欢迎来到相识电子书!

标签:心理

  • 你的善良必须有点锋芒

    作者:慕颜歌

    什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。 如果你习惯了吃亏,习惯了沉默,习惯了委屈自己,习惯了不拒绝所有人,便会忘记其实你可以有态度,可以有观点,可以有能力,可以有自己从容的生活。 36段过往的人生故事,多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过,但你一定能感同身受。
  • 《在爱中修行:暖心经典手绘本》

    作者:素黑

    许多人都在渴求爱、追逐爱、问询爱,甚至质疑爱:爱是什么?爱是为了什么?如何爱? 华语世界最具影响力的情感疗愈作家素黑,将在《在爱中修行(暖心经典手绘本)》中,讲述189个爱的渐进式修行: ◎挥别负面情绪:在不认同、不否定与不判断之中观照、静心 ◎接纳原生家庭:超越父母的缺失,为生命重建一个家 ◎修复生命缺口:从伤害中获得正面的信息,学习爱 ◎做完美的自己:与孤独、痛苦相处,学会自爱 ◎做更好的爱人:放下执着的关系,重获自由 ◎拥有成熟的爱:成为爱的太阳,照亮别人的生命 2015版《在爱中修行(暖心经典手绘本)》以疗愈、温暖、明亮的插画,与素黑式的冷静、通透、睿智之语,感性与理性交融,引领你在阅读的修行之中,超越关系的劫,拥有纯粹的爱,步入成熟的智慧旅程。
  • 有一种伤害,以爱为名

    作者:[美]兰迪•班克罗夫特

    如果我们身边有一个愤怒控制欲很强的伴侣,那么我们对他最主要的印象就是: "他不是真的想伤害我--他只是情绪失控了。" "他平时非常体贴、温和。" "有几次,他真的把我吓坏了,但是他从来没有伤害过孩子--他是个好父亲。" "他平时工作真的好辛苦。" "他只是比一般人敏感--他已经尽自己努力做到最好了。" "他事后总会后悔不已。" 他说他爱我。然而……他为什么要这样做? 这个问题你应该不止一次地问过自己。现在你有机会进入具有强控制欲的男人的思想世界并学会如何应对他们,最终改变你的人生。在这本开创性的图书中,一个致力于同有虐待行为的男人们共处的心理顾问将向你展示如何改善、避开甚至切割一段虐待关系,你将会学到: ·早期的施虐信号 ·十种施虐型人格 ·药品和酒精的作用 ·什么是你能准备的,什么是无法准备的 ·如何全身而退
  • 正念力打败焦虑

    作者:苏珊•M.奥斯鲁,莉莎白•罗默

    当今,临床上应用“冥想练习”,来调整人们的意念,使其形成一种特别的觉察方式和专注力——正念。这种方法也已应用于心理焦虑症的治疗,《正念力打败焦虑》就是两位正念力研究领域的博士的研究手记。 本书中,两位作者结合多年的临床经验,指导有焦虑情绪的人如何按照最好的行为和认知传统,改变个人与焦虑情绪的关系,而不是选择逃避。焦虑者按照书中所设的步骤去做,能渐渐处于正念之中,友好地对待自己的情绪反应,放空执念,仔细觉察身体出现的敏感反应。坚持内观,不断审视这些反应,最后就会见证奇迹的发生,摆脱焦虑。
  • 理性情绪

    作者:(美)阿尔伯特•埃利斯(Albert E

    “我必须给新朋友留下深刻的印象。” “我想要在工作上表现出色,而且必须做到这一点!” “我非常喜欢这个人,所以我一定要得到他的支持!” “我对别人很好,所以对方一定也要对我好,如果他们不这么做就太不仗义了!” “这门考试非常重要,我必须考过。” “这所学校是我能力范围内最好的学校之一,我必须得到录取,否则后果不堪设想。” “如果我真的患有重病,那就太恐怖了,我肯定无法忍受。我必须明确知道自己没得重病。” 总有些不理性的想法让我们痛苦,每每思及此处,我们就会陷入焦虑或者抑郁的情绪之中。反过来,你的情绪也会感染到家人、好友,甚至你所能接触到的所有人。痛苦不是人类情感的正常现象吗?但我们如何理性地对待这一现象,如何减轻这些情绪对我们造成的伤害,才是我们真正需要思考的问题。 阿尔伯特?埃利斯博士告诉我们,缓解情绪带来的痛苦,我们需要做到三点。第一,无条件地自我接纳;第二,无条件地接纳他人;第三,无条件地接纳生活。本书将传授你不再为各种事情烦扰,把注意力集中于生活中积极方面的妙法。一旦没有任何事情能够再伤害你,那么你距离永远幸福快乐的至高境界就不远了。
  • 一个人住的好时光

