欢迎来到相识电子书!

标签:心理

  • 重拾真爱

    作者:(美)格雷

    本书婚姻与爱情,是值得我们用一生去追求的美好。在《重拾真爱》中,约翰·格雷博士将我们受伤的心灵比作身体一块受伤的骨头,当骨头断裂时,我们依次要做的事情是寻求医生帮助,让骨头复位,然后用石膏保护起来让断裂的骨头慢慢恢复。疗愈受伤的心灵亦是如此。 值得一提的是,在《重拾真爱》中,约翰·格雷博士首次吐露了自己那段痛苦而艰难的岁月——亲身父亲遭到意外谋杀、弟弟吉米经历了吸毒和一次失败的婚姻之后选择了自杀,而他与前妻的感情也走到了尽头……这一切都让他感到非常的痛苦……本书既是他自己亲历痛苦的体验与经验,更是他28年来帮助成千上万人的劳动成果。 读完《重拾真爱》,你笃信自己是有这样一个机会的——从这段经历中积极地成长起来!你的生活不会变得越来越糟糕,相反,会变得而且一定会变得更好! 当然,约翰·格雷博士的智慧远远不止于此,他还为我们如何展开一段新的恋情绘制了一张完美的地图,充分利用他28年来的经验指引男人了解女人,女人了解男人,让我们的新恋情能够在精心呵护之下开花结果。
  • 女人挖坑男人跳

    作者:柏燕谊

    这是个物欲横流的时代 这是个小三儿盛行的时代 这是个速食爱情的时代 这是个不懂心计的女人会吃亏的时代 在这个爱情的乱世,女人,你怎么挑选适合你的男人?你怎样才能让他给你你想要的?你如何守得住你的爱情?扪心自问,你真的会做女人吗? 倘若爱是一场华丽的冒险,这段旅程便要你花小心思设下甜蜜的陷阱。有些坑,挖通了就是幸福,挖错了地儿遇上地雷可就万劫不复。《女人挖坑男人跳》,告诉你哪些“坑”该挖,哪些“坑”等着你去填平,哪些“坑”需要敬而远之。女人,开动你的脑筋,运用你的智慧,挖一个甜蜜的“坑”,“坑”住你的爱人,“坑”住你的爱情,“坑”住你的天长地久,“坑”出一个幸福美满的家。
  • 爱情纪

    作者:苏芩

    《爱情纪(当今都市男女情感成长必备的枕边书!) 》内容为:爱情,自古以来就是个永恒的话题。宋人经先就曾云:“天不老,情难绝。心似双丝网,中有千千结。”《爱情纪(当今都市男女情感成长必备的枕边书!) 》是著名情感专家苏芩情感诊室以接收到千万情感“患者”真实案例整理而成,书中梳理出了当代都市男女常常会遇到的99种情感难题,并有针对性的开出99张必备的情爱秘方。每一个案例都真实记录了一段灵魂相交的心灵战栗和绝望爱情,每一张秘方都能引发读者的深层情感共鸣和心灵复苏,被网友誉为“当今都市男女情感成长必备的枕边书”!如果你正遭遇情感的困扰不可自拔,《爱情纪(当今都市男女情感成长必备的枕边书!) 》应该对你有所启迪。
  • 爱人、情人和怪人

    作者:吴宝沛

    数学家阿基米德说,“给我一个支点,我就能撬起整个地球”。假如要撬起“人性”这个地球,我们就需要就进化心理学这样的支点。这本书试图从进化的角度解读人类中的男女关系,把生物学、人类学和心理学的理论和发现融为一炉,给你提供一个与众不同的视角,让你重新审视人类的男欢女爱。这本书也许无法让你成为搭讪高手或爱情专家,但它能告诉你,在人类错综复杂的情爱世界中,那些被遗忘、被忽视、被歪曲的秘密,有喜悦,有悲哀,有伤感,有无奈。了解它,面对它,你会活出自己的精彩。
  • 窗外依然有蓝天

