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标签:科普
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是高跟鞋还是高尔夫修改了我的大脑?
“我思故我在”的时代渐渐消逝了,如今的现实是“其他人思,故我在”。 你以为大脑的神经生理学本质决定了你的性格?你以为小女孩生来就喜欢粉色,小男孩生来喜欢小汽车?不要被你的大脑骗了。世界不断在改变,别人对你的看法(或者你以为他们对你的看法)穿透了你的自我概念,你“被成为”了一个理性有逻辑的男人,一个照顾家庭的女人,或者相反。 可是,如果有人为共情能力付钱的话,男人的共情能力就会突然好起来。而且,女生的数学能力不是天生就比男生差的。人的大脑,其实非常有弹性。 大脑,既不是你的理由,也不是你的借口。你的表现,并不是因为你是一个男人或女人,只和你以为自己是什么样,你觉得别人以为自己是什么样有关。挑战性别和大脑的常识,从心理学和神经科学的角度破除错觉——不要被大脑刻板印象骗了,认识你自己,给自己更多的可能。 我思故我在?非也,事实上是其他人思故我在。 一张调查问卷,一张纸币,一种颜色,一个词,就改变你的男性/女性行为。男女,强弱,外向内向,职业成就,并不是只由大脑决定,你的自我概念会被穿透,被左右,然后悄悄变了模样。 -
不靠谱的伪心理学
几十年剧烈的工业增长之后,大多数人都毫不质疑地相信,我们应该做得更多、得到更多、期望更多,但是很明显,我们却比历史上任何一个时代的人都更不快乐。 是什么使得我们适得其反?是什么使得我们思维更加混乱?是什么让人类那么愿意让别人来告诉我们应该要怎么做? 看起来,在追求更为自信、更加快乐、更富有、更有魅力、更成功的路上,我们已经失去了批判性评估的能力,从而无法辨别外界灌输给大脑的东西到底是有益还是有害。心理呓语中大部分所谓的“毋庸置疑的真理”,其实都极少有科学的依据,甚至还有一些有很明确的反面论据。 临床心理学家布莱尔思博士为大家带来一束希望的光,照亮了由未经证明的神话、虚假的希望、聒噪的理念和不切实际的期望所构成的黑暗角落。 这是一枚令人耳目一新的解毒剂,专门对付老生常谈的思维误区,提供了一种感知的智慧、一个彻底重新思考的方式,并鼓励我们在生活中卸下那些不切实际的预期造成的沉重负担,重新审视生活的意义。 我们经常会使用那些“众所周知”的励志格言,它们有个名字,叫“心理呓语”,我们以为它们会有用,会让人更快乐,但实际上这些未经证明的“伪心理学”,却会让我们陷入更“悲催”的境地。 心理呓语的核心价值天真且幼稚,热衷于将问题简单化,倾向于非黑即白的解决办法,观点都相当的朴素简陋,都是那些“不要痛苦”、“给我想要的”、“让我更强大”之类种种。 心理呓语建议的所谓有效的办法、善意的建议,制造出不符合现实的希望,引导我们去追逐那些空头的承诺,到头来却并不像它们所许诺的那样,真的改变了什么。这些办法,之所以常常不管用,理由很简单,因为除了有安慰剂的作用,它们没有理由一定要有效果。在励志自助的世界里,也鲜有什么质量管理。 创造心理呓语的作家们,会轻描淡写地模糊意见、意识和可靠的事实之间的界限。很少有人去评估这些作家们的话是否科学,也很少有人会去考虑其自相矛盾的论据与举证。 一旦我们感到不快乐、害羞或者恐惧,我们的反应往往会是,一定是哪儿出了问题,我们一定要赶紧解决掉,却很少会认为,只有这些经历才是真实的、正常的,甚至是能授人以智慧的。 心理呓语提供的错误希望或许可以暂时减缓痛楚,但我们不该只是因此就死死地抓住它不放手。是时候揭开心理呓语的“伪心理学”面具了,跟随本书,来看看你都中了哪些“伪心理学”的招。 -
欺诈术与欺诈心理
《欺诈术与欺诈心理》中引述的大量文学经典与当代作品,既让读者回味了经典的隽永,也看到了欺诈对人类社会方方面面的渗透,更是一部以欺诈为视角的囊括政治、军事、经济、文化、宗教、生活的生动画卷。谎言和欺诈可能伴随我一生。重要的是:我必须积聚足够的智慧识别和抵御它……《欺诈术与欺诈心理》是俄罗斯心理学教授尤里·谢尔巴特赫的力作。《欺诈术与欺诈心理》不是一本研究欺诈的社会学,或者犯罪学方面的著作,这是一本由欺诈现象入手的心理学读物。作为一个介于严肃的科学研究与素描之间的联系环节,一本科学普及读物,其系统性、科学性与内容的可读性,其趣味性与认识性价值兼而有之。 -
The Society of Mind