    作者:[韩] 金孝洹

    给独立生活的单身女性的 HOME家居 MONEY理财 HEALTH健康 PLEASURE 娱乐 全方位贴心指南 按自己的方式,做喜欢做的事,发现真正的自己 一个人生活,是一件很棒的事。 在独立寻找住处、装饰房屋、完成家务、守护安全、管理收支、料理食物的过程中,你或许会发现自己的无限潜能。 而一个人住,更意味着你开始拥有独立的空间,可以按自己喜欢的方式去生活,自由地做自己喜欢的事,更能寻找到真正的自己。 那些独立生活的女性,在她们自己拥有的充满个性的空间里,看起来是那样自信又美丽。她们说:独立生活,是一定要尝试的迷人经验。 这本书为开始考虑独立生活的你,提供了家居、理财、健康、娱乐四方面的详细指导,而给已经过着独立生活的你,则提供了审视和改善自己生活的机会。 现在,向这个美丽的世界,踏出自己的第一步吧!
  • 魂音5

    作者:BUDDY

    《魂音5》内容简介:由于只有云天才能听到外婆的来电,父母认为云天有精神疾病,送到医院医生也验定说是妄想性精神分裂,于是云天只好装作是不正常的人,配合父母和医院的治疗,每个星期都要去医院一次。期间,在”迷途之家“——“圣光儿童康复培训中心”与“被遗弃”的月,被警察送留收养的“三人组”TINA,BRIAN,WILLIAM相识,并接受“老师”雷鸣、刘缘的指导。但是由于刘缘充满疑点的死亡,”圣光儿童康复中心“关闭,雷鸣失踪,”迷途之家“人去楼空。离开”迷途之家“的云天选择了一位新医生——曾经是邻居的李洛君为自己的咨询医生,洛君在第一次咨询时所表现对云天的关心,让云天对洛君产生了莫名的熟悉感……李洛君与恋人森的爱情,本应如同预想中美好,但意外插入他们之间的芮恩,把这个故事变成了悲剧收尾。心理学家雷鸣的“迷途之家”所收容的三个问题儿,为了出逃而盯上了与金鱼形影不离的月……悲伤的事实真相究竟是什么?
  • 花精物语

    作者:王晓莉

    《花精物语:生命的38种痛与美》内容简介:20世纪30年代,英国的贝曲医师(Dr. Edward Bach)发现花朵的能量对人类情绪有对应的平衡效果,于是便用日晒法和煎煮法,将花朵的能量保存在白兰地里,这就是后来的贝曲花精(Bach Flower Remedies)。贝曲花精有38种单方花精,可应用于日常情绪调理。80多年以来,花精效果在不断验证中口口相传,已经被欧美普遍接受。花精不仅是一般家庭的常备疗方,还成为了欧洲皇室最流行的自然疗法必需品。贝曲花精中文译名繁多,无论是叫贝齐花精、巴哈花精、巴赫花精,指的都是英国贝曲医师发明的贝曲花精。 海报:
  • 他不知道他病了

    作者:阿玛多

    《他不知道他病了:协助精神障碍者接受治疗》从下列疑问开始着手:为什么有这么多严重精神障碍者不相信自己生病了?为什么他们拒绝接受治疗呢?身为精神障碍者的家属、治疗师、邻人和朋友,该怎么帮助他们呢?《他不知道他病了:协助精神障碍者接受治疗》提出许多有效的相处技巧、睿智的忠告,教我们如何和精神障碍者建立信任与合作的关系,并列出一连串有用的资源,更可贵的是,两位作者愿意分享他们个人与精神障碍者相处的经验,让《他不知道他病了:协助精神障碍者接受治疗》特别深刻感人。
  • 男性的失灵

    作者:【德】戴特·奥藤

    《男性的失灵》内容简介:在现代社会里,男性角色愈益形成更大的负而影响,男性犯罪的比率越来越大,无论是在学校,家庭还是在职业工作竞争中,男性都越来越走向落伍。他们为什么失灵了?男性如何面对?如何拯救男性?
  • 目的的力量