    作者:黄维仁

    本书对下列读者有帮助:经历离婚、外遇或婚姻暴力者,专业婚姻辅导或亲友遭遇婚变者,单身或婚姻美满者。 没有幸福的家庭生活,人不能拥有真正快乐与光明的远景。在人的一生中,任何成功都不能弥补婚姻家庭的失败。离婚、外遇与婚姻暴力都是人生重大的变故和失落。其中的震惊、迷惘、孤寂、无助、抑郁、愤怒、苦毒等强烈情绪,往往不是局外人所能了解的。这段人生旅程固然极度痛苦,却充满了心理成熟、健全的契机。如果当事人懂得探索自己的心理需求、发掘原生家庭对婚姻的影响,积极重建人际关系,以全新的心理展开生活,终将发现:苦难是人生化妆的祝福,窗外仍然有蓝天明媚。 随书附赠光盘一张。
  • 男人来自火星,女人来自金星(白金升级版)

    作者:(美)格雷(Gray,J)

    《男人来自火星,女人来自金星(白金升级版)》讲述了:格雷博士在《男人来自火星,女人来自金星(白金升级版)》中归纳出男人和女人在认知上的巨大差异:男人习惯"聚焦式"看待世事,女人则是"发散式"看待周围的一切。这一认知差异导致男女在思维模式、做事方法、交流形式上的截然不同。他认为,只有尊重并欣赏彼此的天生差异,我们才能在两性关系中获得真正的快乐和满足。 男人和女人如同两只刺猬,离得很近可能会彼此伤害。这些伤害大都源于两者的认知差异。那么,这些认知差异主要体现在哪些方面? 男人和女人是如何面对压力和处理冲突的?身处人生低谷时,男人和女人应该如何做,才能避免伤害彼此? 男人为何会拒绝女人主动提供的建议?女人为什么总是缺乏安全感,不停地追问“你爱我吗”?我们该如何满足彼此的情感需要?
  • 亲爱的,我们可以不吵架

