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标签:心理
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奖励出好孩子:美国心理学会向家长们强烈推荐!附赠专业奖励图表
即可使用图表及活动 让你用更积极的态度培养孩子 美国心理学会向家长们强烈推荐! 你还在用责骂、威吓或是收买的方式规范孩子的行为吗?本书用一种激励方式培养学龄前儿童及小学生们做出良好的表现。奖励方式能“吸引孩子表现良好”。奖励,而不是贿赂,是奖励方案的核心所在。 *清晰、简单的步骤帮助家长学到用创造力的方式去改变自己孩子的问题行为 *个性化的方案帮助孩子为他们所取得的新成就感到自豪 *深入揭示儿童的心理需求以及激励办法 *多样性、有趣的图表、证书工具吸引不同年龄段的男孩、女孩,帮助孩子们改善自己行为 *解决孩子拖延上床时间、不做家务、难以静心完成作业、难与伙伴相处、无法按时上学等困难即可使用图表及活动
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生命中被辜负的时光
阿兰与蒙田齐名,阿兰温暖随笔,解惑我们想拥抱的幸福。被著名作家莫洛亚认为是世界上最美的短篇合集之一,世纪流传。将哲学化用为普遍适用的智慧,教导人们如何领悟“幸福”。篇幅短小,从不同角度阐释“肉体的健康和灵魂的平静是幸福生活的目的”。让那些被忙碌、琐碎、忧愁等生活的烦恼所困扰的人们直面自己自造的烦恼、七情六欲,真正悟透“既是自造,便能自灭”。 -
没有爱过,怎会懂得
《没有爱过,怎会懂得:一个女心理师的疗愈之旅》以三座城市——香港、北京、上海为切入点,通过对三地人文风情、生活心态的观察引出心理话题,探索了困扰现代人的男女爱情、闺蜜之情、亲情等情感问题,并结合东方内观疗愈力和西方心理疗法,对双独生子女的婚恋危机、离异困惑、出轨诱惑、婆媳关系、再婚重组家庭等个案进行深入剖析,展示了生动有力、曲折有效的咨询过程,指引读者进行自我疗愈,走出爱的困局,重拾爱的信心,找到爱的归宿。 在自我疗愈中,我们不做评判地观察自我,与自我的各种情绪静心共处——但不认同这些情绪。借助情绪的宣泄与疏导,我们更清晰地认识自己,不断滋养我们的开放、悲悯和宽容,慢慢发现重建生命的力量,以乐观的心态拥抱一切苦难、坎坷和不顺,用爱应对世间的无常,穷尽当下的每一刻去享受生活之美和幸福之魅,从而平和安然地度过此生。 本书适合都市白领、心理学爱好者以及所有面临情感困扰、热爱生活的人士阅读。 -
这一生,你错过了什么
创造畅销书奇迹的灵性读本 一年内连续加印7版 香港260万青年上班族热读中 在心灵尚未生病前,替心灵好好保健,做自己的心灵理疗师! -
穷人羊性,富人狼性
《穷人羊性,富人狼性》内容通俗易懂且生动丰富,避免了同类书籍所普遍存在的枯燥说教的问题,注重羊性穷人与狼性富人在致富之路上的对比,使读者在阅读真实的案例以及有趣的寓言故事时,体会到穷人与富人的差距,意识到自身的弱点以及成为富人所欠缺的必备素质。此外,在每小节的结尾还备有“财富语录”,供各位读者学习体会。 希望《穷人羊性,富人狼性》能够给每位想要脱贫致富的穷人朋友以指导,激发读者内在的潜能,帮助读者窥视财富和成功的奥妙,认识到自己与富人的差距具体体现在哪些地方,然后针对自身存在的缺点和问题进行改正和完善。毕竟,“知己知彼”才能“百战不殆”。 -
宗教的形成 符号的意义及效果