转载自amazon.com: Marvin Minsky -- one of the fathers of computer science and cofounder of the Artificial Intelligence Laboratory at MIT -- gives a revolutionary answer to the age-old question: _How does the mind work?_ (马文。明斯基————电脑科学的鼻祖,麻省理工学院的人工智能实验室的创始人之一————在本书里对相传以久的问题,“思维是怎么一回事儿?”,做出了革命性的回答。) Minsky brilliantly portrays the mind as a _society_ of tiny components that are themselves mindless. Mirroring his theory, Minsky boldly casts The Society of Mind as an intellectual puzzle whose pieces are assembled along the way. Each chapter -- on a self-contained page -- corresponds to a piece in the puzzle. As the pages turn, a unified theory of the mind emerges, like a mosaic. Ingenious, amusing, and easy to read, The Society of Mind is an adventure in imagination. (明斯基的精彩理论把思维描画成由本身不具备思维的微小部件组成的“社会”。本书章节段落之间结构跟他的理论相呼应,每一页纸独立成为一章,讨论整个问题里的单个环节。翻过这一篇篇书页,关于思维的统一理论渐渐成型,《意识社会》一书妙趣横生,是在想象空间里的一场历险。) -
我们为什么说谎
《我们为什么说谎》大胆宣称,人类的心智结构从一开始就被设计成具有欺骗能力,人类惊人的欺骗技巧乃至自欺本领,就藏匿在人性之中。《我们为什么说谎》完美地汇集了相关的主要论述,有最新最准确的生物学观点,也有清晰的心理学假设,同时写作风格引人入胜、通俗易懂。人类的进化、社会文明及潜意识如何教我们说谎?说谎,其实没有好坏之分,它只是一种超越法律和道德的求生本能。 -
自由意志
几个世纪来,科学被排斥在善恶对错的问题之外,像“我们从哪里来”,“我们到底有没有自由意志”这样的终极话题长久地供奉在哲学和神学的圣坛上。 认知神经科学家萨姆•哈里斯勇猛地将自己的科学之剑指向道德世界。他提出科学不但可以,而且更应当成为道德问题的准则,科学可以为人类设立新的价值观,带领我们走向真正幸福的生活。 在《自由意志》一书中,哈里斯以睿智、妙趣横生的方式向我们揭开了“自由意志”的秘密,心理学、物理学、哲学“自由意志”原来是场幻象,我们该不该对自己的行为负责,如果我们不能,世界是否会变得更糟。书中不但有中国科学院理论物理研究所研究员李淼博士的精彩导读,更有作者与著名哲学家、认知科学家丹尼尔•丹尼特的激情辩论。 -
躁郁之心
这是一本全球躁郁症研究顶尖权威、超级畅销书作家凯•雷德菲尔德•杰米森,以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的权威之作,为我们细腻呈现了自己从少女时代起与躁郁症纠缠的心路历程。 作者杰米森记录了自己从第一次躁郁症发作,到本书完成的近30年时间中,与躁郁症共处的点点滴滴。本书呈现的是一种完全发自内心的感悟和体验,让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上,让我们看到一个游走在兴奋和低沉边缘的痛苦灵魂,帮我们真正走进躁郁症病人的内心。作为一个躁郁症患者,杰米森是如何成为了躁郁症专家?躁郁症患者的身份给了她怎样的困扰与帮助?她又为躁郁症患者们做了些什么?本书将一一解答。 因为杰米森的勇气与坚持,不仅可以帮助病患正确看待自己,还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见,掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮,更推动美国国会立法实现了心理病患的保险平权制度。本书盘踞《纽约时报》畅销书榜超过20周,获《华盛顿邮报》年度最佳图书大奖,全球15种语言发行。 本书是杰米森“躁郁天才”四部曲之一,其他三本分别为《躁郁之心:我与躁郁症共处的30年》(下)《天才向左,疯子向右(上):躁郁症与伟大的艺术巨匠》《天才向左,疯子向右(下):躁郁症与影响世界的人》。 -
How To Think Straight About Psychology
Keith Stanovich'swidely usedand highly acclaimed book helps students become morediscriminating consumers of psychological information, helping them recognize pseudoscience and be able to distinguish it from true psychological research.Stanovich helps instructors teach critical thinking skills within the rich context of psychology. It is the leading text of its kind. How to Think Straight About Psychology says about the discipline of psychology what many instructors would like to say but haven't found a way to. That is one reason adopters have called it “an instructor's dream text” and often comment “I wish I had written it. It tells my students just what I want them to hear about psychology”. -