    作者:诺曼·怀特

    《亲爱的,我们可以不吵架》内容简介:为什么他们彼此深爱却又矛盾不断?为什么她喋喋不休而他却不知所云?为什么他看重事实而她却关注感受?男性和女性,因为相似而结婚,因为差异,他们又生活在一起。相似性让他/她们满足,而差异性则让他/她们彼此吸引。 最初是差异性让夫妻双方走到一起,然后还是差异性让夫妻之间拉开距离,但最终差异性却让夫妻之间彼此更加亲近。差异性首先会吸引夫妻双方,然后引发双方的不快,继而是遭遇挫折,然后会拨开迷雾见明月,最终将夫妻双方紧紧地连接在一起。 在这本给人以希望并充满实践指导性的书籍中,诺曼分享了夫妻沟通的十步骤,无论他们是刚结婚一年还是五十年。书中包含大量的示范性对话及对性别不同的阐释,并有适合夫妻的具有实践性的练习,这些都使本书成为对每一人都适用的书。 诺曼重点强调男性和女性的不同沟通方式是天生的,没有对错之分。但是为了享受完美的沟通,夫妻双方必须深入到对方的领地中,学习他们的语言。 《亲爱的,我们可以不吵架》语言幽默,穿插大量的真实案例,将是每一对恋人通向幸福美满婚姻的指南。它能让夫妻间的沟通更顺畅,让情侣间的关系更和谐。 诺曼•怀特博士在本书中将要阐述和表明的观点列举: 1.你会听爱人的话?你知道听的确切含义么?你知道倾听和聆听的区别吗? 如何听,爱人才会说;如何说,爱人才会听? 2.“我们根本没法沟通”、“离婚就离婚”、“要不就散伙”“你在说什么啊,我怎么听不懂呢!”为什么类似的话从你深爱的他(她)那里脱口而出呢?你们之间发生了什么?你知道此时此刻,他(她)心里真正想的是什么吗?他(她)为什么情绪如此激动?该如何让他(她)心平气和地和你谈话呢? 3.每个男人都有秘密,为什么当老婆的总是最后一个才知道?为何他总是沉默寡言,有心思也不愿说?为何他看起来是那样的闷闷不乐?他为什么那么“闷”?为何他明明有爱,却不愿意表达? 4.她带给他的新鲜感为什么在结婚后就很快消失了呢?婚后的爱情该如何保鲜?怎么做才能让他像恋爱时那样爱你如生命、宠你如手心里的宝?难道婚姻真是爱情的坟墓? 5.她的思维和行为为什么总是发散?她在情绪上为什么飘忽不定?她在思想上为什么让人琢磨不透?她为什么总是同时关注太多的事情?并且无时无刻不在探索事物之间的各种可能性?以及相互之间的关系?她为什么不放过每一个蛛丝马迹? 6.看电影的时候,他为什么总是沉浸在电影的情节里,甚至在猜想导演是如何拍摄出来的?而她的心早就跑远了?为什么他的注意力总是很集中,而她的思绪却很飘忽? 7.为什么许多夫妻之间时常发生争吵,而有些夫妻之间却非常默契?答案取决于他们之间沟通的方式。不正确的沟通方式导致矛盾不断升级、猜疑日增,甚至导致婚姻走向解体;科学的沟通方式却能使婚姻更和谐,两个人之间的感情更亲密,即使偶尔有点小矛盾、小争执,也只是平淡生活的调味剂。风雨过来,立马见到彩虹。 8.为什么男人重视观点、看法,女人注意感受。男人会常常问:你明白我说的意思吧。女人会问:你理解我吗?你了解我吗?这就是观点与感受的区别! 9.为什么有的人谈笑风生,让人如沐春风呢?如何才能更有人缘?如何让你与别人的谈话更有趣味性呢? 10.她让他等5分钟,她去超市里买个东西,结果他却等了半个小时。她为什么没有时间概念?她是故意的吗?或者说,这是一种什么样的心理? 11.女人问:这件新衣服好看?不错!男人回答!男人的回答为什么那么简短?类似的问题还有很多,比如经典的:“我和你妈妈同时掉到水里了,你先救谁啊?”“你看我最近胖了吗?”“我和你前女友比起来,谁漂亮?”你该怎么回答? 11.男:今后多和你说细节,和你有眼神交流,多说话,词汇量要丰富,不要那么大声,也不要那么快。女:今后我会简洁一点,最开始的时候就突出重点。 12.不同年龄段夫妇的沟通之道:结婚17年了,争吵不断,为什么?——从来没有接受彼此的性格差异,试图将对方改造成和自己一样,再就是没有学会使用对方的语言。 13.结婚以后,女人还为什么喜欢和闺蜜煲电话粥呢? 14.好象很多女人都有出声思考的习惯,这是为什么呢?也就是女人为什么显得那么唠叨? 15.妻子们为什么不断重复,因为他们没有眼神交流?恋爱的时候,因为眼神交流很多,最是那惊人一瞥,锁住了爱情。所以说,眼神交流非常重要。这也是女人们在婚后变得唠叨的原因。男人啊,今后在和老婆说话的时候,一定要看着对方。 16.男女聊天的时候,男性说话的时候,女人总是“恩,恩,恩”,男性误以为女方同意自己的观点,其实女方的意思是:仅仅只对谈话内容感兴趣,只为了维持相互间的交流。同时,女方在说的时候,男方没有类似的言语回应,女方就会不满和失望,以为对方不关心自己或没有认真在听。 17.男性的大脑VS女性的大脑 ——你是左脑优势还是右脑优势?性格差异的体现不光是坐脑右脑,本质上更是左脑优势还是右脑优势?左脑优势者理性,右脑优势者感情! 18.看电影的中途,遇到关键情节的时候,男人一般不会去上洗手间,因为他不希望错过精彩的镜头;而女人却愿意去洗手间,为什么呢?因为在她的脑海里已经预想了故事情节的发展,好象接下来的镜头在她的大脑中已经上演了一样。 19.男人为什么很少表露情绪、表达情感。原因是什么? 20.女人们最渴望的礼物——真正的亲密关系。 21.我们常常给爱人贴上哪些标签? 22.两性沟通还有哪些有害的思维问题:预设、过度概括化、夸大、绝望、消极的心态(对自己)等。 23.对婚姻变化、进步和发展重要的一个因素就是宽恕。如果你给某人贴上了标签,你就很难宽恕他了。 24.为了拥有持久的婚姻,第一步就是要找出你们在那些相处愉快的时间里各自都做了些什么。 25.发展关爱行为:具体、明确,可以制作成卡片。如果爱我,就请亲亲我;如果爱我,就请抱抱我;列出你希望爱人为你做的关爱行为。请你每天至少为他(她)做两到三个积极的行为。 26.沟通方式科学与否就好比殖民式旅行者和移民式的旅行者。两者的区别在于心态!殖民式旅行者和移民式的旅行者的心态就是一个是改变对方,一个是适应对方?请问:你是在主动适应,还努力改变对方呢? 27.如何才能做到说爱人的话?主动一点,先去理解他(她)的需求,让他(她)对你作出积极回应! 28.我们的爱人,是用来爱的。那些粗暴的,情绪化的、不直接的、不理智的、不宽容的方式,都不应该用到爱人身上。 海报:
  • 单身爱之语