本书是20世纪著名的哲学家怀特海两部专著的结集。 在《宗教的形成》一书中,作者运用自己独特的形而上学对宗教进行了阐释。作者认为,宗教主要是人内在生命的一门艺术和一套理论,而并非主要是社会事实。宗教的意义在于,它的关心不囿于一方一处,关心的是作为一个整体的世界,即突破了社会意识的樊篱,具有了世界意识。 符号的意义何在?如何理解符号的效果?作者就此在《符号的意义及效果》一书中进行了深入的阐释。作者指出:“当人的心理经验中的某些成分,鉴于其他成分而引起了意识、情感及习惯,这时人的心理便是以符号在进行活动。”符号负载着传统和历史的力量,体统积淀下来的那些符号引导人们去为了通常的目的而共同行动,具有凝聚力量与维系社会稳定的作用。 -
索尔索&麦克林实验心理学
由罗伯特·索尔索和M·金伯利·麦克林教授编撰的这本教材,实际上反映了一套匠心别具、独树一帜的教学方法。本书第一部分介绍了实验心理学的基本原则,其中穿插了大量案例,使原则的阐释生动、形象,不再枯燥或流于形式。而第二部分又专门选择了15篇较为完整的实验报告,并附以批判性的评论和问题,向学生展现出许多实际研究的真实面貌。本书选取的研究问题涉及面广、贴近生活,容易引起读者的兴趣。 本书在内容上也十分完备:不仅囊括了最重要的研究原则,还介绍了文献检索与阅读、研究伦理、数据分析、投稿等研究者所面临的实际问题。学习者可以通过本教材了解如何从各个层面做好一项心理学研究,并最终将研究结果呈现给读者。因此,本书也可以起到实验研究参考手册的功用。 与市面上其他实验心理学教材相比,此版本特点在于: ·第一作者是已故著名心理学家,美国心理学协会的创始人之一,西方心理学协会的前任主席。 ·采用独特的案例教学法,将所有艰涩的实验心理学原则融入丰富的案例中,帮助学生轻松掌握实验心理学关键内容。 ·案例丰富,结构清晰。全书分为两大部分,第一部分是实验心理学基本原则部分,第二部分是案例部分。第一部分穿插了70多个短小案例,第二部分涵盖了15篇完整的实验报告。 ·内容完备。不仅包括实验心理学研究必备内容,而且增加了其他版本中很少涉及的研究道德,如何投稿以及如何获得研究经费等问题。 -
The Stuff of Thought
New York Times bestselling author Steven Pinker possesses that rare combination of scientific aptitude and verbal eloquence that enables him to provide lucid explanations of deep and powerful ideas. His previous booksincluding the Pulitzer Prize finalist The Blank Slatehave catapulted him into the limelight as one of today's most important and popular science writers. Now, in The Stuff of Thought, Pinker marries two of the subjects he knows best: language and human nature. The result is a fascinating look at how our words explain our nature. What does swearing reveal about our emotions? Why does innuendo disclose something about relationships? Pinker reveals how our use of prepositions and tenses taps into peculiarly human concepts of space and time, and how