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标签:心理

  • Emotional Intelligence 2.0

    作者:Travis Bradberry,Jea

    FOREWORD BY PATRICK LENCIONI, BESTSELLING AUTHOR OF THE FIVE DYSFUNCTIONS OF A TEAM. Emotional Intelligence 2.0 is a book with a single purpose—increasing your EQ. Here’s what people are saying about it: “ Emotional Intelligence 2.0 succinctly explains how to deal with emotions creatively and employ our intelligence in a beneficial way.” —THE DALAI LAMA “A fast read with compelling anecdotes and good context in which to understand and improve.” —NEWSWEEK “Gives abundant, practical findings and insights with emphasis on how to develop EQ.” —STEPHEN R. COVEY “This book can drastically change the way you think about success…read it twice.” —PATRICK LENCIONI In today's fast-paced world of competitive workplaces and turbulent economic conditions, each of us is searching for effective tools that can help us to manage, adapt, and strike out ahead of the pack. By now, emotional intelligence (EQ) needs little introduction—it’s no secret that EQ is critical to your success. But knowing what EQ is and knowing how to use it to improve your life are two very different things. Emotional Intelligence 2.0 delivers a step-by-step program for increasing your EQ via four, core EQ skills that enable you to achieve your fullest potential: 1) Self-Awareness 2) Self-Management 3) Social Awareness 4) Relationship Management
  • 生活法则

    作者:王春永

    《生活法则:彻悟人生的101个著名定律》中的101个著名法则,是人人都必须了解的。这些法则经过世界上著名的心理学家们和社会学家们的研究及多次验证,被证明是正确的,是客观存在的。掌握这些法则,利用它们,你能改进你的生活的方方面面,从工作到家庭,从精神到物质。如果继续视而不见,你将付出更多代价。
  • 学学艺术家的减法创意

    作者:埃伦·兰格

    畅销书《专注力》的实例应用! 哈佛大学心理学教授为你解读创意密码! 作者荣获古根海姆研究基金奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖以及基础科学应用心理学特殊贡献奖 只要专注于所做的事情,你就能扫清一切障碍,体验到成功和幸福! 天赋的迷思 天赋是每个人都能学会的技巧,怎样才能让最具天分的自我充分展现? 效率的失衡 加快节奏是心不在焉的罪魁祸首,速度真的如此重要? 规则的局限 惯例、规则阻碍你享受乐趣,是领悟力的天敌,怎样去除创意生活的绊脚石? 完美的距离 一想到自己不完美就想退缩?你如果抗拒不完美,就会离完美更远! 真诚的魅力 只要专注投入就能绽放真实的自我,伟大的艺术都是最忠实于自我的艺术! 你能通过自己做的任何事情更接近自己、回归真我,这是一趟回归之旅!作者用心理学家的专业知识和艺术家的敏锐眼光为你解开创意密码,你缺少的不是勇气,不是技巧、不是天赋,而是艺术家的专注力!在她的引导下,你只要“减少”,不需“增加”,专注力就能帮助你跨出旧有框架,让创意自然涌现,你的生活将从此打开,充满各种可能!
  • 搞定所有人-如何与所有人和谐相处

    作者:大卫·J.利伯曼

    在现实生活中……如何化解家人之间的争执?如何让固执的人说出“对不起”?如何与陌生人一见如故?如何跟刚相识的人关系迅速升温?如何获得别人的尊重?如何获得最广泛的同盟军?本书建议的技巧和心理策略绝对易懂、易学、易用。
  • 再见,前任先生

    作者:Marina Pearson

    这不是一本分手治愈鸡汤,这是一部有技术含量的心理学疗法。 要流浪几张双人床,才决心把前任遗忘? 怎么科学验证自己的分手是不是分错了? 怎样才能1个人偷偷地、科学地忘记旧情人? 为什么忘不掉前任的女人,容易发胖? 英国Divorce Shift心理训练营创立人, 独家心理 秘制疗法,首次简体中文版揭秘。用SHIFTS转移心理疗法,7步科学合理忘记前任。 总要为想爱的人不想活,才跟该爱的人生活。 请停止让人心烦、心痛的鸡汤说教,递给有伤的闺蜜这本有技术含量的心理学疗法。
  • 悦食悦己

