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标签:心理
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陪孩子长大
《陪孩子长大:李子勋亲子关系新作(修订本)》是按照个案方式写成,为了不误导读者,尽可能采用解释的方式,让读者自己去选择怎么来应对相似的情景,而不把所谓的治疗方式直白地写出来。同时,有些个案后面加上了一些观点,来补偿解释的不足。这里的故事大部分改写自中央广播电台《星星夜谈》亲子关系栏目中的来信,少数是《父母必读》杂志社提供的。 -
《秘密》的秘密
《秘密的秘密》分为三个部分。 第一部分描述了“《秘密》奇迹”,并对此分析。出版业的专家、文化评论家和记者们都参与了讨论:电影、图书和“秘密”这一理念为什么会在社会上引起巨大反响?这与当前的社会和政治氛围有何关系? 第二部分尝试发掘历史、科学、神学方面的证据。据《秘密》的作者朗达·拜恩说,这些证据已经佐证:吸引力法则有效。我跟在《秘密》中登场亮相的几位人士作过交谈,他们当中有思想开明的神学家、量子物理学家、脑科学家、心理学家;我还跟另一些学者做过交流,这些人并未在电影和书中露面,但同样回复了我的电话和电邮,并同意接受采访。令我惊讶的是,许多流行文化、美学、电影学教授拒绝采访,理由竟是他们从未听说过《秘密》,仅管这是他们的专业领域。 第三部分对《秘密》中提到的13位历史人物作了审视。《秘密》认为这些伟人都运用过“吸引力法则”——他们是:贝多芬、莎士比亚、爱迪生、卡内基等——哪怕他们本人并不确切知晓这一法则。(“那些将财富吸引到他们生命中来的人,自觉或不自觉地运用了‘秘密’。”引自《秘密》)我考察了这些人物的人生哲学、信条和宗教信仰,并考证出:吸引力法则是否在他们的事业和人生中发挥了效用。事实令人惊讶——贝多芬的书架上确实摆着一些接近《吸引力法则》的书。这些书和他所获得的成功是否有关,则另当别论。 -
空镜救心・中国禅与现代心理诊疗
本书从一个心理学专家和禅学者的双向视角,对中国禅学与现代心理学做了全方位的比较分析。书中运用了诸多中国著名的禅学公案和世界一流心理学大师的精彩论述,既有科学和理性的严谨,又有中国禅学不拘一格的机智幽默。西方心理大师以睿智剖析了心理病症的深层缘由;而中国禅师却以智慧洞开了我们封尘已久的心灵窍门。让人从阅读的乐趣中发现,现代心理学的核心思想与中国禅学的公案、禅机有着密切的联系和奇妙的相应;展示了中国禅本身就是一门充满活力而又独具智慧的心理治疗学,而且领悟禅机所达到的精神境界远远超过心理治疗学的病症中心论。本书专业视野广阔而深厚,又不乏知识趣味,读来肆意昂然。此书还可作为日常的个人心理指导手册,极具实用和珍藏价值。这本书能带给你内心渴望的智慧与健康,因为它述说的是与每一个现代人切切相关的问题…… -
Brain Rules for Baby
What’s the single most important thing you can do during pregnancy? What does watching TV do to a child’s brain? What’s the best way to handle temper tantrums? Scientists know. In his New York Times bestseller Brain Rules , Dr. John Medina showed us how our brains really workand why we ought to redesign our workplaces and schools. Now, in Brain Rules for Baby , he shares what the latest science says about how to raise smart and happy children from zero to 5. This book is destined to revolutionize parenting. Just one of the surprises: The best way to get your children into the college of their choice? Teach them impulse control. Brain Rules for Baby bridges the gap between what scientists know and what parents practice. Through fascinating and funny stories, Medina, a developmental molecular biologist and dad, unravels how a child’s brain develops--and what you can do to optimize it. You will view your childrenand how to raise themin a whole new light. You’ll learn: Where nature ends and nurture begins Why men should do more household chores What you do when emotions run hot affects how your child turns out TV is harmful for children under 2 Your child’s ability to relate to others predicts her future math performance Smart and happy are inseparable. Pursuing your child’s intellectual success at the expense of his happiness achieves neither Praising effort is better than praising intelligence The best predictor of academic performance is not IQ. It’s self control What you do right nowbefore pregnancy, during pregnancy, and through the first five yearswill affect your children for the rest of their lives. Brain Rules for Baby is an indispensable guide. -