our nouns and verbs speak to our notions of matter. Even the names we give our babies have important things to say about our relations to our children and to society. With his signature wit and style, Pinker takes on scientific questions like whether language affects thought, as well as forays into everyday lifewhy is bulk e-mail called spam and how do romantic comedies get such mileage out of the ambiguities of dating? The Stuff of Thought is a brilliantly crafted and highly readable work that will appeal to fans of readers of everything from The Selfish Gene and Blink to Eats, Shoots & Leaves. -
你别再骗人了
《你别再骗人了:瞬间识破谎言的心理学》:洞察谎言背后的心灵真貌,教你活得明明白白,不再受骗上当!据说我们天生就是骗子,一天平均说谎6次,听到谎言的次数更是多达50次!人类一辈子都被谎言和欺骗所纠缠:买的名牌提包如假包换、客户投诉将会被迅速处理、二手车能得到定期维修……这些说辞全是在骗人。 本书将毫不留情地揭开谎言的面纱、扒下骗子的伪装,让骗术无处遁形,使你轻松看透商品广告的夸大其辞,新闻报道的空泛失实,生意场上的复杂险恶与人际关系中的口是心非。作者布莱恩•金对生活中的种种骗术观察入微,对有关谎言的逸闻趣事信手拈来,其笔触细致生动而妙趣横生,令你畅怀大笑的同时又能洞见人性的真貌、看清骗局背后的真相,从此活得明明白白,不再受骗上当! -
达·芬奇及其童年的回忆
当弗洛伊德遇见达·芬奇?这听起来像是个关公战秦琼的故事,但事实上达·芬奇对达·芬奇的兴趣由来已久,他在1898年写给朋友的信里写着:“也许最著名的左撇子就是列奥纳多了,据信他没有任何风流韵事。”到了1910年,这个有可能是最伟大的心理学家,终于把达·芬奇这个有可能是最伟大的艺术家放上了自己的分析台:艺术史,创造力,科学冲动,情感生活,以及与时下畅销书《达·芬奇密码》内容相关联的诸多隐喻;当然也有弗洛伊德最拿手的对达·芬奇的自恋症、同性恋、恋母情节、性启蒙与性冲动如手术刀般的精确剖析。关公战秦琼的结果就是,弗洛伊德用《达·芬奇及其童年的回忆》又一次颠覆了我们对人性的诸多常识,达·芬奇其实很倒霉,他只是梦见了一只秃鹫,结果就在书里被判定为在婴儿时期就已经和他的母亲有了一腿…… “蒙娜丽莎的微笑”究竟和列奥纳多·达·芬奇的三位女性长辈有怎样的联系?达·芬奇密码前传?心理解密报告?弗洛伊德的研究实验之一?虽然这本书在出版伊始遭到了异乎寻常的谴责和诽谤,但是一个奇怪的事实是,直到最近还没有一个评论家有把握找出这本书的最大弱点。弗洛伊德利用临床精神分析法对达·芬奇的性心理踪迹研究,这是他唯一一次大规模地涉足传记领域取得的研究成果。他研究的主题:从早年开始的列奥纳多的感情生活,其艺术和科学冲动之间的冲突,他的性心理历史轨迹。同样重要的次主题:创造性艺术家的心理本质,某种特殊类型同性恋的起源,对研究精神分析理论的历史具有特别重要意义的自恋症概念。这些都无一例外地完整地呈现在读者面前。 -