    作者:盖瑞·查普曼

    《单身爱之语》中,查普曼把爱的五种语言的研究应用于单身者的生活。作者以自己30年来与单身男女互动的真实经验作为范例,极具实践性。无论你是年少、年老、离婚、丧偶、分居或未婚,都可将书中表达爱与接受爱的原则,落实在各种人际关系中,包括朋友、同事、同学、室友等,成为别人的祝福。单身的人,享受双向的爱!
  • 爱的五种能力

    作者:赵永久

    知名情感教练赵永久将爱的能力变成了一门情商训练课,让爱情可以来得更好,幸福可以来得更早。 这门悄悄流行于北上广的婚恋情商课,正不断升温。 95%的学员纷纷感叹:“要是早点学这门课就好了” 随书赠送《爱的能力》/《找到最好的爱人》课程300元代金券 《拆掉思维里的墙》作者古典、百合网副总裁慕岩认可推荐 如果你看过《男人来自火星,女人来自金星》,你一定不能错过这本赵永久写的《爱的五种能力》。很多人因为自己没遇到爱的人,或错过了爱的机会,或拥有过又失去了爱人,开始不相信爱情,其实他们是缺乏“爱的能力”。如果想拥有爱情,你不仅要有爱的激情,更要有爱的能力。 —— 古典 著名职业规划师,《拆掉思维里的墙》作者 《爱的五种能力》是一本实用的“爱手册”。 ——百合网副总裁慕岩
  • 原来可以这样爱

    作者:许宜铭

    《原来可以这样爱:开启全新情爱关系》重点探索男人和女人间不同的心理需求、人格和心灵深层,有别于一般的两性情感书。希望读者在看完《原来可以这样爱:开启全新情爱关系》后,对两性感情的本质与发展过程会有更清晰的认识,并通过与自身两性关系的经验进行验证,从而会对自己和伴侣有更深刻、更深入的了解和领悟。清楚双方生活互动模式及对关系的影响,明白因男女价值观和认知差异所产生的核心冲突及盲点,并建立化解负面情绪的建设性能量,让关系中充满更多允许与接纳,分辨并打开爱、情绪、性等不同的能量中心,从而深入了解其能量转化过程与提升能量品质,享有身心合一之真爱。会更清楚该如何提升爱情的层次,也会更有能力和意愿去经营美好的两性关系。 在作者带领两性关系工作坊、团体心理治疗、自我成长的20多年间,接触到许多两性的问题,以治疗师本身独具的犀利,发现男人和女人除了行为、思想、文化上的差异,以及一些两性书籍所探讨的沟通问题之外,尚有许许多多与心灵深层相关的状态值得探讨。
  • 男人需要尊重 女人需要爱

