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标签:心理
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当大脑遇到金钱
美国年度“最佳投资类”图书 诺贝尔经济学奖得主、将心理学运用于经济学的鼻祖丹尼尔•卡纳曼鼎力推荐 格雷厄姆经典巨著《聪明的投资者》主编最新力作 该书以全新的角度分析了神经经济学在投资市场中的运用。主宰市场的无非是贪婪和恐惧。本书第一次深入探究情绪如何影响人类的投资决策,并给出了如何在非理性的繁荣和萧条下理性决策的妙策良方。本书体现了新兴的神经经济学领域最新的研究成果。 财经作家,经济学家 端宏斌 雷格梅森资产管理公司董事长兼首席投资总监 比尔•米勒 《反向操作投资策略:未来的投资法则》作者 戴维•卓曼 鼎力推荐 结合神经经济学与非理性科学的聪明理财术 我们非理性,市场也疯狂 为什么金融市场会出现狂热、恐慌与崩盘? 为什么我们总是高价跟进、低价杀出? 分析师不可能预测市场走向,但我们为什么对他们还是顶礼膜拜? 追逐热门股注定是烧钱之路,但我们为什么还是闻风而动? 我们如何变残酷的市场为“自动提款机”? 在本书中,老牌财经专栏作家贾森•茨威格用大量有趣和新奇的案例为我们介绍了神经经济学这门神奇的学科,宁引领我们更好的理解投资决策到底是如何在我们大脑中形成的。本书以全新的角度和观点对投资进行深邃的剖析,并告诉投资者,如何在理智与情感之间做出合理抉择。 茨威格探访了世界顶级神经经济学实验室,亲身参与了大量现场实验,并发现人们会因为恐惧而作出错误的决定;会因为担心而错过绝佳的机会;会因为无从把握的概率而作出乐观的预测……他把这些实验的成果和实际生活联系起来,巧妙地揭示了投资误区产生的根源,总结了决策失误的种种教训,并为投资者如何作出理智决策提供了行之有效的手段。 只要回头看看曾经作出的诸多投资决策,每个人都会不无感慨地叹息:“我怎么这么愚蠢呢?”不过,这正是本书带给我们的最大收获。 -
逆向思考的艺术
“当所有人想得都一样时,可能每个人都错了。” 根据汉弗莱·B·尼尔的思想,上面引用的这段话揭示了一项重要因素,正是这项因素潜在地驱动着经济繁荣和萧条的更替,困扰着我们的文明。密西西比的地产泡沫、荷兰令人难以置信的郁金香球茎狂潮;1929年纽约股市的崩溃,都是灾难性的历史教训,这些灾难的发生无不经由众心理的作用而扩大、加速。也有正好相反的例子,在紧随第二次世界大战之后的几年中,到处流行经济即将进入衰退的预言,然而,实际情况恰恰相反,真正到来的是商业的繁荣,而不是衰退。不管谁,只要熟知逆向思考方法——尼尔相反意见理论的具体应用,对于上述事件发生的原委就不会感到困惑了。这一理论最初发端于一人的独立工作,他努力探求揭开经济趋势谜底的途径,如今,不论从应用范围上,还是从其重要性上来看,这项理论都已经有了巨大发展。《相反意见理论通讯》的订户已经领略到如何将相反意见理论应用于商业趋势以外的领域。在《逆向思考的艺术》一书中,您将发现下面这个问题的答案,那些忙于生意的人士和有影响的人士越来越多的提出这个问题:相反意见理论——什么意思?对我有什么用处? -
认知疗法
《认知疗法:基础与应用》力图以简洁和循序渐进的方式提高心理治疗师的各种技能,帮助他们更有效地安排治疗。全书提供了大量的临床实例和治疗过程片段,具体阐明描述性和解释性认知治疗的作用。心理治疗师在制定治疗方案,诊断问题、运用意象技术和开展行为改变工作时,都能从《认知疗法:基础与应用》提供的策略与见解中受益。 -
心理学批判性思维
《心理学批判性思维》是为关注批判性思维发展的学生和教师而写的。目的在于讲授心理学中批判性思维所必需的各种技能。其阐述重点在于:在从事必须具备科学思维的专业性活动中,心理学家们是如何运用批判性思维的。其中这些专业性活动包括:分析情况以确定因果关系,提出假设,作出客观的决策,批判性地阅读综述文献,批判性地写作。我们把这些活动中包含的思维技能与大量重要的心理学概念和令人着迷的心理学问题一起传授,如“情绪是否会令我们失去理性?我们是否能够准确地记起先前没有回想起的性爱虐记忆? -
伯克毕生发展心理学:从0岁到青少年(第4版)