    作者:Karen R.Koenig 著

    本书适用于下列人群: 太瘦或太胖或体重呈现两极波动的人。 为了逃避情绪而吃东西或无意识地吃东西的人。 有食欲时害怕吃东西,或者一吃东西就感到自责和羞愧的人。 从小就很胖的人。 刚生完孩子或者中老年期体重迅速增长的人。 已经对节食、暴饮暴食或者每天都称体重心生厌倦的人。 想拥有正常体重,但又不想失去饮食乐趣的人。 相信自己可以饮食更健康的人。 希望帮助饮食障碍者的好心人。
  • 心理学改变生活(第9版)

    作者:[美] 卡伦·达菲,伊斯特伍德·阿特沃特

    《心理学改变生活(第9版)》写给那些有兴趣在生活中应用心理学的知识和原理,从而更好地认识自己、更好地生活的读者。为了这个目的,我在书中收入了心理学的几个主要观点,包括心理动力学、认知与行为主义心理学以及人文主义心理学等。为了使《心理学改变生活(第9版)》更丰富、全面,我又借鉴了临床心理学、人格心理学、社会心理学、发展心理学以及认知心理学、生理心理学和健康心理学等重要领域的研究成果。在《心理学改变生活(第9版)》中,我给读者呈现针对同一问题的不同观点,并设计了一些题目来激发读者的批判性思考。我撰写《心理学改变生活(第9版)》的目的在于提高读者对个人调整的理解和认识,这样读者就可以独立地继续学习了。
  • 與靈溝通

    作者:林顯宗

    透過本書中的精采案例說明,及作者個人親身體驗和見解,將喚醒你對於身,心,靈產生新的認知,進而重新看待生命的意義,並顛覆傳統思考模式,認清心靈的本質及靈魂的實相,從「心」再出發,邁入千禧新世紀的時空之中!
  • 致富的科学

    作者:华莱士·沃特尔斯

    《致富的科学》内容简介:许多年以前,一位生活落魄、极度绝望的单身母亲。无意问发现了一个古老的小册子。一页页读下去,她竟有了惊人的感悟。她的生活从此发生了巨大改变……她制作了一部纪录片,写了一本书。纪录片的DVD售出了200万册,而那《致富的科学》就是轰动全球、畅销1500万册的《秘密》。 那部启发了《秘密》的神秘小册子,就是今天你眼前的这本书,一部写于100年前的致富经典。 这本书告诉我们这样一个事实:只要有信念和实现目标的行动,每个人都能够获得足够的财富。它提供了一套简便易行的致富方法——致富=目标+信念+愿景+感恩+高效率的行动,并成为数年来美国专业励志培训课程的必读书目,对亨利? 福特、拿破仑?希尔、戴尔?卡耐基等人物的思想都产生了不可估量的影响。 任何播下了致富种子的人,都将收获财富的果实。 它无关环境。我们随处都可以看到富人和穷人比邻而居.并且他们经常是从事着同一种工作。 它无关天分。许多拥有很高天分的人依旧贫穷.但另外一些几乎没什么天分的人却变得富有。 它无关节俭。许多节俭的人很穷,而随意花钱的人却经常能赚到钱。 它无关你所从事的生意。从事每种生意的人都可以致富。 它不需要资本。不论你有多穷,只要你按照这门科学来行事。你就能开始致富。就能慢慢积累资本。
  • 智慧奥秘

    作者:奥修

    《智慧奥秘》通过对印度教密宗经典《坦陀罗》一书的解读,呈现它的主题:超越。真正意义上的超越,是基于人的智慧(觉知、悟性)的开启,所以,可以说这也是一本探寻智慧奥秘的书。当然《智慧奥秘》的探寻是独特的、隐含的、活生生的,是指向人的内心的。
  • The Lucifer Effect