    作者:爱默生.艾格里奇

    《男人需要尊重女人需要爱》中,爱默生博士从男女之间的天然差异入手,发现了如今50%的婚姻以失败告终的原因:忽视了双方的天然需求——男人天生需要尊重,女人天生需要爱。如果忽视了这一点,夫妻双方就会陷入相互抱怨、猜忌、指责、争吵的“疯狂怪圈”;而一旦明白并满足对方的天然需求,就能读懂对方的编码信息,进入夫爱妇敬的“活力圈”。
  • 男人来自火星.女人来自金星大全集

    作者:翟文明

    《男人来自火星,女人来自金星》该书一经出版,立刻轰动世界,目前销量已超过1.4 亿册,被翻译成40多种语言,帮助千百万人解决了情感问题。由此我们可以看出男女关系问题的引人关注和重要性。在这股热潮下,后来又有一系列图书推出,像《男人约会往北,女人约会往南》、《男人进卧室向左,女人进卧室向右》、《火星人的秘密食谱,金星人的健康法则》、《男人是火焰,女人是海水》、《男人是野生动物,女人是筑巢动物》等。我们推出的《男人来自火星,女人来自金星大全集》,是汇集这些图书精华的百科全书式的读本,内容更全面、剖析更深刻、引证更科学,通过《男人来自火星、女人来自金星大全集(超值白金版)》,我们试图更透彻地让男人了解女人,让女人透视男人,同时也给男人和女人提供了认识、了解自己的机会。 《男人来自火星、女人来自金星大全集(超值白金版)》堪称男人和女人的秘密特性及情感问题的“全解”。它用睿智、生动的语言,从历史发展、生理结构角度阐述了男女之间产生差异的原因,男人和女人的天性及各自不同的需求、不同的语言和沟通方式、特定的行为、对情感的态度,并针对男女情感问题,通过剖析经典案例,提出了男女约会、恋爱要运用的方法,及经营婚姻、获得“性福”的规则和技巧。通过《男人来自火星、女人来自金星大全集(超值白金版)》,你可以彻底了解你自己及异性,学会与异性的相处之道及应对情感问题的方法,摆脱情感的泥沼,轻松掌控恋爱、婚姻及与异性的关系,缔造幸福人生!
  • 那是依赖,不是爱

    作者:[意大利] 华特·里索

    成千上万的人发现自己被困在恋爱关系中了。我们是遭受了很多爱,但同时爱延伸至不恰当的范围,令人惴惴不安;被遗弃的恐惧时刻笼罩在爱人的心上。爱的感觉越来越有压迫性,爱造成物质滥用,甚至变得危险或造成破坏性的影响。 爱有时就像化学品,总有一些是有毒的,令人上瘾。认识到爱与依赖之间的界限并不是一件容易的事。在这本全球销量近200万册的书中,心理学家华特·里索用简单、明确而直接的科学语言,介绍了每个人都可能遇到的爱与过度依恋的关系问题,并教给我们愈合的能力。 基于对情感患者的案例研究以及二十多年的专业实践经验,作者首先提出了爱的自尊概念。爱的自尊使人摆脱心理束缚,保持独立性,但仍然去热爱。这位认知治疗专家还提供了迈向健康爱情生活的步骤指导。书的最后,作者给这些步骤来了一次实际演习,教导人们从战略上结束感情的依赖,一劳永逸地斩断不健康的关系,开始新的生活。所有相信这种可能性的人们,便可以去爱而不牺牲他们的自尊,使爱的体验充满激情、富有成果、无比快乐。
  • 幸福的婚姻