《伯克毕生发展心理学(第4版)》是在美国及世界各地被广泛使用的大学本科和研究生教科书,是发展心理学教学中最权威的教材之一,同时也是发展心理学研究领域引用率极高的著作。 作者劳拉•E•伯克既是美国一位颇有影响的心理学家,也是儿童事业的积极活动者。 《伯克毕生发展心理学:从0岁到青少年(第4版)》是《伯克毕生发展心理学(第4版)》的前半部分内容。它在系统而全面地阐述发展心理学各种理论和研究方法基础上,以人的发展的生物基础和环境基础为依托,以真人真事为例,把生理学、身体发育与心理发展知识和理论融为一体,对个体的生命早期、婴儿期和学步期、幼儿期、小学期、青少年期的各领域的发展娓娓道来。特别是对怀孕、孕期发育、分娩、新生儿的讲述淋漓尽致,更能引起新手父母的共鸣。 最新的研究成果、鲜活生动的图文资料、简练流畅的表达风格,使本书将理论性、科学性和趣味性融为一体。它既可以作为我国大学心理系的教学与学习参考书,也可以作为各种培训教材。而对于绝大多数一般读者,尤其是关注孩子成长的家长与教师,它也有重要的阅读和参考价值。 -
为什么选错的总是我
每天,大家要做出成千上万的决定,而大部分都微不足道。是看新闻还是看球赛呢?是快跑几步赶上这趟公共汽车,还是干脆慢慢走,等下一趟车呢?喝可口可乐还是百事可乐呢?这些决策通常很简单。但如果你发现自己在做这些决策时都存在困难,这本书就正是雪中送炭。 当然,大家每天也必须做出一些重要的决策。所谓的“重要”是指可能隐含了较大成本或者会带来重大收获。你是将微软(Microsoft)的股票出售呢,还是继续持有?遇到黄灯时,你是停车还是抢时间冲过去呢?上周的鸡蛋沙拉是继续吃呢,还是丢掉?虽然大多人在做出这些决定时并不费劲,但也不是那么轻而易举。在做出决定前最好还是要三思。如果这些决定让你产生了一定的焦虑,没关系,这是一种正常的现象。本书将给予你帮助。 有时,你所做出的决定可能会给自己的生活带来深远的影响。是前往医学院就学,还是找工作呢?是买房还是继续租房呢?要小孩吗?欺骗自己的配偶吗?大部分人都觉得要做出类似决定非常困难。本书对你而言很有意义。 不管你是太聪明或者不够聪明,又或者只是运气不好,最可能困扰你的就是不知如何进行决策。高效的决策者不仅仅只是运气好,他们更懂得如何进行正确的选择。他们拥有一定的技能和良好的习惯,可以帮助自己从长远着眼,更轻松、快速地做出优秀的决策。不管聪明与否,你都应该学习如何更有效地进行决策,并且培养必要的技能和习惯。你也能成为高效的决策者。本书所介绍的原则和实践方法将告诉你如何成为高效的决策者。 -
出神入化
其實我們都在催眠或被催眠中,一般人以為有些人可以或不可以被催眠,然而真正的催眠-是百分之百的。催眠只是「時間」與「技巧」的不同,它可以讓你行為改變、疾病消失。本書從簡單的概念和練習著手,循序漸進的進入較高深的課程,有別一般「催眠」的著作,藉由本書你可以尋找解決問題或去除障礙的方法,如戒煙、減肥、消除莫名恐懼等。它將使你進入催眠最高境界,無邊的幸福感。 -
积极心理学
【推荐】 积极心理学领域第一本综合性的教科书,迄今为止国内第一本最具权威性、最全面的积极心理学著作。 作者之一斯奈德是积极心理学的开创者之一,他与本书另一位作者沙恩洛佩斯合著的《积极心理学手册》奠定了积极心理学的学科地位。 50多个案例故事,以及“个人小实验”和“生活提升策略”两个专栏帮助读者将积极心理学付诸实践,发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。 考察文化对于积极心理学的影响,首次系统论述积极心理学的中国传统文化根源,这在积极心理学著作中独一无二的。 当代版税收入最高的心理学家、《社会心理学》作者戴维•迈尔斯特别推荐。 清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。 【内容提要】 作为心理学的一个新兴领域,积极心理学是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学,致力于识别和理解人类优势和美德,帮助人们提升幸福感和生活得更有意义。 《积极心理学:探索人类优势的科学与实践》由积极心理学的两位开创者C.R.斯奈德和沙恩•洛佩斯撰写,是积极心理学领域第一部综合性的教科书,也是目前最具权威性的积极心理学专著。《积极心理学:探索人类优势的科学与实践》不仅全面地总结文献,而且精心设计了练习和专栏,鼓励读者将积极心理学原理应用于实践,由此将积极心理科学带入生活。书中所阐述的主题包括如何应用积极心理学来改进学校教育和工作,以及如何提升人们相互协作的生活方式。 