    作者:Philip G. Zimbardo

    What makes good people do bad things? How can moral people be seduced to act immorally? Where is the line separating good from evil, and who is in danger of crossing it? Renowned social psychologist Philip Zimbardo has the answers, and in The Lucifer Effect he explains how–and the myriad reasons why–we are all susceptible to the lure of “the dark side.” Drawing on examples from history as well as his own trailblazing research, Zimbardo details how situational forces and group dynamics can work in concert to make monsters out of decent men and women. Zimbardo is perhaps best known as the creator of the Stanford Prison Experiment. Here, for the first time and in detail, he tells the full story of this landmark study, in which a group of college-student volunteers was randomly divided into “guards” and “inmates” and then placed in a mock prison environment. Within a week the study was abandoned, as ordinary college students were transformed into either brutal, sadistic guards or emotionally broken prisoners. By illuminating the psychological causes behind such disturbing metamorphoses, Zimbardo enables us to better understand a variety of harrowing phenomena, from corporate malfeasance to organized genocide to how once upstanding American soldiers came to abuse and torture Iraqi detainees in Abu Ghraib. He replaces the long-held notion of the “bad apple” with that of the “bad barrel”–the idea that the social setting and the system contaminate the individual, rather than the other way around. This is a book that dares to hold a mirror up to mankind, showing us that we might not be who we think we are. While forcing us to reexamine what we are capable of doing when caught up in the crucible of behavioral dynamics, though, Zimbardo also offers hope. We are capable of resisting evil, he argues, and can even teach ourselves to act heroically. Like Hannah Arendt’s Eichmann in Jerusalem and Steven Pinker’s The Blank Slate, The Lucifer Effect is a shocking, engrossing study that will change the way we view human behavior. From the Hardcover edition.
  • 行动转变性格

    作者:长谷川洋三

    《行动转变性格:森田式精神健康法》内容简介:无论是谁,遇到困难的事情都会感觉不安。心里存有从未经验过的事情和疑难问题,或被人际关系而纠缠不休,又觉得真是无法应付和处理时,就会耿耿于怀、惴惴不安,这叫做“适应不安”状态。现代人重视理智或智能,想根据逻辑的推理、判断,用意志去进行活动,这样,当涉及到不合理的世界,于精神上或感情上,便会破绽百出。神经质症是它的一种表现。
  • 初识传播学(插图第7版)

    作者:[美]埃姆·格里芬(Em Griffin

    畅销全美20年的传播学经典入门书 ................... ※编辑推荐※ ☆ 人际沟通、影响力、团队决策、认知内心及外在世界……现代社会每个至关重要的领域,都离不开传播学的核心——信息解读与处理。 ☆ 在信息与人类生活须臾不可分离的今天,传播学是人人都必须 掌握的一门艺术。 ☆ 学界资深名师倾力打造,专为入门者定制的最佳学习框架。书中引入大量电影情节与生活案例,深入浅出,绝不枯燥。 ☆ 享誉全美的畅销经典教材,风行20余年,亚马逊网站长期五星好评。任可想要系统了解传播力的读者不可错过。 ................... ※内容简介※ 本书是一本享誉全美的畅销经典教材,由著名传媒学者埃姆·格里芬根据在美国惠顿学院浸淫数十年的教学经验撰写而成,在多次更新版本的过程中,反复征求、汲取学界权威以及上百万名读者的反馈意见。为使读者在短时间内迅速掌握传播学的精髓,本书精心遴选32种传播理论进行讲解,对近年大热的理论前沿亦有所涉猎。 与其他教材相比,本书最大特点在于强调读者体验,不但祛除了传播学理论的晦涩刻板,而且致力于将它们转换为普通人可以在生活中应用的工具。全书以深入浅出的方式,由信息、意义、语言、思维等最基本的概念入手,逐步过渡到如何认识与理解人际之间,乃至个人与群体、与社会及文化的纷纭复杂的关系。
  • 狐狸与刺猬

