媒體推薦 【96年3月誠品選書】為什麼人們有不同的思想，不同的行為，過著各自不同的生活？一般有生理差異與環境條件等兩種不同的解釋，但究竟哪一種才是正確？動機與人格心理學專家杜威克經過多年來的研究，認為這兩種說法並不是二選一的問題。他指出，人們對自己採取什麼看法，才是影響個人的生活方式的關鍵，同時他認為這個看法也將決定自己是否符合自我期待、完成自己看重事情的結論；也就是說不同的心態將造就迥異的人生，而且這個認知的過程是從童年乃至於成年均適用。他同時還指出，即使是在文學、運動、科學、企業等不同範疇，都可廣泛運用「成長心態」以獲致成功。換言之，只要相信人的素質可透過後天的努力來培養，皆能發展出獨特的天賦，所以，任何人都可以透過改變自己的心態來改變命運----只要你願意。 內容簡介 成功與否不再是能力問題，而是心態問題──向不可能說可能的頭腦學 人們採取什麼樣的心態，往往決定了他會是什麼樣的人。本書強調每個人對心態保有絕對的主權，成功與否不再是能力問題，而是心態問題。世上沒有強者與弱者之分，而只有學習或不學習的差別，所謂天才，無非二%的靈感外加上九十八%的汗水。作者以她二十幾年的研究成果，教導所有人如何以心態取勝：心態其實決定著你的能力，並對成功與失敗有著全新的界定。從運動的冠軍心態，到經營企業的CEO症，乃至親子互動，甚或愛與不愛的情感難題，心態無不扮演舉足輕重的角色。迄今尚無任何著作闡述這種心態效應，並說明該如何應用於生活之中。本書除了解析成功與失敗的微妙分際──無論是在科學、藝術、運動，或企業領域，讀者也將藉此更加暸解該如何與上司、朋友、伴侶或子女相處。心態倒底從何而來，又該如何改變？在判斷自己行或不行之前，請先搞懂什麼叫做心態。

1．从潜意识的角度第一次真正读懂“正能量”——一本让你梦想实现的“能量”之书 1991年，韦恩•W•戴尔推出《正能量（实践版）》，该书直指潜藏在人类内心的“自我挫败性思维”，帮助人们克服焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑等负面情绪。 2012年，作者推出《正能量修成手册》则更进一步，第一次从潜意识的角度彻底读懂人类的思维和行为。“一旦意识在不经意间投射到潜意识上，潜意识就会掌控你的生活，在你所做的事情中，大约96%或者更多都受潜意识的影响。” 所以，“我们相信什么，我们的世界就是什么”，只要我们每个人相信正能量，我们就会生活在正能量的世界里。 2．世界级心理学大师韦恩•W•戴尔研习20年最新成果，《正能量修成手册》一上市就登上美国亚马逊畅销书排行榜前100名，持续31天，风靡全球80个国家，世界500强企业员工争相传阅。 3 斯蒂芬•乔布斯、奥巴马、奥普拉、冯仑等成功人士深度雷同的“正能量修炼方法”。 韦恩•戴尔：“所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望。” 史蒂夫•乔布斯：“夜半上床时，对自己说：‘我做了些了不起的事情。’这对我很重要。” 冯仑：“梦想首先是说出来的，才能最终做出来。” 《正能量（修成手册）》是世界级心理学大师韦恩•戴尔最新力作。 作者认为，所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望，一旦拥有了这种渴望，就能启动与生俱来的正能量—— ★创造生命奇迹的正能量之一：想象力 一个人若能自信地向他的梦想进发，努力按照他的想象经营生活，在平常日子里，他也会与成功不期而遇。 ★创造生命奇迹的正能量之二：坚定地生活 将“我是……”放进你的想象中，彻彻底底照此生活，能量之源就会住在你心里，让你成为你确定的样子。 ★创造生命奇迹的正能量之三：感受力 每一种感受都会在潜意识里投射下印象，所以，“你感觉怎么样”也总是主导着“你感觉你以后会怎么样”。 ★创造生命奇迹的正能量之四：专注力 你的专注是你“燃烧的渴望“，是让一切成为现实的强大能量。 ★创造生命奇迹的正能量之五：潜意识 潜意识控制着你生活中大约96%的行动。它无处不在，无所不是，一直处于创造和实现的过程中。