本书不但适合于心理学专业学生学习积极心理学,也是积极心理学领域的研究者和学者的必备手册,同时也可以帮助普通读者发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。 【评论】 积极心理学正日趋成熟,本书应运而生。两位作者斯奈德和洛佩斯都是积极心理学运动的领导者,他们共同撰写了《积极心理学手册》,这部巨著奠定了积极心理学的学科地位。斯奈德的著述丰富,教学成就斐然,你可以相信本书是一部及时而一流的著作。 ——戴维• 迈尔斯 美国霍普学院心理学教授 当代版税收入最高的心理学家 本书第一作者C.R. 斯奈德是积极心理学领域的领军人物之一,由他和沙恩• 洛佩斯编写的《积极心理学手册》(2002)以及这部《积极心理学:探索人类优势的科学与实践》,是近年来该领域里程碑式成就。这部权威教科书中译本的出版,对推动我国积极心理学的发展也必将有着积极的意义。 ——彭凯平 清华大学心理学系主任 美国加州大学伯克利分校心理学系终身教授 推荐序 心的境界与幸福的梦 清华大学心理学系主任 彭凯平教授 我幸福吗?什么是真实的幸福?如何实现幸福?有没有脱离红尘的幸福? 在每天看似简单重复的日子里,总有那么几个须臾之间,我们每个人都会产生这几个自己无法回答的问题。往往在答案还没有明了之前,我们已不得不被时间的双手推入到另一个开始。2012 年10 月,中国中央电视台播出了一个叫《你幸福吗?》的节目,采访街头普通的中国人,记录下一些生动有趣、朴实无华,但有时又令人意外的回答。它表明,我们中国人关心幸福,向往幸福,可并不总是知道什么是幸福。 但这并没有妨碍幸福在中国成为一个网络流行词。从积极心理学的历史来看,当一个国家的人均GDP 低于 3000 美元时,人们主要关注衣、食、住、行等物质需求。但是,当人均GDP 超过3000 美元之后,人们就开始更多地关注心理需求,比如精神、文化和幸福的追求。中国已在2008 年越过了这个门槛。在过去几十年里,人们相互的问候往往是:“你吃了吗?”,如今,中国人可以说开始问:“你幸福吗?”这次中国最权威的电视台没有再像以前那样,只是聚焦在国家大事上,而是关注普通老百姓心中的幸福,这是一个观念的变化,也是时代进步的一个缩影。 中国社会已经进入到了现代化时代,现代化的时代会产生现代化的问题。幸福与我们渐行渐远,可以说是现代化的一个重要悖论。比如说,中国的学校已经成为幸福的一大“误区”,因为在竞争异常激烈的应试教育系统下,孩子们的心理状态实在是令人堪忧。甚至有些孩子希望有灾害发生,那样自己可以不用去学校上学了。 中国的企业深受富士康事件的触动,开始开展“幸福企业”运动,以提升员工的工作满意度。“幸福女性”“幸福人生”“幸福社区”“幸福力”之类的课程开始流行,任何名字里带着“幸福”两个字的书都在热卖。但这场幸福热潮也有消极的一面。这就是这个领域基本上已经成为成功励志学和心灵鸡汤的天下。还有一个更讽刺的现象叫“ 被幸福”,意思是地方政府按自己的意愿去定义幸福,并修改统计数据,假造老百姓幸福的表象。 这些问题都可以由“积极心理学”来纠正。积极心理学是由一群杰出的心理学家在1998 年创立的,他们的代表人物是宾夕法尼亚大学心理学教授马丁•塞利格曼,他把日常生活中的“幸福”概念,转变成一门结论可靠、方法严谨的科学概念。塞利格曼在担任美国心理学会主席后,更是全力推动积极心理学运动。积极心理学比“幸福学”的含义更广泛。它研究人的所有积极心态,比如积极情绪、优秀品格、道德美德、幸福组织、创新卓越等人类美好的心理活动。它教人如何愉快生活,如何做一个善良、有道德、有理性的人。积极心理学倡导人首先要正心,这是做任何事最重要的核心。塞利格曼在他的新书《持续的幸福》里提出“全面幸福”,来替代通常所说的“感觉幸福”。他把幸福定义为五个因素:正面情绪、身心投入、良好关系、人生意义和生活成就,而品格优势则是它们的共同基础。他认为,这五个因素(和整个积极心理学)代表了人在不受外界诱惑或强迫时会选择追求的目标。 积极心理学还有利于社会的稳定与和谐,以及中国梦的实现。积极幸福带来的不仅是个人、情绪上的益处,还有道德和社会上的益处。例如,幸福的人有更多的利他倾向,更可能去帮助别人。幸福的人更少种族歧视、更少攀比,并且更容易宽恕别人。总之,幸福能让人成为更好的公民。一个更幸福的中国,也将是一个更有创造力的中国。当你害怕、有压力或郁闷时,你脑中运行的是分析批判性思维。当你的情绪更正面时,你就能更好地完成创造性任务。 因此,积极心理学已经变成中国的一个时尚概念。