上脑与下脑:找到你的认知模式
四位世界著名心理学家、哈佛大学教授 史蒂文•平克、丹尼尔•吉尔伯特、霍华德•加德纳、杰罗姆•卡根 北京大学心理学系主任 周晓林 联袂推荐 安人心智科学总监 阳志平导读 世界顶级认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林 基于全新的脑科学研究成果 帮助你找到自己的认知模式 你相信左脑掌管逻辑和语言,右脑掌管艺术和直觉,却不知道大脑应该分为“上脑”和“下脑”? 过去半个世纪,流行文化让我们相信左脑与右脑决定着不同的性格特征。我们通常认为右脑发达的人有艺术气质,而左脑发达的人逻辑性强。但左右脑的区分实际上是缺乏科学证据的。 在这本对人格研究做出开拓性贡献的书籍里,世界顶级认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林为我们提供了一种了解自己的全新方法,用通俗易懂的文字描述上脑和下脑是如何共同协作的。他告诉我们,人的大脑分为上脑和下脑,下脑负责对信息分类整理,上脑负责根据整理过的信息制订和执行计划,而根据对上脑或下脑的使用偏好,可以把人的认知模式分为四种: 如果你习惯同时高度使用上脑和下脑,那么你就是行动者 如果你习惯高度运用下脑,却不喜欢使用上脑,那么你就是感知者 如果你习惯高度运用上脑,却不喜欢使用下脑,那么你就是刺激者 如果你上脑和下脑都没有高度使用,那么你就是适应者 认知模式不但影响你的感觉、思维和行为,而且还会影响你和伴侣、朋友及合作伙伴的关系。一旦了解了自己的主导认知模式,你将发现提升自我和处理人际关系的新办法。 -
红色皇后
我以前从事动物学研究的时候,朋友常问我,怎么能够投入三年的时间,只专门研究一种鸟类?普通的松鸡难道还有那么多值得研究的吗?我的答案常令人觉得自负且刺耳:关于人性的研究虽有两千年历史,但所知仍然非常有限;人类除了稍微有点特殊,充其量也只不过是哺乳类的一种;除非能够了解人性的演化过程,否则我们无法完全了解自己。 有鉴于此,本书前三分之一专论演化。此外,有关人性的探讨,也仅在这些篇幅加以论述。演化的基础相当重要,但对于基因运作提不起兴趣的人,演化这个课题确实有点困难。但请千万不要因此气馁。我小时候所受的庭训是,一定要先吃完正餐才能享受巧克力蛋糕,甚至到了现在,当我享用巧克力蛋糕时,仍然常有(但也故意忽略)罪恶感。如有读者觉得本书中后半部较易了解,因而跳过前段,直接吃“巧克力蛋糕”,我也可以谅解。 本书充满独道的见解,但其中极少是我的发现。科学家忙于研究,无暇发表他们的新发现,科学作家则常需探究他们的心灵,代为公诸于世,因此常自觉是智力的剽窃者。如以单独的章节而论,写作比我更出色的大有人在,但令我感到自豪的是,就全书而论,水准能够到达如此程度的人为数不多。我的角色即在综合各家的发现,呈献于读者面前。 目录: 自 序 第1章 人性 第2章 谜样的事物 第3章 寄生物的力量 第4章 期因的叛变和性别 第5章 孔雀的故事 第6章 多偶和男性 第7章 单偶和女性 第8章 心中有性 第9章 美人计 第10章 棋赛斗智 后 记 自我驯化的猿类 里德利务求解释清晰、笔锋流畅、陈述简单明了的事实,而非固守乏味的了“政治正确”教条。这是本令人耳目一新的书。 ——理查德·道金斯,著有《自私的基因》 性是什么?性何以牵涉生物学上两大未解之难题……,里德利详细解释了这个错综复杂又引人争议的课题,立论清晰精确,趣味盎然。 ——《经济学人》 本书精彩检视了性如何演化、性为什么产生演化的科学论战,以及男性与女性之间无穷尽的演化纠葛……充分展现了创意与才智,令人赞叹不已。 ——《独立报》 -
视觉大革命
《视觉大革命:颠覆人类观念的视觉大发现》内容简介:每个人的眼睛真的拥有超能力,具备读心术、透视以及感知未来的功能?你相信自己的皮肤本质上都是无色,却能变化出任何颜色的全彩显示器吗? -
生活中的大脑骗局