    作者:理查德·莱德

    《目的的力量:创造你生活和工作的意义》主要内容:在创新的时代目的的力量赋予生活和工作更为丰富多彩的意义。《目的的力量(创造你生活和工作的意义)》作者系统思考了“目的”这一人生的基本命题,从目的的目的、目的的本质、目的的螺旋线、达到目的之路几个方面,提出了具有启发意义的问题,为读者提供了发现人生历程中各种内在目的的灵感与实际方法,使读者从直觉到精神更富于激情与活力,使生活与工作更具有创造意义。
  • The Design of Future Things

    作者:Don Norman

    From best-selling author Donald A. Norman, the long-awaited sequel to The Design of Everyday Things : a critical look at the new dawn of "smart" technology, from smooth-talking GPS units to cantankerous refrigerators. Donald A. Norman, a popular design consultant to car manufacturers, computer companies, and other industrial and design outfits, has seen the future and is worried. In this long-awaited follow-up to The Design of Everyday Things , he points out what's going wrong with the wave of products just coming on the market and some that are on drawing boards everywhere--from "smart" cars and homes that seek to anticipate a user's every need, to the latest automatic navigational systems. Norman builds on this critique to offer a consumer-oriented theory of natural human-machine interaction that can be put into practice by the engineers and industrial designers of tomorrow's thinking machines. This is a consumer-oriented look at the perils and promise of the smart objects of the future, and a cautionary tale for designers of these objects--many of which are already in use or development.
  • 神经症

    作者:许又新

    《神经症(第2版)》主要内容包括:神经症概念、神经症的分类、神经衰弱、焦虑神经症、恐惧神经症、强迫性神经症、神经症与人格等内容,神经症又称神经官能症或精神神经症,是一组轻性大脑功能失调的疾病总称。它包括神经衰弱、癔症、焦虑症、强迫症、恐怖症、抑郁性神经症、疑病症等。
  • 自我论

    作者:科恩

  • 教育心理学

    作者:约翰·桑切克

    本书于2001年第一次出版,受到了教师和学生的一致好评,并被评为麦格劳-希尔出版公司当年的初版最佳教材。为了更好地修订该教材,修订前出版公司收集了大量一线教师关于“期望从教育心理学教材中获得什么”以及“理想的教育心理学教材该是怎样的”等问题的反馈意见,作者根据教师的反馈意见对教材做出了修订,保留了第一版中优秀的内容,修改增加了一些新内容,完成了本版——第二版书籍的出版工作。   本书的特点主要有以下几个方面:   1、 内容具体明确、针对性强。以往的教育心理学教材大多比较理论化,似乎为培养未来的教育心理学家所著,而本书专为未来有意从事教师职业的学习者所著,因此相比以往的教育心理学教材,有更强的实用性。   2、 集思广益,材料丰富而新颖。书中包括作者本人的最新研究成果以及很多相关领域的其他学者的最新科研成果,仅引用2000年以后的参考资料就超过600篇。此外,本书有很大的专家顾问团,他们作为特定领域的专家,在本书的编写和修订过程中提供了大量的建设性意见。   3、 构思巧妙,语言生动,具有很强的可读性。在本书的每个章节中,都有一些特色专栏。例如:帮助学生尽快掌握课程主旨、理解本章内容以获得更好学习效果的学习目标专栏;叙述著名教师在教学中是如何运用本章相关内容的教学经验专栏;与各章内容密切相关的学习自我评估专栏;提供与各章内容主题相关的附件资料的网络链接专栏等等。这样的特色专栏共计18个,可为读者更好学习本书提供极大的帮助,同时也丰富了书的内容和形式,使得本书更加生动、可读、实用。   从内容来看本书可分为六个大部分:   第一部分是对教育心理学的概括性介绍,内容是第一章。这部分概述了教育心理学领域的一些基本学说,包括其发展史及有效教育需要财时依靠艺术与科学的原因;说明了教师应有知识技能及责任;此外,还介绍了与开展教育心理学研究有关的一些内容,比如研究的重要性、研究的途径、研究方法、项目评估研究、行为研究和研究型教师,以及研究中面临的挑战等问题。   第二部分是对人类发展问题的介绍,内容是第二章及第三章。其中第二章主介绍了人类认知及语言的发展。第三章主要介绍了社会环境和社会情感发展。   第三部分是对人类差异问题的介绍,内容是第四章到第六章。其中第四章主要介绍了个体差异。第五章主要介绍了社会文化差异。第六章把关注的焦点放在了特殊的学习身上。   第四部分是对学习、信息加工(其中包括记忆)以及思维的介绍。内容是第七章到第九章。第七章主要介绍了学习的概念以及学习的两大理论——行为理论和社会认知理论,此外还介绍了教育中的应用行为分析。在第八章中,主要介绍了信息加工方式和本质,记忆的整个过程,专门知识及元认知。   第五部分是对与教师教及学生学相关的一些内容的介绍。内容包括第十章到第十四章。共中第十章是对社会建构主义的介绍,包含教学中的社会建构主义、教师及同伴协力促进学生的学习、安排小组活动和社会建构主义计划等专题。第十一章介绍的学生对特定领域内容的学习和认知,其中包括阅读、写作、数学、科学社会等多个领域。第十二章介绍了教学计划,以教师为中心的教案与授课和以学习者为中心的的教案与授课,及教育技术等内容。在第十三章中,作者探讨了动机、教与学的问题。   第六部分是对与评估相关的问题的介绍。内容包括第十五章到十六章。其中第十章介绍的标准化测试和教学。第十六章介绍了教学评估。   总之,本书是师范专业学生以及未来从事教育工作的学习者们的极付佳培训及自学教材。本书的影印出版对于我国的心理学工作者、教育从业和准从业者以及懂英文的心理学爱好者来说,无疑是一件值的庆贺的事。
  • 弗洛伊德的近视眼