从百度的点击率分析来看,2009 年前没有多少人关注积极心理学,2009 年开始出现很多有关积极心理学的点击。2010 年点击率达到了一个高峰,正好与清华大学举办的第一届中国国际积极心理学大会同步;第二次高峰是去年第二届中国国际积极心理学大会,现在积极心理学在中国百度每年的点击率已经上万。 积极心理学的未来在中国一定很美好,它能让我们认识到人性的积极,知晓幸福的含义,领悟幸福的感受,最重要的是学习到如何追求幸福的方法。 希望每个中国人都能做一个幸福的人,共同建设我们幸福的大家,实现我们中华民族的梦想。中国梦,是中国人的蓬勃发展之梦。积极心理学是研究人类蓬勃发展的科学,它可以提升幸福,让中国人更坚韧、更充实,让中国社会更稳定、更繁荣。梦是心理的现象,梦也是心的寄托。中国梦,一定是一个积极心理的梦。 本书第一作者C.R. 斯奈德是积极心理学领域的领军人物之一,由他和沙恩•洛佩斯编写的《积极心理学手册》(2002)以及这部《积极心理学:探索人类优势的科学与实践》,是近年来该领域里程碑式成就。这部权威教科书中译本的出版,对推动我国积极心理学的发展也必将有着积极的意义。 -
心理咨询与治疗的理论及实践
本书为《心理咨询与治疗经典案例》一书的配套读物。先读《心理咨询与治疗的理论及实践》,提高读《心理咨询与治疗经典案例》,均可作为专业教材使用。 第八版《心理咨询与治疗的理论及实践》作者杰拉德·科里是美国加利福尼亚大学著名教授,在1991年曾获得杰出教授奖。他在学校里分别开设了心理咨询的理论和实践、团队咨询等课程,拥有15本著作。本书已被译为阿拉伯语、印度尼西亚语、葡萄牙语等多种语言并出版。 本书分为三个部分,分别具体介绍了咨询实践中的基本问题,咨询理论和技术,咨询理论和方法的整合与应用,以及11种心理咨询和治疗方法的关键概念、治疗过程、治疗技术、步骤和应用个案等。 -
正念之道-每天解脱一点点(万千心理)
正念提供了一条道路,通向健康的道路;正念也提供了一个工具,帮你应对生活中无法避免的苦难的工具。 深受信赖的心理治疗师和正念专家Siegel博士,在这本激动人心的著作中,向人们指出了如何获得这些收益。你每天只需花上20分钟来练习正念方法,就可以帮助你在日常生活中更能集中注意力,更有效率,更能应对各种痛苦感受,更能控制不健康的习惯,更容易从焦虑和抑郁中解脱,消除和压力有关的疼痛、失眠和其他躯体问题。 所以开始更加平衡的生活吧,通过正念,从今天开始! -
双相情感障碍
本书可以帮助双相障碍患者有效地处理双相障碍引起的各种问题、掌控自己的疾病和重新扬起生活的风帆。书中介绍了双相障碍的病因、治疗以及自我管理,并提供了行之有效的治疗和自我管理工具,从而避免因病症导致的极度的情感混乱和重大的钱财损失,并保持丰富多彩的情感体验。 “这是一本实用而易懂的书,它将使双相障碍患者及其家人受益匪浅。” —《躁郁之心》的作者 凯•贾米森•雷德菲尔德 哲学博士 “这本可读性极强的权威性著作,为双相障碍患者及其家属提供了非常恰当的工具,减轻了这种疾病对他们的生活的影响。” —《躁郁症》的合著者 弗雷德里克•K.古德温 医学博士 “这本书既令人印象深刻,又饱含仁慈之心……这本书必定会成为双相障碍患者及其家人以及为他们进行诊治的内科医生和心理治疗师的必读本。” —《双相障碍儿童》的作者 戴米特利•F.帕波洛斯和贾尼斯•帕波洛斯 由于现在有了更为准确的诊断和更好的药物,双相障碍患者的未来比过去更加光明。但是,如果你或你所挚爱的人正在与这种疾病所带来的躁狂心境和极度低落的心境抗争,那么你们尚需跨越家庭、工作和日常生活中的许多障碍。 你如何能够区分双相障碍的心境波动的预警征兆与心境正常的变化? 现在能够采用什么药物来进行治疗?它们有什么样的副作用? 当你发现自己的心境攀升至躁狂阶段或滑落至抑郁阶段时,你应该采取哪些措施? 你如何能够向家人和朋友寻求你所需要的帮助和支持? 你如何能够将自己的病情告知同事而不会危及你的职业生涯? -
创意心理学