大脑革命
技术发展究竟对我们的大脑和行为改变了些什么? 大多数人对我们头脑中所发生的一切并不十分了解。不过,脑科学家们揭示了一些诸如大脑需要体育活动来使其在最佳状态下运转等诸多的细节知识。领导者、父母们应该知道这些内容。 我们如何学习?睡眠、压力究竟对我们的大脑产生什么样的影响?为什么多任务处理是一个神话?人为什么容易忘事,为什么复习新知识如此重要?男人和女人的大脑真的不同吗? 在大脑定律一书中,分子生物学家约翰·梅迪纳博士与我们分享了他的终身兴趣——脑科学如何影响我们教育子女的方式以及我们的工作方式。在每一章,他描述了一条大脑定律——科学家们确切知道的关于大脑如何运转的知识——然后为我们的日常生活提出了革新性的理念。 梅迪纳引人入胜的故事叙述方式和幽默感给脑科学研究注入了生气。您将了解到为什么迈克尔·乔丹(Michael Jordan)对棒球一点都不在行。你也会和外科医生一起,惊讶的发现,我们都有一个詹妮弗·安妮斯(Jennifer Aniston)顿神经元。你还会遇到一个男孩,他对音乐有着惊人的记忆能力,但却不会自己系鞋带。 你还将会发现 ——运动改善认识力 ——每个大脑的构造都是不同的 ——我们生来就能永不停止的学习和探索 ——记忆是不稳定的、并易受修改 ——睡眠与学习能力密切相关 ——视觉胜过所有其他感觉——压力改变了我们的学习方式 最后,你就会明白大脑是如何运转的——以及应该如何最有效地利用它。 这本书旨在让您成为脑科学方面的内行。 我们收集信息以及与人交流方式的巨大变革开创了大脑快速进化的新纪元 《大脑革命》告诉你—— 数字时代如何改变了人们的大脑和行为 -
The Gifts of Imperfection
From Booklist Human-behavior researcher and author of I Thought It Was Just Me (2007), Brown has made a career out of studying difficult emotions such as fear and shame. In this latest book, she emphasizes that above all other ingredients of living an emotionally healthy life is the importance of loving ourselves. In the grips of what she took to be a breakdown, or midlife crisis, Brown came to understand she was experiencing a “spiritual awakening” and worked to explore its significance and the interaction of knowing and understanding yourself and loving yourself. She intersperses her own personal journey with research and clinical observations of others of the work of living a “wholehearted” life, or “engaging in our lives from a place of worthiness.” The point is to embrace life and oneself with all the imperfections, releasing the stress of overdoing and overworking. Brown offers exercises for readers to plumb their own emotions and begin to develop the kind of resilience needed to stand up to unrealistic expectations of others and ourselves. --Vanessa Bush Product Description 'This important book is about the lifelong journey from 'What will people think?' to 'I am enough.' Brown's unique ability to blend original research with honest storytelling makes reading The Gifts of Imperfection like having a long, uplifting conversation with a very wise friend who offers compassion, wisdom, and great advice.' —Harriet Lerner, New York Times best-selling author of The Dance of Anger