    作者:提摩西·D·威尔森

    现代心理学的发展,的确要归功弗洛伊德敢于向意识狭廊以外的天地窥探;然而在经验心理学里,却发生了一场有关潜意识本质的革命,揭露弗洛伊德的观念限制。
  • 人性的弱点

    作者:戴尔·卡耐基

    《人性的弱点(最新图文版)》主要内容简介:雄心万丈的青年企业家、业务员、家庭主妇、学生、热恋中的情侶……不管你是什么人,只要翻开《人性的弱点(最新图文版)》,你都会惊喜地发现,这是一本使你思想更加成熟、举止更加稳重的好书。我们相信,它将是一本影响你一生的书。
  • 优势薪酬谈判

    作者:罗杰·道森

    你不敢和老板谈工资福利 你不善于和员工谈薪酬奖励 拥有这本薪酬谈判实战攻略,这些问题都将迎刃而解。 ★如何让雇主迅速作出录用你的决定? ★如何让老板心甘情愿提供你所期待的薪酬待遇? ★如何让员工主动在薪酬上做出让步? ★如何在薪酬谈判中轻而易举识破对方的伎俩? ★如何在薪酬谈判中得到你想要的,同时让对手有赢的感觉? …… 作为员工,你得到自己应得的薪酬了吗?王牌谈判大师罗杰•道森将告诉你怎样从雇主那里争取更好的待遇。并且让自己变得更有价值。你可以通过本书学会如何更好地把握自己的职业生涯,并最终得到自己想要的一切。 作为老板,你的员工尽全力工作了吗?王牌谈判大师罗杰•道森将告诉你怎样在支付合理的薪水的同时大大激发员工的工作热情。花最少的钱,得到最大的效益。 这本书并不会让你变得贪婪,咄咄逼人,或者急功近利。事实上,你将学会怎样在薪酬谈判中占据上风,同时取得双赢局面。
  • 青春期与性-百问百答-我的第一本爆笑漫画书

    作者:朴京恩

    《我的第一本爆笑知识漫画书8:百问百答·青春期与性》内容简介:男女的身体为什么不同?为什么会产生月经?双胞胎是怎么来的?婴儿的性别是什么时候决定的……你是否对这些问题感到好奇?让我们通过灵灵和小虎身上发生的诙谐幽默的故事,来解开你对青春期与性的好奇与疑惑吧!
  • 哈佛给学生做的1500个思维游戏

    作者:黎娜 编

    《哈佛给学生做的1500个思维游戏(超值白金版)》内容简介:著名科学家霍金说过:有一个聪明的大脑,你就会比别人更接近成功。思维能力在人的成功过程中起着举足轻重的作用,无论从事什么职业,处于什么岗位,面对什么问题,拥有活跃的思维,都是你能否快速走向成功的最关健因素。对于哈佛大学这样的百年世界名校来说,全面开发学生的思维能力,其重要性远排在教授具体知识技能之上。书中的1500个思维游戏是哈佛大学为全方位训练学生思维专门设计的,涵盖了逻辑学、心理学、概率论和博弈论等多种知识,每个游戏都极具代表性和独创性,内容丰富,难易有度,形式活泼。这些浓缩哈佛大学思维训练精华的游戏,能帮助你快速掌握提高思维能力的有效方法,让你越玩越聪明,越玩越成功。