内容介绍——————————————————————————— 帮助读者认识并发展自身的创造力为着眼点。作者从过去的实验和研究中,归纳出所谓有创造力的人是有远见,有决心,还有点运气,这样才能使他们“买低卖高”──在不合潮流或不被了解的情况下继续发展他的想法,直到时机成熟才公布发表此想法。 书中详述了创造力的六项资源:智力、知识、思考风格、人格、动机和环境,并以“买低卖高”的创新观念贯穿串联起这些资源;当每项资源在某个均衡点上得以发展,创造力才能发挥得完全。 目录 前言 人人都是创意大师 创造力不是只属于少数人的天赋!当你找到完成工作任务的新方法、当你想到省钱的小窍门、当你努力摆脱人际交往的窘境时,你就是创意大师! 第一部分:创意从何而来 第1章 创造力的六大心理资源 智力、知识、思维风格、人格、动机、环境——掌握创造力的六大发动机,让你的创造力潜能变成实实在在的创造力成就,好创意从此源源不断! 什么是创意,谁需要它 创意不是产品的渐进式改善,而是开创性的变革;创意不是临摹时的惟妙惟肖,而是灵动的创作和抒写;创意不等于优异和完美,而意味着差异和活力。 第二部分:像经营财富一样经营你的创意 什么样的创意值得投资 不是每一个创意都会成功。怎样评估创意的升值潜力?怎样合理配置有限的资源?成功的创意投资者敢于冒险,又能用在偏好和风险中找到平衡。 创意投资的“低买高卖” 创意大师永远不会跟别人屁股后面亦步亦趋!你需要积极寻找那些不被他人看好、却很有潜力的市场机会;当这个机会已经产生价值并获得丰厚的回报时,你就可以转向一个新项目了。 第三部分:创意运作机制的探秘 智力是创意的基础 智力的综合部分帮你产生与众不同的想法;智力的分析部分帮你思考如何分配资源以解决问题,并且评价潜在解决方案的价值;而智力的实践部分则帮你将好主张付诸实施。 知识是创意的翅膀 要想变得有创意,你需要掌握一定的知识,但并不需要数量惊人的知识。而你需要掌握的知识取决于你要如何发挥你的创造力。 思维风格决定创意方式 思维风格并不是指一种智力,而是指运用智力的方式。人们的思维风格既可能促进创意的产生,也可能阻碍创意的发展。 创意必需的人格特质 面对障碍时,你是否愿意坚持?面对风险,你是否愿意承担?面对成功,你是否愿意成长和扩张?面对不确定的情况,你是否愿意忍受?面对大众的压力,你是否还有坚持和相信自己的勇气? 动机是创意的驱动力 如果一件事情本身能给你带来无与伦比的愉悦感、兴奋感和成就感,那就放手去做吧!因为对你而言,创意就是那“藏在彩虹尽头的宝藏”。 影响创意的环境变量 创造力到底是在得到高度支持、营养丰富的“牛市”环境中才能茁壮成长,而还是在艰苦的、甚至受压制的“熊市”环境中才能更好地爆发? 第四部分:创意资源的整合 创意大师十步曲 在一个领域中具有创造性的人,往往并不一定是这个领域中知道最多的人。只要你在能力所及的范围内,最大限度地运用已有资源,你就能做出有创造力的成就。跟随创意心理大师总结的创意十步曲,离你成为创意大师的日子已经不远了! 结语 数学家与技术员的故事 当你拥有了相应的能力、知识、全局思考观,具备了冒险、克服困难和成长壮大的意愿,正在做自身喜欢的工作,又处于不分散精力的工作环境,你一定会成为创造性天才! -
Why Don't Students Like School
Easy-to-apply, scientifically-based approaches for engaging students in the classroom Cognitive scientist Dan Willingham focuses his acclaimed research on the biological and cognitive basis of learning. His book will help teachers improve their practice by explaining how they and their students think and learn. It reveals-the importance of story, emotion, memory, context, and routine in building knowledge and creating lasting learning experiences. Nine, easy-to-understand principles with clear applications for the classroom Includes surprising findings, such as that intelligence is malleable, and that you cannot develop "thinking skills" without facts How an understanding of the brain's workings can help teachers hone their teaching skills "Mr. Willingham's answers apply just as well outside the classroom. Corporate trainers, marketers and, not least, parents -anyone who cares about how we learn-should find his book valuable reading." —Wall Street Journal -
