤害，为深受其害并设法寻求帮助的人们提供了宝贵的洞见和改善建议。 如果你对下面的任何一个问题回答“是”，那么本书就是为你而写 你的伴侣是否会在一星期里超三次对你生气或发脾气？ 当他对你发脾气时他是否经常不承认？ 在你设法与他谈了你的感情痛苦后，你是否并不觉得情况有了改善？ 你是否经常困扰得想疯，好像你们使用的根本不是同一种语言？ -
女性心灵成长经典
女人只有感受到自己身上蕴藏的能力，洞悉男女在思维方式、工作方法等方面的差异，才能更好地在职场上、生活中与异性相处，并且利用这些优势去获取生活的乐趣。 没有人真正了解若干年后，生活会给自己带来些什么。重要的是清醒地发现自身的优势，及时采取行动，让自己走向内心满意的道路。 成功和幸福的核心在于发挥你的优势。 没有女人的男人是一枚滴答作响的定时炸弹。 让兔子去跑，别教猪唱歌。 要行动，不要犹豫。 …… -
刺猬的爱情
《刺猬的爱情:亲密关系的心理故事》讲述在寒冷的冬天，一群刺猬围在一起，为了取暖，它们越靠越近。可是太接近时会刺到对方，为了避免疼痛，又逐渐散开，却失去挤在一起的好处，而再度冷得发抖，于是又慢慢靠近。这个过程循环几次后，它们终于找到最舒适的距离，既不会太冷，也不会刺痛彼此。现代人生活在刺猬的两难之中——不只是婚姻关系、亲子关系，所有的亲密关系中都需要对同一个人容纳对立的情感——爱中必然有恨。如何才能收起身上的刺，协调出既能爱人，又能独立的适当距离？ -
少有人走的路Ⅱ
20世纪末，一股回归心灵的风潮席卷全球，派克医生的《少有人走的路》三部曲就是这一精神风暴的滥觞。继《少有人走的路：心智成熟的旅程》之后，派克医生又以其丰富的人生智慧，与读者进行一场心灵的深度探讨，这就是《少有人走的路Ⅱ：与心灵对话》。 这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克告诉读者：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让读者感到恐惧，相反，他带领读者去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。 -
男人那点坏 女人那点爱
《男人那点坏,女人那点爱》作者80后创业领军人物茅侃侃辣口直言：男人们以为自己懂情不懂爱情，女人们以为自己懂爱情不懂情爱，其实，男人的坏和女人的爱都需要学习。《男人那点坏,女人那点爱》分为让情窦盛开；追；在一起；作为男人；作为女人；性致勃勃地活着六部分，主要内容包括情窦开，请盛开；暧昧的两端；明骚易躲，暗贱难防；生命中的那些匆匆过客等。 -
拖延心理学2
《拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯•斯蒂尔的著作，已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。 这是一本最新、最全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从801项研究中，总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间，并总结出了著名的拖延方程式：（期望×价值感）÷（冲动×推迟）。也就是说，只要相信自己能完成，认为完成这个任务的好处很有价值，而且能克制自己分心，有时间紧迫感，就能使做事动机剧增，战胜拖延。 这是一本最新、最全、最好用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重，只要你能透彻地理解拖延方程式的含义，就能战胜拖延。 -
亲密关系
《亲密关系:通往灵魂的桥梁(全新修订版)》是真实婚姻成功见证者的生命经验。在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。《亲密关系:通往灵魂的桥梁(全新修订版)》是克里斯多福·孟继《找回你的生命礼物》后，又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方一一没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。 十二年来，这本书引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及大陆的数十万家庭从“幻灭”走向“爱与和谐”。二○○六年以来，全国三十七个亲密关系工作坊将这本书作为指定教程书。 -