    作者:菲利普·E·泰特洛克 (Philip E

    本书作者阐述了在预测未来的事件时,好判断由哪些要素构成,为什么专家预测时常常犯错,并详细分析了狐狸式与刺猬式专家在做判断时的区别和优劣。他通过分析大量数据表明:在做政治决策的估计和预测时,最好的专家也赶不上简单的经过评估的数学公式。 该书是一座里程碑,不仅体现在讨论的内容,而且体现在讨论的方式上。在十分重要和几乎不可能的政治和战略预测任务中,它极大地推动了我们对专家判断的理解。泰特洛克还向我们提供了公正的社会科学的独特例证。这可能是我所见到的第一本,论点和对手的反对意见同时呈现,如同关照作者自己的观点一样。 ——丹尼尔•卡尼曼,普林斯顿大学,2002年诺贝尔经济学奖获得者之一 该书恰如人们对美国最有影响的政治心理学者所期待的那样:机智、重要和势均力敌的辩论。无论是科学还是政策领域皆因泰特洛克令人着迷的讨论而熠熠生辉。 ——丹尼尔•吉尔伯特,哈佛大学 该书对我们思考政治判断大有裨益。菲利普•泰特洛克详细论述了解读的规则,对个体的观察进行了归类,得出了非常有意思的假设。 ——黛博拉• W•拉尔森,加利福尼亚大学洛杉矶分校 这是一部非凡之作——极其重要又令人着迷。提供了令人鼓舞又时常深邃的讨论,不仅包括什么类型的人预测好于他者,也包括我们时常讨论的好的判断和客观性的本质。它考察了我们处之安然的信念与对信息的迅速回应间的紧张关系。该书的不凡之处在于分析的广度和深度、精致和复杂性,同时对另外的视角能够保持公正之心,它是一本所有对政治判断如何形成感兴趣的读者的必备之书。 ——罗伯特•杰维斯,哥伦比亚大学
  • 愉悦回路

    作者:[美] 大卫·林登

     我们为什么会感到快乐?为什么戒酒、戒毒、戒赌这么难?为什么有些人抵抗不了性的诱惑?为什么慈善也上瘾,运动会叫人欲罢不能?  2020年,穿入大脑的纳米机器人能带给我们虚拟现实体验吗?高科技的指数增长能帮助人更快地研制出戒断成瘾的药物吗?  人们沉溺于罪恶,也追寻美德。脑神经科学家为你解析,愉悦回路如何重塑人生。  从可卡因到大麻、从冥想到自慰、从红酒到牛排,林登博士以超有趣的方式科学地解读善与恶,以及人类如何从日常的饮食、学习、娱乐、运动中寻求快乐。
  • 如何实现有效社交

    作者:【美】凯伦·伯格

    何为有效社交?具体来说就是如何与人进行有效沟通,并且能灵活地应对各种突发状况。 在当今这个瞬息万变的时代,唯一不变的就是“变化”。我们每天都有可能面对各种各样的突发情况,这个时候唯一能做的就是解决问题,而要解决问题,基本都会涉及沟通。 现代科技让人际沟通变得更加方便,同时也让人与人之间的距离变得越来越远。有不少人可以在社交网络上谈笑风生,而在真实世界里却不知道该如何与人有效沟通,甚至不少人还患有社交恐惧症。 所以,如果你想成为一个高段位的沟通者,更好地处理生活和工作中的各种问题,凯伦·伯格的《如何实现有效社交》就是一本很好的指南。 凯伦·伯格在人际沟通和公共演讲方面从业三十几年,积累了大量的有效社交的技巧,比如: ◎ WIIFM表格——摸清谈话对象的心理状态 ◎ 信息地图——根据现代人的记忆特点科学地组织语言 ◎ 玩家档案——了解所有利益相关人的情况和立场 ◎ 视觉化策略——让别人牢牢记住你所传达的信息 ◎ 搭桥技术——将失控的谈话重新引回预定的轨道 …… 作者还列举了大量的真实案例和相应的解决方案(5分钟应急方案、现场诊断、专家提示等),帮助我们更好地理解和运用相关的技巧。
  • The Road Less Travelled