《成功心理学:发现工作和生活的意义(第4版)》界定了各种成功原则的心理学原理，介绍了心理学的关键概念，呼吁学生运用自我意识和批判的思维来考察自己的梦想、价值观、兴趣、技能、需要、认同、自尊和人际关系，并设置以个人的成功愿景为基础的各种目标。《成功心理学:发现工作和生活的意义(第4版)》为此设计了旨在帮助学生理解这些原理、概念并将之应用于自己生活的大量创造性的练习。

《你有几个灵魂》主要内容：在生活、工作的重重压力之下，我们心中常常充满矛盾和纠缠。让我们拆开心中的多个自我，审视自己的灵魂，重新认识自己，以达到自我的安定与从容。 一个人的性格是一个复杂的多面体，在不同的时间、场合、对象面前则表现各异。为什么会这样？其内在的机制是怎样的？如何主动、合理地将这一现象应用于心理咨询当中，应用于改善自己的性格？ 通俗的笔法、平实的语言为你展示复杂的人格结构。 生动的描述、畅晓的阐释教给你深入地认识自己，了解他人。

●这是一部足以与《秘密》相媲美的杰作，一部改变命运、改善人生的智慧之书！ ——《出版人周刊》 ●为什么有钱人都在做慈善，他们真的是那么好心肠吗？付出的同时他们收获了某种神秘的能量，这会有助于他们的健康和事业，这说起来挺玄乎，但事实就是如此。 ——NBC电视台 ●沃克注定会成为一位了不起的作家，她以自己的实际行动唤醒了整个社会的奉献精神。 ——《人物周刊》 ●与其在痛苦和抱怨中度日，不如积极地改变自己人生，只要29天用心付出，就会给人生带来美好改变。 ——《时代》 ●《付出的力量》之所以能够从众多的心灵励志类图书中脱颖而出，就在于它为广大读者提供了一个全新的视角，让你发现战胜灾厄的强大精神力量。 ——《波士顿环球报》 ●每年的新书数以万计，但这本书的出现绝对是读者的福音！ ——《图书馆》 ●这是一本伟大的心灵励志书！“29天付出”行动所创造的影响力，已经波及到全世界。 ——《卫报》 ●任何人在任何时候都可以付出，哪怕只是一个微笑。 ——《芝加哥太阳报》 ●每个生命的价值都是平等的，付出比索取更令人感到满足。 ——克林顿 ●想要人生更加丰富，最好的办法就是让自己一直保持付出和感恩的状态。 ——比尔·盖茨 ●幸福感是无法依靠别人的施舍而获得的，正确的方法是主动付出，关爱身边的人。 —— 李开复 《秘密》《不抱怨的世界》后再次感动世界的精神力量 世界500强团购第一书，亚马逊终身五星级好书 畅销全球60国，1人1项运动1本书改变全球1600万人命运 这是一个多发性硬化症患者的付出经历，也是一段充满感恩的心路历程，使我们得以窥见一个在疾病和绝望中痛苦挣扎的灵魂如何重拾生活的信心和勇气，一颗痛苦不堪的心灵如何通过付出变得坚韧，懂得感恩。本书甫一面市，就得到了全球40多个国家、超过千万读者的热捧和效仿，而这本心灵励志宝典，也让越来越多的人切身体会到了无私的付出为人生带来的美好改变！