心理咨询师的14堂必修课
众所周知,培养一个优秀的心理咨询师需要付出艰辛的努力,花费巨大的成本。培训过程中,咨询师本人的成长更具有挑战性;忽略这一方面,仅仅提供一些课程,则容易得多。其实,心理治疗要想取得成功,咨询师必须具备敏锐的洞察、成熟的情感和坚定的信心——这些素质都是至关重要的;然而,对知识的死记硬背和对技术的生搬硬套却被大多数培训项目当作重点。结果,咨询师自身的成长被轻视甚至忽略了。《心理咨询师的14堂必修课》一书正是为了扭转这一趋势,向研究生或者初级咨询师奉献一本旅行手册,帮助我们踏上重要的内心旅程。 作者在反思自己从业早期的经历时,为我们提供了一种独特的视角来观察这位资深咨询师的思考和情感。不仅如此,《心理咨询师的14堂必修课》一书还包含了实用的建议、日常工作中的智慧以及坦率的自我剖析,心理卫生从业人员发现这些内容对他们的进一步学习非常有帮助。 -
從躺椅上操作:交易心理學
「這是到目前為止,綜合整理心理學和投資學,寫得最好的一本書,也是唯一的一本。本書除了提供心理學的現代科學知識,也帶領我們窺探一位頂尖的短期有效心理治療執業者的內心世界和廣博的學識。閱讀本書,有助於治療你的操作和生活問題。」─ 維特‧倪德厚夫(Victor Niederhoffer),《投機客養成教育》和《倪德厚夫的投機術》作者 ◆「人的行為是有型態可循的」,本書作者布瑞特‧史丁巴格(Brett Steenbarger)博士提出本點,並同時開啟心理治療師的大門,說明交易人可以如何確認、中斷和改變干擾操作成功的問題型態。本書中,作者根據多年的短期心理治療實務,藉由真實的案例,提供切實可行的技巧,用於改變交易人的情緒,並且幫助他們成為自身的心理治療師。本書融合當代心理學和認知神經科學的研究,以及詳細的個案研討,兼具知性與感性層面,並且告訴讀者勇敢面對自己的操作,改變對風險和報酬處理的方法。 ◆本書重點: ‧ 把情緒當作寶貴的市場資料使用,並且「從躺椅上操作」。 ‧ 確認和建立解決型態,而這些解決型態是根據隱性的專門操作知識技能而來的。 ‧ 運用技巧以評估整個市場所有參與者的情緒,然後反向操作。 ‧ 運用方法可以集中注意力,做出更自動和更可靠的操作決定。 ‧ 轉移意識狀態,以便迅速脫離焦慮、衝動、抑鬱和歉疚的心理結構。 ◆本書目標,協助交易者採用心理醫生接觸受治療者的方式,去接觸本身的操作。作者將這種方式稱作「從躺椅上操作」,意思是學習將你的想法、感覺、衝動和行為型態當作市場資料去運用。要能從躺椅上操作,交易人必須踏出重要的一步——擺脫傳統的想法。這種自覺式的操作方法,不要求你克服或消除情緒,而是從你的反應中學習。交易者的目標,是把自己化為調校精準的儀器,去察覺交易者和操作的型態,並進而採取行動。 目錄 序 謝辭 第1章 不能愛的女人 第2章 不讀書的學生 第3章 伍爾渥斯男人 第4章 狂亂的交易者 第5章 重蹈覆轍的瑪麗 第6章 邪惡的蜘蛛 第7章 床底下的巨漢 第8章 活埋 第9章 心貌的入神 第10章 多重性格的瓊 第11章 彈珠檯魔法 第12章 槍口下的治療 第13章 自戀狂戴夫 第14章 從躺椅上操作 從我們欠別人的債務,可以真正衡量本身的財富。 真要說本書有個單一主題的話,那應該是—操作是人生的縮影*。操作和人生一樣,都在追求價值。不管是操作,還是人生,我們都必須把追求價值的風險管理好。相關的風險包括失去的機會和實現的虧損。我們如何尋求價值和管理相關的風險,將決定我們個人和事業上的成敗。 我們對結果的不確定性所產生的反應,經常干擾目標的達成。不管是事業上、情感關係,還是在金融市場操作,我們往往發現自己上演自取其敗的型態:明明大有可為的狀況,卻太早見好收篷;沒有好處的事情,竟然遲遲不肯壯士斷腕,早作了斷。