    作者:M. Scott Peck

  • 让人无法说NO的攻心说话术

    作者:罗毅

    懂得说话的智者,他说得话像“钥匙”和“密码”,简单几个字,就能 满足人们的需要或解决人们的问题。愚者说得话,却像噪音,话多烦人 又让人听不出重点。你要当智者还是愚者?关键不在于说话,而在于你 懂不懂得攻心。 本书揭露商场上谈判及危机处理时,运用的实战的说话策略和攻心战术 ,同时也聚集了世界名人的攻心说话实例和寓言故事,在精彩故事中让 你得到“攻心为上”的启示和学习如何精确攻击对方的“死穴”,让你 “谋定而后言”,掌握致胜的关键。
  • 价格游戏

    作者:利•考德威尔

    看巧克力茶壶掀起市场狂潮 身经百战的作者根据自己的真实经历,在本书中讲述了一则让人欲罢不能的商战故事:麦琪和她的巧克力茶壶. 经济学家麦琪办起巧克力茶壶工厂,准备向消费者推出一款闻所未闻的新产品:巧克力茶饮。一路上,有勇有谋的麦琪为她的新产品披荆斩棘。她利用店内的茶壶陈设方式对顾客进行价格洗脑,为扩大消费群体而举办的花园茶会成效斐然,她用来对抗夙敌的妙招让人不禁拍案叫绝……后来,麦琪隐退江湖,巧克力茶壶公司则成了商界传奇。作者不仅借麦琪之口道出了诸多颠覆经济学常识的新鲜观点,还随着故事发展,逐步教导教读者如何在商业活动的各个环节巧用定价策略。 制定价格是一场心理战,本书就是要教你如何将这种定价技巧发挥得淋漓尽致,以获得最多的商业利润。它给老板和销售人员带来独特的视角,并向他们发出呐喊:是时候告别“成本加利润”的愚蠢策略,将定价主导权从会计师和该死的计算器手中抢回来了!
  • 坏人到底在想什么

    作者:[法] 米歇尔·费兹 (Michel F

    [内容简介] 从小孩、青少年、成人到老年,不分男女,每个人心中都曾经浮现坏的念头。只是有些人会把坏念头付诸行动,并且一再使坏,甚至坏到令人恐惧、发指的地步。究竟这些让别人痛苦的坏人、坏事从何而来?目的又是什么?谁又是他们下手的对象? 「坏人」的定义和面貌是什么?没有坏人,我们的生活会变得更好吗? [简要目录] 谁是坏人 好人坏人的界线 那些声名狼藉的动物 攻击性等于坏吗 神为何不只造好人 童话中的坏人 我们全部是坏人吗 真假坏人 坏人有什么特征 意图加害他人或伤害自己 没有人会不存心而做坏事 做坏事的能力或实力 如何辨识坏人 坏人是天生的吗 坏人格是天生自然还是文化使然 心理分析教我们的事:冲动理论 恶人养成班:家庭和学校的环境素因 从“坏胚子”到小霸王 坏人众生相 难以去除的偏见 不同典型的坏人 偶发性坏人 “又蠢又坏”的人 利他式坏人 消极式坏人 预防式坏人 虐待动物的坏人 撒旦及各种各样的罪犯 不快乐的坏人 坏人的共同特征总结 因何坏?坏事怎么做 从坏念头到行凶作恶 坏的形式:嘲笑、谣言、激情、病痛 坏的原因:无聊、怨恨、焦虑、愤怒、仇恨、被剥夺 坏的地点:家庭、办公室、运动场 集体为恶 一个关于坏人的小小说 变成杀手的小老鼠 人的“毁灭性服从” 坏人坏事何所用 乐见众生苦的快感 为坏的手段 坏的后果 如何治疗坏 惩罚对方或克制自己的坏 活出玫瑰人生 教育工作的重要性 当坏人变成好人……