《幸福计划》简介：格雷琴•鲁宾曾觉得自己是一个幸福的人。她拥有一段稳定的婚姻，两个可爱的女儿，非常成功的写作事业，在法律界的事业也如日中天。然而，在她乍看幸福的生活中，她总有一种隐隐不安的感觉，她觉得自己的人生发展得太过按部就班。一个雨天，人到中年的格雷琴•鲁宾坐在车内，自问何为幸福人生。“到底什么是我想要的生活？”“嗯……我要幸福。”于是，她决定开始一项幸福计划，尝试运用传统和创新方法探索生活目标。一年的时间结束时，她确信自己比以前更幸福了。 《幸福计划》是格雷琴•鲁宾根据自己的“幸福计划”实施博客撰写而成，它记录了在一年的时间里面作者为了让自己变得更加幸福而作出的努力。此博客在美国拥有广泛的读者群，并吸引了很多人加入开展自己的“幸福计划”运动中。

爱、快乐和平静从未远离我们，而是我们离开了它们。 影响百万人的精神导师　畅销20年的心灵经典 向内心探索，学着去理解生活，了解生命的成长，摆脱物质世界的种种诱惑，从而找到使心灵平静的方法，优雅从容地生活……作者用诗一样智慧优美的语言，指出一条心灵成长、获得生命智慧的道路，与我们分享。 我们所有人都生活在思想、身体和心灵的复杂平衡中——但我们很多人忽略了心灵。本书告诉我们，给予心灵合理的重视，我们就能够获得更清晰和深刻的思考、自我理解、自尊和自信，让心灵更平静。同时，我们也会更能享受生活。 书中融合了各种洞见、冥想和观想方法，含有25个专门设计的心灵练习，50多幅深具启发性的灵性插图，帮助我们摆脱自我的负担、清除遮蔽我们感知的焦虑，让我们获得更高层次的自我满足。

作者通过对婴儿的观察，以及对儿童的心理治疗过程，总结出了诸多有关人的情感的起源和发展的潜意识规律。本书是对她工作的一个简洁推介，抛开了研究的过程，直接将她工作中发现的有关人的（特别是婴儿期的）爱、恨、攻击、性欲等复杂的心理过程进行展示和讲解。

《摆脱恐惧和共生的方法》通过解读童话，分析了吞食的根源、兄妹乱伦、迷恋女人，如何处理亲密关系，探讨了摆脱父亲约束、走自己的道路的勇气、勇于冒险和战胜内心的不稳定，摆脱家庭“母腹”里的溺爱，恋母情结，忧郁症，对伴侣的理想化和真实关系的成熟。最后探讨了从魅力过渡到建立关系、幼稚地结合成真实的伴侣关系，在伴侣关系的现实中发现先验性。

灼人的秘密--（奥地利）茨威格 海边的恋情--（波兰）显克微奇 思想--（俄国）安德列耶夫 卡尔美拉（意大利）亚米契斯 卡斯特罗修道院院长（法国）司汤达

少女青春期500问，ISBN：9787807530411，作者：于桂春

“你活在别人的评价和看法中吗？”“你对自身劣势带来的困扰无法破解？”“你被挥之不去的自卑感弄得痛苦不堪？”“你在实现谁的价值？”也许你正在这些困惑中挣扎，也许你偶尔会遇到这样的心里冲突。本书不仅让你找到优秀而强大的自己，更令你重生般自如破解困惑，体味成长的魅力。 本书语言简约易读，专题直中要害，逻辑清晰，内容与读者需求的贴合性使之具有过目难忘的力量。

美国行为与认知治疗协会获奖心理图书 如果在正常的社交场合或与人打交道时感到极度焦虑，这本书就是你需要的。 ——亚伦•T.贝克 宾夕法尼亚大学精神病学教授 认知行为治疗之父 经过实践和时间考验的认知治疗方法……当你成为注意的焦点或者与人交往时，书中介绍的技巧可以帮助你克服焦虑情绪。 ——理查德•海门伯格 博士 美国天普大学临床成人焦虑症研究中心主任 社交焦虑者必备之书。 ——米歇尔•G.克拉斯科 美国加州大学心理学教授 害羞没有错。但要是社交焦虑影响了你与他人的交往、妨碍了你的学习和工作，甚至影响到了你的日常生活的方方面面，你就应该考虑去克服它了。本书（原书第二版）包含了心理治疗、药物治疗，以及其他方面有益的信息，尤其是本书提供了一个全面的训练计划，通过训练你能够： 通过自我评价发现自己优势与不足 找到你恐惧的原因 制订个性化的改变计划 把计划在真实社交场合付诸实践