and The Dance of Connection 'Brené Brown courageously tackles the dark emotions that get in the way of leading a fuller life; read this book and let some of that courage rub off on you.' —Daniel H. Pink, New York Times best-selling author of A Whole New Mind 'Courage, compassion, and connection: Through Brené's research, observations, and guidance, these three little words can open the door to amazing change in your life.' —Ali Edwards, author of Life Artist In The Gifts of Imperfection, Brené Brown, a leading expert on shame, authenticity, and belonging, shares ten guideposts on the power of Wholehearted living—a way of engaging with the world from a place of worthiness. Each day we face a barrage of images and messages from society and the media telling us who, what, and how we should be. We are led to believe that if we could only look perfect and lead perfect lives, we'd no longer feel inadequate. So most of us perform, please, and perfect, all the while thinking, What if I can't keep all of these balls in the air? Why isn't everyone else working harder and living up to my expectations? What will people think if I fail or give up? When can I stop proving myself? In The Gifts of Imperfection, Brené Brown, Ph.D., a leading expert on shame, authenticity and belonging, shares what she's learned from a decade of research on the power of Wholehearted Living – a way of engaging with the world from a place of worthiness. In her ten guideposts, Brown engages our minds, hearts, and spirits as she explores how we can cultivate the courage, compassion, and connection to wake up in the morning and think, No matter what gets done and how much is left undone, I am enough, And to go to bed at night thinking, Yes, I am sometimes afraid, but I am also brave. And, yes, I am imperfect and vulnerable, but that doesn't change the truth that I am worthy of love and belonging. -
精神分析与佛学
《精神分析与佛学(展开的对话)》简介:精神分析起源于100多年前维多利亚时期的奥地利,它的目的是帮助人达到心理上的自由;而佛学起源于2500年前的印度,其目的是破除我执,用心理学的语言来说是破除自我中心的种种亲附、攀援,明见心性。 精神分析与佛学,两门对人的内心世界有着深刻探索的学问。《精神分析与佛学(展开的对话)》原著作者杰瑞米·D.萨弗兰是一群在其中研究和实践了好多年的禅师或精神分析师,倾其精华而为著,每一个章节的主题都引人入胜,每一段阐释都发人深思。文章的风格也恰当地反映了精神分析和佛学这两门学问的共同点——在体验中理解和品味心灵。既然是品味,就不可能是快餐,它需要你用一种放松下来的生活态度和阅读方式去徜徉其中。 -
互联网心理学
《互联网心理学》成书于2001年,一经出版就在心理学界引起广泛关注。这是一部从心理学角度介绍互联网的科普著作,它为人们理解互联网中的心理、社会和文化提供了一个框架。大量的令人着迷的细节描述,把读者从熟悉的现实生活带入了虚拟的世界。 -
二重洗脑
《二重洗脑》内容简介:香烟、美酒、滥交、毒品、赌博、电子游戏……戒不掉?到底是什么样的力量让上瘾者如此难以自拔呢?据说意志薄弱、忍耐力差是克服依赖症的最大问题——正如那句“我想戒,可是戒不了啊。”可是他们“意志坚强”地面对家人的失望、医生的警告、身体疾病信号,冒着失去光明前途的风险,越过一切障碍,宛如革命义士般不屈不挠地回到让他们神魂颠倒的成瘾对象身边。 不过,我们还有一条路,那就是——揭开上瘾症的真相。 风靡全日本的戒瘾斗士、专业医师矶村毅博士为我们解密上瘾的原理,从大脑医学角度,给我们展示不靠毅力、只靠“揭露真相”就扫荡一切上瘾症、依赖症的轻松方法! -