一册通晓-图解心理学入门
心理学是研究人心的学问。现代人的生活处处涉及心理学,它能帮助我们准确把握自我性格,科学进行职业规划,完善地处理人际关系,适时地缓解心理压力,甚至感情问题、婚姻生活、亲子教育,都能从中找到解决的方法。 本书从实用性和指导性的角度出发,以图解的方介绍心理学知识,通过著名的心理学案例和生活中的实例,揭示日常生活中人人都该懂的心理法则和心理策略。让你快速、轻松地掌握心理学基础知识、各种心理疾病预防和治疗方法,抓住看透人心的要诀,有效提高生活品质。 -
体验悲哀
这本书是作者在苏黎世大学提交的毕业论文,题目是《心理治疗过程中哀悼的意义》。近几十年来,谈论死亡的禁忌已被废除,人们可以谈论死亡了。现在也是废除谈论哀悼禁忌的时候了,人们可以也应该进行哀悼。虽然弗洛伊德已经描述了“哀悼工作”(这个术语是弗洛伊德提出的)的巨大效用,但是哀悼对我们是心理学研究中至今还不够重视的一个课题,而哀悼对我们的心理健康具有重要的意义。关于这个课题,作者收集资料达10年之久,尤其是关于梦境方面的资料,并根据这些资料,写出本书,系统地告诉我们潜意识的悲哀是怎样困扰我们的。 -
The Power of Now
在线阅读本书 《纽约时报》 畅销书排行榜第一名 被翻译成 30 多种文字,畅销全球 200 多万册 被誉为我们这个时代最具 影响力 的心灵启迪之书 心理咨询 师、原台湾著名电视主播张德芬小姐撰文推荐 那些没有找到真正财富 —— 存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静 —— 的人就是故事中的那个乞丐,即便已经拥有很多财富,但他们依然在四处找寻。他们不知道,自己不仅已经拥有了所有这些,还拥有了更为珍贵的东西,那就是 —— 当下的力量。 阅读本书的过程是一个 发现之旅 。在作者这位心灵导师的引导下,你会惊讶地发现,自己一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,我们才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。 这不仅仅是一本书,在这本书中还有活生生的能量,当你读这本书时你可能会感受到这种能量。它有一种惊人的力量,这种力量可以使读者去体验书中的内容并改善自身的生活。 本书在《纽约时报》畅销书排行榜中名列第一,已被翻译成 30 多种文字,畅销全球 200 多万册,被誉为我们这个时代最具影响力的心灵之书。 It's no wonder that The Power of Now has sold over 2 million copies worldwide and has been translated into over 30 foreign languages. Much more than simple principles and platitudes, the book takes readers on an inspiring spiritual journey to find their true and deepest self and reach the ultimate in personal growth and spirituality: the discovery of truth and light. In the first chapter, Tolle introduces readers to enlightenment and its natural enemy, the mind. He awakens readers to their role as a creator of pain and shows them how to