生命的教导
旅行全球的心灵大师Rahasya带来唤醒生命的深刻教导 带着诚实、幽默和智慧，瑞哈夏叙述他多彩多姿的生活，这生活引导他进入一个冒险的内在旅程——探寻成道。在此他分享强而有力的蜕变工具，邀请读者超越头脑的界限，醒悟过来，进入爱、和平和自由的本质。 瑞哈夏的教导携带着一种自然与宁静的力量，他的成长环境虽然是属于西方的，但是他的本质却是非常的东方。他的话语中充满着爱与温柔，蕴藏着极大的觉醒力量，处处可见的是他深邃的洞察力和感染力，他有着强烈的热情想要去帮助人们悟道。 在这本书里面，你可以看到一个资深的治疗师将他一生所学的、所经验的精华都呈现出来，这对身心灵的治疗师和想要了解治疗过程来疗愈自己的人来讲，都具有很好的参考价值。 我感觉到瑞哈夏所谈论的是非常深层的心理学和心灵学，他的叙述包含了理论和实务，其中不乏活生生的例子。还有，他不厌其烦地将他个人的经验一点一滴地描述出来，跟我们分享，在字里行间你可以感觉到他的诚实和深入的洞察力。 当一个人能够进入到内在深处，那么很多问题都会迎刃而解；当一个人停留在表面，问题会层出不穷。就好像海洋的深处是没有波浪的，暴风雨只发生在海洋的表面。我常常想起老子的一句话：“天下本无事，庸人自扰之。” 在人生的旅途上，要怎么样才能够变得很豁达，活得很喜悦而没有烦恼?在独处的时候，闭起眼睛，向内感觉，可以感觉到和平、满足和喜悦，甚至是庆祝和雀跃，不是只为了某一件事，而是经常性的存在品质。我相信本书可以提供给你一些答案。细细品尝，仔细玩味，让作者宝贵的经验和智慧融入你的存在，成为你细胞的一部分。 希望本书的内容可以蜕变你内在的质量和外在的气质 -
我和你
本书首先介绍了一个关于关系的八维度的研究，这是本书的核心。接下来详细讨论关系这种现象在心理学与社会学中是如何被对待的。书中提出 了“渴往的男人（女人）”模型，与弗洛伊德的“内疚的人”模型形成对比。作者在随后章节中逐一介绍每一个维度，每一章都整合了一些相关的研究与理论，包括这一维度在人们的生活中是如何被表达出来的。在本书结尾，作者探索了男女在建立关系途径方面的差异，并用关于爱的整合性章节来结束全书。 -
幸福的方法
你幸福吗？什么是幸福？怎样才能获得幸福？有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福；有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福；有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福；有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福；今天，从西方到东方，在物质日益丰富的同时，许多人精神迷失；“郁闷”成了人们的口头禅；我们身边的郁抑症患者急剧增加；多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。 有关“幸福”的研究表明，人的幸福感主要取决于三个因素：遗传基因、与幸福有关的环境因素，以及能够帮助我们获得幸福的行动。本书用积极心理学的最新科学研究成果和传统智慧精华，教给你提升幸福指数的方法。成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程，找到了快乐、幸福和持久的满足感。那么你呢？ 幸福，是可以通过学习和练习获得的。读这本书，按书中的方法去思考和坚持练习，你便开始踏上了获得持久快乐、幸福和满足感的旅程。 本书目前已被翻译成16 种文字在全球近20个国家和地区出版发行，给饱受忧郁和心灵困惑折磨的人们带来福祉，使他们轻松获得了追求幸福和持久满足感的方法。 本书读者群：本书适用于所有想追求幸福生活、获得长久满足感并提高幸福指数及改善生活质量的人们；尤其适用于情绪忧郁、对生活不自信、对未来不报希望、有悲观倾向的人们；同时也适用于对积极心理学感兴趣的广大读者、心理学爱好者、心理学专业教师学生，以及心理治疗从业人员。 -
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那些伤，为什么我还放不下：斯坦福大学最重要的一堂情绪管理课