Meet Emily and Paul, the parents of two young children. Emily is a newly promoted executive in a large corporation, while Paul has his own business as a consultant. Their lives, like all of ours, are filled with a bewildering blizzard of emails, phone calls, yet more emails, meetings, projects, proposals, and plans. For them, just staying ahead of the storm has become a seemingly insurmountable task. In this book, we travel inside the brains of Emily and Paul as they attempt to sort the vast quantities of information they're presented with and figure out how to prioritize, organize, and act on it. Fortunately for Emily and Paul—and for readers of Your Brain at Work —they're in good hands: David Rock knows how the brain works—and more specifically, how it works in a work setting. Your Brain at Work explores: Why your brains feels so taxed, and how to take full advantage of your mental resources Why it's so hard to focus, and how to better manage distractions How to maximize your chance of finding insights that can solve seemingly insurmountable problems How to keep your cool in any situation, so that you can make the best decisions possible How to collaborate with others more effectively Why providing feedback is so difficult, and how to make it easier How to effectively change other people's behavior Rock shows how it's possible not only to survive in today's overwhelming work environment but to succeed in it—and still feel energized at the end of the day, with a sense of accomplishment.

没有轮回，就没有过去，更没有未来；没有未来的人生，生命是何其的短暂无奈，前途是多么的渺茫无寄！ ——星云大师 【内容简介】 魏斯和他的女儿艾米跟我们共同分享了发生在现实生活中许多不同寻常的故事，为我们揭示了前世回溯即通往灵性目标的神秘之处。这里有个人讲述的故事和魏斯博士的教导，这些都为根本地、永久地慰藉我们的身体和心灵提供了可能。 如果我们能够意识到自己曾有过多次生命经历，只是被心灵的插曲隔开而已，我们对死亡的恐惧可能就会消解，我们将焕然一新。或许当我们沿着灵性之路循着自我的目标前行时，也能为当下的自己带来更多的平和与喜乐。 奇迹仍在上演，上万读者参悟生命真谛，改变命运的连锁反应仍在传递中…… 【媒体评论】 《前世今生2》中讲了很多如何战胜疾病、恐惧症、情感痛苦的故事。未来它将会成为前世回溯领域中的综合指南。这些关于前世回溯的故事不仅会打开你的视野和心灵，使其通往生命的永恒本质，它们还会给你带来希望。 ——雪柔˙理查森 《人生New起来》作者 我亲身体验过布莱恩·魏斯传授的关于前世回归的不可思议的力量。我是一个信徒，布莱恩是我生命中的伟大导师。 ——韦恩·戴尔 《你的误区》作者 我们越多地认识和了解自己的前世体验，行为和生活就会变得越健康。我相信布莱恩所传达的理念。生活是个奇迹，让我们对可以感知到的可能性敞开心扉吧。 ——伯尼·西格尔 《奇迹之书》《信仰、希望与治愈》作者 这本有趣的书里讲述了很多人从魏斯博士的方法里受益的故事，他给了我们一次令人心醉的阅读体验。 ——朱迪斯·欧洛芙《预见力》作者 【编辑推荐】 继《前世今生》全球畅销25年后，布莱恩?魏斯博士再推心血力作 全球读者口碑相传，震撼千万读者的心灵经典！ 治愈最顽固的心灵隐疾，以最独特的“前世回溯疗法”实现神奇治愈 看见前世不是神迹也不是目的，而是要充满希望、更好的活下去。 全球众多权威心理医生联袂推荐 世界各国主流媒体热烈推崇 2008年，《前世今生》引入国内，至今已成为心灵书的至高经典 本系列图书发起的思考改变或正在改变着无数人的生活 据统计，通过前世回溯疗法，约有70%的人可鲜明地回忆出前世记忆，甚至可追忆到前九世。