have a pain-free identity by living fully in the present. The journey is thrilling, and along the way, the author shows how to connect to the indestructible essence of our Being, "the eternal, ever-present One Life beyond the myriad forms of life that are subject to birth and death." Featuring a new preface by the author, this paperback shows that only after regaining awareness of Being, liberated from Mind and intensely in the Now, is there Enlightenment. 点击链接进入中文版: 当下的力量(新版) 点击链接进入中文版: 当下的力量(新版) -
跟大師學催眠:米爾頓.艾瑞克森治療實錄
米爾頓•艾瑞克森(1901-1980)是二十世紀催眠界的領導人物,被譽為「現代醫療催眠之父」,同時也是短期心理治療的創始人。他對心理治療的了解冠乎群倫,被譽為世界上最偉大的溝通者,也曾被尊為本世紀首席心理治療師。他的貢獻可跟佛洛伊德並駕齊驅:佛洛伊德是理論大師,而艾瑞克森則是治療實務的大師。艾瑞克森發表在心理治療文獻的案例多過任何臨床工作者;他所發明的技術多過任何一位執業醫師。他是一位實用主義者,相信正面思考的力量;他著迷於人類的韌性和潛能,最關心的是人如何能夠改變。 艾瑞克森有著令人驚奇的生命力。他承受許多身體病痛的折磨,從小兒痲痺、脊椎扭曲、肌肉萎縮、關節炎、肺氣腫到色盲。然而,當病人來到他的面前,看到的卻是一位熱愛生命的治療師,他永遠神采奕奕、精力充沛,經常快樂大笑,完全活在此時此刻。當他鼓勵病人欣賞生命,超越病痛與限制,對病人具有十足的感染力和說服力。 艾瑞克森是心理治療實務界的天才,而且滿腔熱忱,一心想將多年心血得來爐火純青的技巧傳授給後輩知道。他的一生經常四處講學,到了晚年因為身體的巨大疼痛無法旅行,來自世界各地的專業人士,包括內科醫師、心理師、精神科醫師與碩士級心理治療師等,開始不斷湧向他所居住的鳳凰城,渴望接受他的教導。他的行程永遠是排滿的,直到離世前夕,他都還是善用每一分鐘來指導學生。 本書的作者薩德博士,即是艾瑞克森的嫡傳弟子。1979年夏天,薩德博士安排在艾瑞克森家中,為健康專業人員舉辦一週的教學研討會,薩德博士將它製作成教學錄影帶,並整理成《跟大師學催眠:米爾頓.艾瑞克森治療實錄》一書。書中並附有兩個催眠誘導的實例,對於想了解催眠治療的讀者絕對是一大福音。我們透過字裡行間,可以一窺大師的技巧和風範。薩德博士坦承:「我研究艾瑞克森已經超過三十年,但我知道其中還有很多值得學習之處。」他對老師的尊敬和佩服可見一斑。透過本書,相信對國內催眠治療的推展有很大助益。 -
心理测量学
十多年前,我曾编写过一本《心理测量》,作为心理学专业本科生的教科书,重点阐述了心理测量的基本原理及有关的数学模型,目的在于“授人以渔”。 本书作为《应用心理学书系》中的一部,在简要介绍心理测量基本理论的基础上,着重介绍国内外广为流行的各种心理测验,目的在于“授人以鱼”,为广大教育工作者、职业咨询工作者、心理诊断工作者提供一本工具书。在保证科学性的前提下,尽可能加大信息量,增强实用性,是作者在编写中遵循的原则。倘若冠以《心理测验》作为书名,则与全书内容更为相符。 -
心理学与个人成长
《心理学与个人成长》中探讨的内容包括:选择一种适合个人的学习风格;通过对自己童年和青春期的回顾,找出以往的经历对现在行为的影响;迎接成年和独立生活的挑战;保持健康的身体和心态;应对压力;享受美好的爱情、恋爱关系、性别角色和性爱;工作和娱乐;创造性地应对寂寞和独居生活;理解和接受孤独和死亡;选定生命的价值和意义;包容纷杂多变的世界;走好个人成长这路。 强力推荐:I Never Knew I Had a Choice: Explorations in Personal Growth 英文原版火热发售
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