脑科学专家带你拆穿生活中的诸多骗局 读完本书,轻松回归理性生活 超市里招牌上金钱符号,该放吗? 你的姿势会泄露潜在的权利意识? 为什么日本女生特别爱花美男? 左脑只管语言,右脑只管艺术? 为什么人类有空间记忆? 智商和偏见有关系吗? 右耳根子比较软? 我们总以为自己头脑清醒、决策理智,并引以为荣,然而无论是高材生,还是普通人,都会常常无意识地陷入各种错误“常识”中。本书的有趣之处,就在于它能让我们多一点自知之明,对生活有更深刻的理解。 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 我们的生活被各式各样的信息塞满挤爆,常常来不及消化,就被迫接收下一个信息,这导致信息的传递处于无意识处理的状态,很多问题都来不及深入思考。长期下来,我们的大脑容易被既定的观念限制,看似精明但往往漏洞百出!商家、推销员、诈骗集团,紧抓住这个,巧妙操弄各种生活中的信息,制造骗局,我们则比想象中更容易落入圈套,并认为自己做出了正确的决策。本书将帮你拆穿这些伪常识,让你清醒思考、明智行动。 身为脑科学专家的作者,以诙谐风趣的口吻,用脑科学的知识解析生活中常见的行为盲点与骗局,用最简单的方式说明为什么我们会被错误信息控制,以及我们又将如何突破重围,争取大脑的主导权,清醒思考、明智行动。让一个个脑科学实验来揭穿其中内幕,帮助你躲避日常思考的陷阱。 -
Brain Rules for Baby
What’s the single most important thing you can do during pregnancy? What does watching TV do to a child’s brain? What’s the best way to handle temper tantrums? Scientists know. In his New York Times bestseller Brain Rules , Dr. John Medina showed us how our brains really workand why we ought to redesign our workplaces and schools. Now, in Brain Rules for Baby , he shares what the latest science says about how to raise smart and happy children from zero to 5. This book is destined to revolutionize parenting. Just one of the surprises: The best way to get your children into the college of their choice? Teach them impulse control. Brain Rules for Baby bridges the gap between what scientists know and what parents practice. Through fascinating and funny stories, Medina, a developmental molecular biologist and dad, unravels how a child’s brain develops--and what you can do to optimize it. You will view your childrenand how to raise themin a whole new light. You’ll learn: Where nature ends and nurture begins Why men should do more household chores What you do when emotions run hot affects how your child turns out TV is harmful for children under 2 Your child’s ability to relate to others predicts her future math performance Smart and happy are inseparable. Pursuing your child’s intellectual success at the expense of his happiness achieves neither Praising effort is better than praising intelligence The best predictor of academic performance is not IQ. It’s self control What you do right nowbefore pregnancy, during pregnancy, and through the first five yearswill affect your children for the rest of their lives. Brain Rules for Baby is an indispensable guide. -
大脑革命