不管我們的個性是不是善良、有沒有努力工作、事業有無成就,表現都如出一轍。就算我們參加過最近舉辦的所有研討會、讀過市面上最熱門的書籍、買過所有最好的操作工具,結局卻都一樣。如果我們應對風險的方式,扭曲了追求價值所作的努力,那麼不管是身為交易人,還是當個普通人,本來可以屬於我們的東西,便會失之交臂。 二十年來,我每年對約一百三十個人提供心理諮商和心理治療服務。這些人幾乎個個能幹,投入要求極高的事業生涯領域。我從這些年的執業經驗得知,醫生、企業高階主管、學生、交易人的問題型態,相似度非常驚人。每當情緒風險管理策略(把痛苦降到最低,愉快升到最高所作的努力)失靈,無法成功度過生活上的風險和獎酬矩陣,這些型態就會發生。我們體驗到的每個問題型態,都曾經成功地應對風險,只是已經失去原有的價值。相反的,新產生的型態起而因應生活上目前的挑戰,才有可能帶我們走向成功。當我們能從無意識一再重複的過去行為中抽身,並且塑造嶄新的生活解決方案,才能站在最好的位置,去達成我們的目標。 本書的目的,是幫助你確認成功和失敗的型態,並且加強控制它們。我衷心期盼,本書提到的個案、研究和概念,能夠增添你知性和感性上的彈藥,去面對自己,並且改造你處理生活風險和獎酬使用的方法。 本書內容將幫助你培養新的思考、感覺和行為方式;但它們沒辦法變魔法。對交易人來說,再多的心理協助,也不能替代已經在各式各樣的市場測試過、具體的交易計畫。羅伯‧克勞茲(Robert Krausz)接受傑克‧史瓦格(Jack Schwager)訪問,在《新金融怪傑》(New Market Wizards)(中文版,請參閱寰宇出版公司)一書中說得好:光靠自助式方法,不能使你成為傑出的交易人,正如你沒辦法因此成為下棋高手或棒球明星。只有潛心浸淫於市場之中,才有辦法學習精通市場操作之道。 其實,我覺得,發展和測試你的市場策略,是培養正面操作心理的最好方法。許多交易人運用機械式系統操作卻失敗,原因很簡單:他們忍受不了虧損或者表現平軟的期間,卻不知道這種事情是不可避免的。擬定和測試本身的市場操作方法,你心裡會產生一種知識,知道那些方法是怎麼運作的。萬一市場投出曲線球,縱使令你一時感到迷惑,也很容易就被「曾經走過做過」(been there, done that)的感覺給取代。沒有什麼事情能夠取代因為經驗而產生的信心。 不過,我們常看到交易人使用相同的操作方法,卻得出大相逕庭的結果。擁有正確的工具是成功的必要條件,卻不是充分條件。就像克勞茲觀察到的,交易人有一種不可思議的行為,老是在操作時一而再、再而三演出具有破壞力的情緒型態。即使是最為精細的結構和測試系統,在這些情緒型態干擾下也會走樣。 本書的一個重要目標,是幫助你用心理醫生接觸受治療者的方式,去接觸你本身的操作。我把這種方式稱作「從躺椅上操作」,意思是學習將你的想法、感覺、衝動和行為型態當作市場資料去運用。要能從躺椅上操作,交易人必須踏出重要的一步,擺脫傳統的想法。這種自覺式的操作方法,不要求你克服或消除情緒,而是從你的反應中學習。你的目標,是把自己化為調校精準的儀器,去察覺交易人和操作的型態,並且繼而採取行動。 請注意,要培養這種敏感度,意思並不是在下單時跟著你的感覺走!本書將告訴你,做法往往相反:你需要學習把過度的信心和風險規避當作寶貴的反向(contrary)指標。不管是對交易人,還是對心理治療師來說,經常叫人驚異的一件事是:和原始的衝動反向而行,才是獲勝的一著棋。 由於是在躺椅上操作,所以你成了自身的心理醫生。這在市場上或日常生活中不容易做到。不過,一旦做到,獎酬可是很高。操作和運動競賽一樣,是一只強有力的鍋爐,可用於培養攸關生活成功的情緒技巧。極少競技場上,價值的追求和風險的管理是那麼明顯且立即。沒有什麼事情比一個人的財務遭逢粗暴的打擊,更能從自我瞭解中得到教訓。 