横扫3大美国国家级图书奖： 2010美国“活在当下”图书奖； 美国“独立书奖”； 入围《前言杂志》“年度图书。” 世界尖锐得有些脱轨，怎么看来也不会是明媚的记忆 和令人欣喜的过往。就像那些拿刀子划豆腐的人，永远都不知道豆腐的疼。受伤的，终归是那些至情至性、不会伪装的性情中人。为什么我们放不下那些伤害过我们的人？为什么我们如此害怕被抛弃？为什么当两个人的相处已经成为折磨，我们还是没有离开的勇气？ 这本书的创作用了41年时间，揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验，教读者们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等情绪，让生命提效2.5倍。 如果你有以下心理困扰，请阅读本书： 喜怒无常、神经过敏、临床忧郁症 做事的积极性下降 大量消极的负面情绪 食欲不振、睡眠质量下降 性欲下降 隔离感和孤独感 容易感冒 …… -
每时每刻皆为逍遥时光
寒山，唐代避世隐居的禅学高僧，在欧美享有超越李白、杜甫的知名度与追捧。他是美国“垮掉的一代”推崇的精神领袖，也是凯鲁亚克《在路上》《达摩流浪者》中永恒的理想归宿。 传说里的寒山，以及凯鲁亚克小说里的人物，用疯疯癫癫的方法来对付这个一本正经的世界，用嘻嘻哈哈的态度化解这个世界的各种枷锁。 本书通过对唐代禅疯子诗人寒山的诗歌、美国“垮掉的一代”领军人物——凯鲁亚克《在路上》《达摩流浪者》的解读，向忙于世俗的人们提出修心八堂课，让人们从焦虑到自由，从急躁到从容，研透生命意义，找准人生方向！让人们尝试每时每刻皆为逍遥时光！ 它告诉我们：逍遥、自由，不过是一种每个人凭借勇气就可以实现的生活方式。 -
疯狂行为学
【编辑推荐】： ★一部关于心理学如何影响人们行为及决策的有趣之作！ 比如大脑有一些需要你克服的不易察觉的荒谬倾向： ① 买彩票其实只是概率游戏，但大部分人会认为自己买彩票比机器选择中奖率更高。 ② 大部分所谓巧合都是大脑过分关注的结果，但依然有人会认为某些重复出现的东西具有非凡的意义。 ③ 手持一杯热饮，比一杯冷饮更容易产生亲和力；喝了一杯甜饮的人比喝凉白开的人更愿意原谅别人。 ④ 在口算一道数学题时，手持质量较重的物品，人们更容易给出较高的估算值…… ★跨界科学家为你揭示人们日常思考所觉察不到的偏见、混乱和错误！ ① 你的大脑想要的，常常并不是它所需要的。 ② 你的记忆很容易就会被改变，一张照片一部影片都会让你想起很多根本不存在的事情。 ③ 说话过程中比喻通常以你想象不到的速度在迅速改变你对事物的看法…… ★用科学的方法帮你找到生活的意义！ 每个人都有缺点和劣势，认识和接纳不完美的自己是良好的开始。并且改变自己不是一个虚无的信念，而是有方法可循的，科学的帮助比励志书更有用。 【内容简介】： 这是一本可以帮助你过上有意义生活的科学指南。 为什么对于那些我们感觉不舒服的任务，明知道应该按时完成，却会拖延，但这种拖延又会让我们感到更加焦躁不安？为什么我们能在一些随机性事件中看到意义？为什么我们试图戒掉一些对我们有害的东西，却反而让自己陷入另一种诱惑？ 我们很多人受困于无所觉察的力量，有些人称他们为命运，实际上大部分只是心理的强迫性重复。人们的行为被莫名其妙的心理因素左右，大脑在我们做决策的时候不自主“走神”，这一切如果没有人告诉你，你很难意识到它们竟然就这样堂而皇之影响你生活，误导你决策，让你变得不理智。 无意识对生活的影响，比你想象的还要大。跨界科学家经过精密完备的实验向你证实：你的大脑想要的，常常并不是它所需要的。事实上，大多数让我们的大脑感到“快乐”的东西都会导致错误、偏见和失真。人类的思考有太多的缺陷。 本书探索那些让大脑感到快乐的事情，以及为什么那些想法对我们而言是有害的。作者的研究包括对进化和社会心理学的剖析，包括认知科学、神经学，甚至市场经济学。作者通过不同的试验和案例，提供克服大脑困境的方法，使人们在做决策的时候变得更理智，最终让生活变得更加丰富，更有意义。 -
感谢自己的不完美
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。 作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。
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