荣格崇拜
《崇拜》出版伊,就以其大胆的、独创性的点和视角,在者掀起了强烈的震憾。书中,作者用最证实的资和记录向我们展示了“历史上真正的荣格”:19世纪末斯的神秘主义、新异教义、社会达尔文主义以及自然科学对他的影响:荣以其人魅力在追随者中所建立的魅力型学派的发展;其著作中所流的种族主义倾向,等等。 本书细致、翔实地梳理了荣格学派的发展演变、集体无意识理论和原型理论的历史渊源、荣同弗洛伊德间的恩怨纠葛等,并提供了全新的论述和评价,读来让人耳目一新。 -
乌合之众
《乌合之众:大众心理研究》是群体心理学的开山之作,在群体社会学方面,再也没有哪一本书像《乌合之众:大众心理研究》这样深刻地影响了20世纪的历史进程,迄今为止,凡是那些需要发动大规模群众参与的行动,诸如政治家煽动国家疯狂、商业界鼓动群体购买、媒体诱导民众意志等等,都必然利用了勒庞的思想,很多行动纲领都是参考了勒庞的群体心理分析而制定的。很多历史学家都认为,很难评价《乌合之众:大众心理研究》对历史的影响是正面的还是负面的。 -
内向所以成功
内向所以成功:发掘内向性格优势迈向成功之路,ISBN:9787030138170,作者:(日)榎本博明著;于广涛译 -
零压力社交
在本书里,将向你介绍一套能让内向者保持自我个性的“零压力3P社交法”:Pause:暂时喊停、Process:做好社交前的准备、Pace:社交减速。 这个方法无需你变得外向或假装外向,却可以让你轻松社交甚至享受社交的乐趣。 在本书中,作者以自身为模型,充分肯定内向者。她首先帮助读者认清自己的性格特征、社交风格以及抗拒社交的原因,然后提出“零压力3P社交法”作为现实可行的解决方案,最后将这一方案运用于最常见的几种社交情境中,如日常社交、求职、出差、主持社交活动等。同时,作者根据自己多年的经验,收录了许多在社交方面突破障碍、成功抵达轻松社交的真实案例。 -
普通心理学
《普通心理学》(第6版)具有以下一些特点: 第一,内容全面而且具有近时性。该书不仅涵盖了心理学的基本概念、基本原理和基本理论,而且还包含应用研究的内容。从引用的文献来看,在这本教材中引用自2000年以来的参考文献就有近一千条。 第二:结构新颖且有助于学生自主学习。作者根据自己的教学经验富有创意地在课文中设计了一系列提示性短文或专栏,如开场白、预习、关键概念、及时互动、21世纪应用心理学、探索多元化、成为明智的心理学用户、回忆/评价/反思、浏览专业词汇表、回顾与结束语等,渗透着作者提出的P.O.W.E.R(即预习Prepare,组织Organize,实践Work,评价Evaluate,反思Rethink)学习模式。 第三:语言简练,清新自然,生动形象且富有激情。 -
心理学与人类困境
《心理学与人类困境》由著名心理学家罗洛·梅的数篇论文和演讲稿辑录而成。这些文章均围绕这样一个主题而展开:生活在当代世界中的人面临着一系列困境,比如认同感的丧失、焦虑以及对自由和责任等概念的困惑。然而,尽管当代人面临无数艰难的冲突和选择,但是正是通过建设性地面对这些自相矛盾的境地所导致的紧张情绪,人类才构建了文化与文明。《心理学与人类困境》还探讨了心理学在帮助人们应对这些困境时应扮演的角色。 -
郁闷
《郁闷:晨晖心理咨询档案》所有内容均取材于雷明心理咨询中的真实案例,几乎涵盖了每一个现代人都能碰触到的郁闷心结,看心理专家和当事人如何共同探索,重获心灵平衡。张越:“在这些郁闷的主人公身上,我却看到了身边很多熟悉的人,我在一个永远抱怨工作全靠自己一个担当而下属完全不出力的人物身上看到了我的一位同行,又在另一个永远焦虑担心自己被别人抛弃的人物上看到我的另一个同行,在一个既无热衷于操控又与真实生活隔绝的人物身上看到我的某位领导,又在一个永远力图反抗自己的父亲却一直被父亲的阴影笼罩的人物身上看到我的一个朋友……他写的人就是我们自己!” -
少有人走的路2
每个人的心中都住着两只狼,一只善,一只恶。 如果说《少有人走的路:心智成熟的旅程》是在告诉我们如何培养心中那只善良的狼,那么,这本书则是在分析我们心中那只恶狼。 培养善良的狼需要诚实,而恶狼最害怕的则是诚实,最喜欢的则是谎言。 为什么恶狼喜欢谎言呢?因为谎言的本质是掩盖真相。 从本质上来看,人之所以掩盖真相,是不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦。在逃避问题和痛苦的过程中,人会颠倒是非,混淆黑白,变得疯狂和邪恶。所以,邪恶是由颠倒是非的谎言产生的。这就像单词“生命”——live,如果颠倒过来,就变成了“邪恶”——evil 。 勇敢地面对谎言,就是要让我们勇敢地面对真相,不逃避自己的问题,承受应该承受的痛苦,承担应该承担的责任。唯有如此,我们的心灵才会成长,心智才能成熟。 -
荣格的智慧
荣格认为,人并非自己的主宰,而主要受一些不为我们所知的力量控制。这些力量来源于自己的潜意识部分;而我们的意识部分仅仅是潜意识中的沧海一粟。潜意识并非只是生长发育阶段压抑作用的总和,潜意识具有负面效应,同时也具有积极作用,这赋予人创造力,能帮助人确立生活的意义,并且指导人追求个人独立。正是人的这种意识,构成了每个人的独特性格。 性格是一个人在现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。谦虚或骄傲,诚实或虚伪,勤劳或懒惰,坚强或懦弱,果断或犹豫等等都是人的性格特征。 性格决定命运,性格改变人生。这已成为世界各国学者的共识。那么,性格与命运之间究竟存在怎样的内在联系呢?荣格大师经过长期潜心研究,终于破译了“性格决定命运”的密码。 为了让广大读者深刻理解“性格”与“命运”的内涵,我们编译了荣格大师的著作。在本书中,除了展现荣格大师在心理学领域所表现出来的睿智和人格魅力以外,还全面阐述了荣格大师的分析心理学理论及类型理论。
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