自覺式操作也假定一個非常重要的對稱情況存在:精通市場的操作,對你身為普通人的發展有助益;身為普通人的自我得以發展,對操作成功也有助益。一旦你能把情緒、認知和行為型態所包含的資訊抽離出來,就可以做更好的準備,去確認和利用金融市場所出現的型態──反之亦然。 布瑞特‧史丁巴格(Brett N. Steenbarger) 紐約費耶特維爾(Fayetteville) 2002年11月 謝詞 站在巨人肩膀看世界 我把2001年7月4日視為特別的日子。這一天,本書第一次初稿完成。在那之前,我不是十分清楚為什麼要寫這本書。沒錯,我想和別人分享一些見解和觀念,但那不是主要的目的。畢竟,我是在手上沒有出版合約的情況下寫這本書。而且,雖然我希望出版這本書,心裡卻十分清楚,它對我個人的意義,勝過付梓上市。 7月4日,坐在西雅圖一家飯店的大廳,膝上型電腦擺在身旁,我突然發覺那種個人意義的來源。我覺得有必要把那些想法化為文字,於是拿起膝上型電腦,寫下一封信,給我的良師益友維特‧倪德厚夫(Victor Niederhoffer): 親愛的維特: 沒什麼事情比旅行更適於反省。美景當前,加上日常俗務不再纏身,有助於我們用新的方式去思考,用新的眼光去看事情。度假時,我們放空平常一成不變的做法。只有擺脫這些例行公事,創造性衝動才最有可能找到宣洩的出口。 這個假日,我帶著書稿旅行到西岸,感受尤深。我期待在路上找到寫作的靈感,而且,少了日常工作的紛擾,也盼望寫作會是賞心樂事。這些,並沒有叫我失望。但對寫作這件事的情緒反應更教我驚訝。就在我一頁又一頁書寫的當兒,竟然發現自己體驗到一種深刻的謙卑。我的情感深處非常肯定自己的觀念極少具有原創性。每寫一行,都能感受到啟示來自另一個地方:一位老師或導師、讀過的一本書、看過的一份研究報告、個人心目中的某位英雄。書內真正屬於我自己的東西少之又少。我寫的內容,其實是綜合整理我從別的地方吸收消化的知識。我深切體會到牛頓講的那句話:如果他看得比別人遠,那是因為他站在巨人的肩膀上。 或許這是不朽人物不往自己臉上貼金,而跳梁小丑急於爭功諉過的原因。偉人懂得吃果子拜樹頭。他們心裡想的,是感恩和謙卑,或者總是覺得蒙受的恩澤永遠無法償還。 我在這種謙卑的狀態中,也對你寫的書,有了獨特的看法。第一次展讀《投機客養成教育》(The Education of a Speculator;John Wiley 1997年出版),我只注意到你所提的個人故事:哪些經驗對後來在市場上的成功有助益。再次拜讀,我從不同的角度看這本書:感謝對你的品性和人格發生影響的那些人,尤其是令尊,因此而能出人頭地。但是這次度假之後,我有機會重讀一遍。看得出來,你的書感激的對象更加廣泛,包含人生中的所有典範。你敘述和感謝亞瑟‧倪德厚夫(Arthur Niederhoffer)、傑克‧巴勒比(Jack Barnaby) 、湯姆‧魏斯威(Tom Wiswell)、法蘭西斯‧高爾頓(Francis Galton),以及其他許多人,給你的東西,永遠沒辦法清償。 不過,寫一本表達感恩的書,也許可以至少償還一些負債。即令是偉人,也有溘然長逝的一天。他們的聲音就此消失,後代再也無緣親聆教誨。我的子女永遠不會直接遇到亞瑟或高爾頓,吸收學習他們的個人榜樣。但是透過一本感恩的書,足為表率的人物能夠留芳百世。只要那本書還放在圖書館和書店的書架上,偉人留下的教訓,就可望不致灰飛煙滅,他們的典型也能流傳千古。 這正是寫書的美妙之處:講述英雄的事蹟,可以塑造他們永垂不朽的地位,並且大大豐富後代的世界。這次度假之前,我決心寫一本內容豐富、筆調有趣,實用有益的書。現在,我把標準提高許多。曾經啟發我內心最好元素的那些人,除非給他們一個公道的位置,否則寫出來的作品,難以令我滿意。 現在,我坐在這裡,一大早寫這封信,衷心感激之餘,突然想到,站在巨人肩膀上的唯一方式,是用我們自己的力量把他們舉起來。 布瑞特 敬上 操作的確是人生的縮影。如果你渴望自我發展,不管是作為一個普通人,還是作為交易人,務請四處尋找不朽人物。找到你心目中的男女英雄,他們用熱情過生活,滋養和他們接觸的每一個人。去發現哪些人活在市場中,在那裡呼吸、研究市場,並用他們的觀念豐富這個世界。然後,時時惦記著你欠下的恩情,把他們舉高到你的肩膀上。你會驚訝於自己竟然站得那麼高,看得那麼遠。 -