我的狗狗有多聪明呢？ －把毛巾盖在他的头上，测出他挣脱的时间就知道了。 为什么比起饭碗，我家狗狗更喜欢厕所？ －因为厕所空间比较小些，而且阴凉。把他碗上的盖子打开，把碗挪到阴凉处，再加一些冰块就好了。 怎么才能不让我家“妞妞”总冲我男朋友狂吠？ －要建立男朋友在狗狗心中“第二主人”的形象。你们三个出去遛弯时，把“妞妞”留在后面跟着。把狗狗的牵引绳交给男友，让他对狗狗发号施令，在狗狗做出指定反应后，让男友给狗狗一些奖励。这样就建立了信任。 宠物行为专家雅顿•摩尔在这本《狗狗心事2》中回答了类似以上的各种问题。从日常行为习惯的培养到依照我们的指令做出动作，我们都可以帮助它们做得更好，这里需要的是我们能更好地了解这位特殊的家庭成员。这本全面而实用的狗狗驯养指南，囊括了一个宠物主与狗狗打交道过程中所要了解的一切事项。

“我需要别人喜欢我，我不可以让人失望……你必须不断超越，让别人高兴……你必须成功，配得上你所在的位置，应该顺从大流……” 我们的内心总有一个声音不断地重复这些话语，不断催生焦虑，造成各种困扰。但这个声音也体现了一个人的价值观：利他、行善、努力、期望成功、追求完美…… 严苛的自我要求有时候能使人进步，有时又会给人压力，如何解决这种矛盾？这种强迫我们行为的自我批评之声，如何掌控它？如何摆脱它？ 这本书正是为了解决这个问题而写就，法国著名心理咨询师弗雷德里克•方热凭借自己多年的心理治疗经验，针对“自我苛求”这一人性痼疾，结合丰富的心理咨询经验独创了行之有效的心理自助方法，一定能够将你从“自我苛求”中解脱出来，使你获得更富创造力和幸福感的生命体验！

人的成长从身体开始，经历情绪、感觉上升到心理、认知，然后由精神升华——这是人内在的不同存在层面，这些奇妙的内在部分将协助儿童自己创造出一个独一无二的自我。 完整的人，完整的成长 隐藏在儿童身体里的生命力 怎样陪伴儿童情绪的成长 感觉是儿童认知的基础 心理成长的缺失，阻碍儿童认知的发展 认知和儿童内在生命的成长 与儿童共享精神生活 精神胚胎的引领 一切创造始于儿童的自我创造 儿童成长阶段的几个经典理论

整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。 每时每刻，你忙于应付外界的各种干扰。 这种情况下，若你还能取得一星半点的成就，那简直是奇迹！ 要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形， 你必须拥有专注力！ 从现在开始，认清对你来说最重要的事， 排除一切无关干扰，专注地投入其中。 你的成功概率将以指数方式增长！ 实现你心中真正渴望的目标！ 拥有专注力的有效策略：  •时间管理策略  •右脑适用策略  •优势策略  •战胜拖延策略  •第二自我策略

本书收录了举世知名的家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚1963-1983年所有的公开演讲，内容涉及家庭治疗、个人疗伤等各种主题。 萨提亚创造了一种新的心理治疗方法——家庭治疗法，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。 本书作者约翰·贝曼将萨提亚1963—1983年从未公开出版、珍贵的演讲资料整理成册，每一篇都附有家庭治疗流派最杰出代表人物对萨该篇演讲所蕴含的深刻思想和高超疗法的细致诠释，向读者深入展现了萨提亚独特的家庭治疗法的精髓。该书对于心理治疗师是极好的指导手册，对普通大众认知自我、改善家庭关系也有很好的助益。