    作者:[美] 约翰·戈特曼,[美] 娜恩·西尔

    《幸福的婚姻》是一本非常实用的婚姻指南,任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出使婚姻免于破裂的7个法则,引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里,通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与,戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后,便能预测他们是否会离婚,且预测准确率高达91%! 《幸福的婚姻》畅销全球,曾荣登《纽约时报》畅销书榜榜首,长踞亚马逊同类书榜单前列。作为人际关系领域大师级人物,约翰•戈特曼与他著名的“爱情实验室”成为超级畅销书《Blink》开章经典案例,戈特曼预测离婚的成果成为主流媒体热议话题。
  • 亲爱的木木

    作者:木木

    本书是一本关于现代人情感困惑及心理分析的案例结集,探析一种与自己相处,与他人相处,与社会相处的生存智慧,有助于读者提升情商以及应付情感困惑的策略。
  • 冷读术

    作者:石井裕之

    冷读术。日版,但是已经被翻译成简体中文
  • 爱的智慧,决定女人的一生

    作者:艾小羊

    《爱的智慧,决定女人的一生》内容简介:“男怕入错行,女怕嫁错郎”,爱情婚姻虽然不是女人的全部,却主导着女人的一生。美好的爱情,美满的婚姻,构成了女人幸福的人生中最为重要的一部分。 每个女人都重视爱情,然而为什么有些女人爱情甜蜜,白头偕老,一生一世幸福,有些却为情所伤,为情所累,为情所困,甚至情路迷茫,蹉跎一世? 因为爱是一场博弈,相处更是一门学问,需要的不仅仅是热情,更是智慧。 聪明是先天的,智慧却可以后天学习。 爱,有技巧,有法则,有规律;爱,是宽容,是修行,是能力。 爱的智慧决定女人的一生,会爱的女人才有人爱!
  • 写给没有男朋友的你

    作者:【日】岩月谦司

    她们高学历,高收入,高智商、高龄……长相也无可挑剔,无比优秀的她们却迟迟找不到心仪的恋爱或者婚姻对象。不管是从因为没遭遇激情,还是已历经沧海,抑或是一直跳来跳去没有找到意中人,独身的状态如同一个标签像人们显示着她们形单影只的尴尬处境。 全书用富于亲和力的语言和直白、具体的解决办法,从单身现状、爱情本身、恋爱基本要点、爱与性、完善自我性格、寻爱策略等角度出发,为广大渴望恋爱的单身女性出谋划策,为她们解析单身真相,帮助赢得完美爱情。 本书以不同年龄段的单身女性为核心对象,通过众多实例分析了她们爱情不美满的现状,深入研究一直交不到男朋友的诸多原因,抛弃长篇大论的道理,对症下药,以具体的解决方法为治疗各自的“爱情病”。告诉她们应该如何面对情感生活,寻觅自己的另一半,最终走向美满的爱情和婚姻。作者独创的三天恋爱日记法,以及新颖的图表形式,充满趣味的版式设计都将提升本书的实用价值和阅读时的心情愉悦指数。 这是一本给所有单身女孩的幸福白皮书,它像一位真正关心你的好友,用直白诚恳的语言让你明白:找准原因,用对方法,恋爱可以很完美!相信渴望爱情的你,一定能在这本书里找到自己的幸福上上签。
  • 其实他没那么喜欢你

    作者:格雷格•贝伦特,莉兹•塔西璐

    其实他没那么喜欢你,ISBN:9787807637844,作者:(美)格雷格·贝伦特,莉兹·塔西璐 著,于依米 译
  • 学习爱

    作者:中央人民广播电台中国之声社会新闻部

    《学习爱:与著名心理学专家贾晓明关于恋爱心理的对话》是中央人民广播电台“星星夜谈”、“学习爱”栏目著名主持人赵青音与著名心理学专家贾晓明的恋爱心理对话文字稿。