你,正在被催眠
本书以全新的视角,揭开催眠的神秘面纱,从各个角度,还催眠真实的面目,展示东方催眠的独特魅力,并讲述了身边的催眠现象,告诉你宗教如何催眠人、传销为何明知道有害还使人无法自拔、为什么我们会沉迷网络等生活中的催眠问题,并在书中给出了明确而科学的解答。 书中第一次阐释了“得觉催眠”的涵义,并将“得觉催眠”技巧贯穿始终,特别演示、分析了催眠治疗的全部细节,分步骤教给你实用、有效的催眠方法。全书采用催眠式的语言,可以与你的无意识直接沟通。在你阅读的同时,积极的催眠暗示就会渗透到你的无意识中,在不知不觉间,你便学会一些常用的催眠技巧,帮助自己和他人收获快乐与喜悦,具有现实和专业领域双重意义。 -
过你想过的生活:101个让你幸福的方法
在现代生活中,每个人都疲于奔命,为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额,我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福,而是常常感到力不从心、压力甚大…… 作为积极心理学领域的权威专家,泰勒•本-沙哈尔继超级畅销书《幸福的方法》后,带来了这部力作。 沙哈尔博士认为,人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择,才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择,而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。作者通过阐述101个简单实用的方法,帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性,同时打破自己的思维定势,改变固有的思维模式,为我们的生活带来意想不到的积极改变,从而拥有真正的幸福。 是的,你的生活你做主! -
没什么放不下
本书记录了一个时代的终极思考。 书中,索达吉堪布倾听修行人的讲述,其间给出数语点评,这些场景大部分发生在寂静的山谷、清新的树林、布谷鸟围绕的木屋里。修行人真实的故事,往往伴随着人生的关键转折,站在这个节点上,告别浑浑噩噩的盲从,开始对内心和宇宙的认真求索:“人到底应该有一个怎样的活法?我的人生及格吗?怎样才能驾驭命运之车?什么才是科学的态度?”每个问题,索达吉堪布都以佛法精髓做出回应,启发你和书中人一起,思考人生的终极意义。 -
九天看透男人心
《九天看透男人心:女人内心强大第一步》从动物学、心理学、社会学等层面彻底剖析男人,教你看透为什么男人很容易变心?为什么男人一大把年纪,还会梦想找个小萝莉?为什么坏女人却能受到好男人的青睐?为什么男人会频频问起女孩儿的前男友?男人到底是神马东东?他们整天在想着什么?心理学家研究发现:男人比女人更擅长隐藏自己,因为女人经常很难了解男人的本来面目。每天读一点男人的心,当一个女人把一个人看透,她会变的聪明;当一个女人把所有的男人都看透,她会变的智慧。 -
行为医学量表手册
包含心理行为综合、生命质量、个性、气质、认知、情绪、神经心理、社会功能、自我能力、应激、应付方式、生活事件、性心理、性功能、自杀、睡眠、烟酒药物依赖、精神障碍、神经功能、生活能力、学生心理行为、儿童心理行为评定等20余类240种量表,170万字 -
幸福的神话
翻开这本书,请您回答下面这道幸福题: 当_____时,我就会幸福; 当_____时,我就会不幸福。 你的答案是什么? 婚姻与爱情,还是成功与财富?…… 《幸福的神话》一书中列举出人生中十大最常见的幸福神话:是不是独身一人就注定不幸?是不是得到一份好工作便一生风顺?是不是那些拥有财富之人离幸福更近些?是不是清贫注定与幸福无缘?…… 对于幸福,我们一直抱有深深的误解。心理学领域最著名的实验心理学家索尼娅•柳博米尔斯基想说的是,与其不停追问幸福的真意、神话幸福,不如让数据自己来说话。 柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据,颠覆了很多我们自以为是的幸福观,原来那些你以为可以带来幸福的,最终会令你失望;那些你以为让你不幸的,其实是人生路上最深厚的祝福…… 作者在书中提供了各种经过科学验证的工具,赋予你应对危机的勇气、力量和方法,让你知道幸福在哪里,不在哪里。 用心理学解读那些起起伏伏的幸福人生。 [各方赞誉] ——————米哈里•希斯赞特米哈伊 心流之父 柳博米尔斯基与大多数自助书籍作者的不同至少有三点:她是一名学者,她在幸福研究领域的大量研究是开创性的;她所要说的都以极为明晰优雅的文字表达了出来;她提供的生活建议简单、可行。 ——————马丁•塞利格曼 积极心理学之父 如何才能更加幸福?如果你想得到一些经过验证的科学建议,那你选对书了。 ——————巴里•施瓦茨 畅销书《选择的悖论》《遗失的智慧》作者,社会心理学教授 柳博米尔斯基运用最前沿的心理学研究结论,给了我们大量有效可行的幸福忠告。尽管在收获幸福的道路上需要大量付出,但读一读这本书会让你少走很多弯路。 ——————丹尼尔•吉尔伯特 哈佛大学“幸福教授” 每个人对幸福都有各自不同的见解,对读者来说,最不幸的莫过于很多幸福书籍莫衷一是。其实,我们只需要一本书:它来自最权威的科学家,它的文字都源于最棒的实验数据,那些大行其道的伪专家和假权威会因它而备感焦虑,读者却因它而获益良多。幸运的是,《幸福的神话》就是这样一本书。 -
曼陀羅心靈彩繪
1.定期進行曼陀羅心靈彩繪可有效改善身心狀況,更能將源源不絕的想法,做更有效的視覺化思路整理,展現思路全貌、提升創意品質,讓生活更加豐富美滿。 2.透過圖形與色彩,釋放情緒、整合內在的意識與潛意識,讓你立刻放鬆身體與頭腦。 3.神奇的曼陀羅彩繪,共收錄32張前所未有的劃時代塗繪,讓你自在地著上自己喜愛的色彩,可以平衡左右腦,提升創造力,也能化解煩憂、舒發壓力,更能激發無遠弗屆的想像力、刺激腦細胞,達到活化腦部的極致功效。 4.父母也可以和孩子們一起彩繪,從小訓練孩子的手腦協調能力、提高手部控制能力、平衡左右腦的發展。 5.透過視覺表現,曼陀羅彩繪可直接傳遞人的感情、創造智慧、擴展人際關係、治療精神疾病等各個層面,效用可說是不勝枚舉。 6.對於自我調整、疾病復健、自閉兒心智開發、延緩老人痴呆,學者們也給予相當不錯的評價! 本書特色 ★神奇的曼陀羅彩繪,不可不知的流行風潮!32張前所未有的劃時代塗繪,以自己喜愛的色彩,自在地著上顏色,讓你立刻平衡左右腦,提升創造力。 ★刺激腦細胞、提高想像力,藉由著色活化右腦,有助於防止年長者腦部老化。 ★讓親子一起樂在曼陀羅彩繪中,從小訓練孩子的手腦協調能力、提高手部控制能力、平衡左右腦的發展。 ★透過著色完成的作品,讓自己和以往未曾發現的「自我」相遇。也可以比較家人及朋友間的作品,有助於了解彼此個性上的差異。
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