技术发展究竟对我们的大脑和行为改变了些什么? 大多数人对我们头脑中所发生的一切并不十分了解。不过,脑科学家们揭示了一些诸如大脑需要体育活动来使其在最佳状态下运转等诸多的细节知识。领导者、父母们应该知道这些内容。 我们如何学习?睡眠、压力究竟对我们的大脑产生什么样的影响?为什么多任务处理是一个神话?人为什么容易忘事,为什么复习新知识如此重要?男人和女人的大脑真的不同吗? 在大脑定律一书中,分子生物学家约翰·梅迪纳博士与我们分享了他的终身兴趣——脑科学如何影响我们教育子女的方式以及我们的工作方式。在每一章,他描述了一条大脑定律——科学家们确切知道的关于大脑如何运转的知识——然后为我们的日常生活提出了革新性的理念。 梅迪纳引人入胜的故事叙述方式和幽默感给脑科学研究注入了生气。您将了解到为什么迈克尔·乔丹(Michael Jordan)对棒球一点都不在行。你也会和外科医生一起,惊讶的发现,我们都有一个詹妮弗·安妮斯(Jennifer Aniston)顿神经元。你还会遇到一个男孩,他对音乐有着惊人的记忆能力,但却不会自己系鞋带。 你还将会发现 ——运动改善认识力 ——每个大脑的构造都是不同的 ——我们生来就能永不停止的学习和探索 ——记忆是不稳定的、并易受修改 ——睡眠与学习能力密切相关 ——视觉胜过所有其他感觉——压力改变了我们的学习方式 最后,你就会明白大脑是如何运转的——以及应该如何最有效地利用它。 这本书旨在让您成为脑科学方面的内行。 我们收集信息以及与人交流方式的巨大变革开创了大脑快速进化的新纪元 《大脑革命》告诉你—— 数字时代如何改变了人们的大脑和行为 -
元认知:改变大脑的顽固思维
“江山易改,本性难移” “三岁看大,五岁看老” 这样的俗语暗示,我们的人格和思维模式如同被模具定了型,难以改变。 但是,这些长期以来的惯性思维方式在你的大脑中形成了一个个顽固的封闭循环,一直自动将你引向不理性行为和消极情绪,阻碍目标的达成和问题的解决,影响你的工作和生活。 你发现自己很讨厌一个同事,容易和他起争执,但不能理解这是为什么。你对他的负面情绪影响了工作沟通。通过反省和思考,你意识到,这种厌恶是因为他的长相很像多年之前欺负你的同学。因此你有意识地调整了对这个同事的看法:“他其实是个不错的人,我对他的讨厌情绪,与他本人无关。”从此他再也不会引起你的愤怒和厌恶了。你的工作也可以顺利推进了。 这种对自己思维的反省和思考,其实是在使用“元认知”。这是人类独有的能力,它帮助你从问题中抽离出来,以一种旁观者的角度重新审视事件本身,问题往往会迎刃而解。 “不识庐山真面目,只缘身在此山中。”每个人的元认知能力也是不同的,这影响了他们的学习效率、人际关系、工作成绩等重要的人生要素。通过本书中提供的心理学知识和自助技巧,你可以获得高水平的元认知能力,从而更有效地解决生活和工作中的问题,实现人生目标,获得更多的幸福感。 你是否学习效率不高、缺乏创造力,不知道怎么改进自己的学习和思维方式? 你是否一直工作辛苦又成绩平平,不清楚自己的工作方式出了什么问题? 你是否经常和配偶为了琐事吵架,不理解你们之间的沟通哪里出了毛病? 你是否总是被他人或小事惹恼,不明白如何才能摆脱负面情绪,从容面对一切? -
漂亮者生存
本书是第一本深入探讨人体美的科普著作。作者从美丽面孔的构造谈到人类的生存空间,指出崇尚美丽是人性不可磨灭的基本部分。每一种文明都崇拜美,也都付出庞大的代价追求美,并承受追求过程中所衍生的悲与喜。最终得出这样的结论:对肉体美的追求是人类基因进化的动力,也是人性欲望与幻想的混合体,它无所谓好,当然也不等于坏,相貌并不代表一切,它无法告诉我们一个人的智慧、善良、同情心等等内在品质。而这些,同样是我们之所以称为美的原因。 -
信念的力量
◎美国年度最佳图书 ◎USA Book News最佳科学类图书奖 ◎足以变更世界的革命思维,揭开人类生存的事实真相。改变自我,激发潜能的科学实证 ◎举起信念大旗,基因可以改变,跟“DNA决定论”说拜拜 作为自然人,我们生来就被注定了吗? 作为社会人,我们变成现在这样,为什么? 作为父母亲, 我们的孩子并不如期望的那样,到底是谁的原因 ? “基因不是命运! 环境影响,包括营养、压力、情感,都可以修改基因。” “我们是我们自己生物学的控制者……当我们真正认同信念的强大力量时,我们就拿到了通向自由的金钥匙。” “无论对养父母还是非养父母,有一个信息是明确的:孩子的基因仅仅反映他们的潜力,而不是他们的命运。是否要提供合适的环境以把他们的潜力发挥到极致,这一切都取决于你。” 本书面市不久,即荣登亚马逊书店畅销书排行榜前十名。书中的观点结合了生物学和量子物理学最新、最好的研究成果,能改善人自身和人类的生活状况,并给人类带来巨大的希望,被誉为重大突破。 -
人类和动物的表情
《人类和动物的表情(彩色插图版)》为英国达尔文著。1872年出版。该著是作者继《物种起源》和《人类起源》之后,从情绪表现方面进一步论证人类和动物心理有连续性的进化论观点的名著。它使心理学从19世纪研究意识,发展到20世纪初研究智慧起源,进而发展到以研究行为为对象的机能主义心理学阶段,使西方心理学的思想主流进一步脱离哲学的束缚而成为生物科学,同时也使心理学走上生物学化的道路。 -
创造力手册
《创造力手册》分为六个部分,涉及创造力及其研究涵盖面广、信息量大,包括个案分析、历史测量、心理测量,还包括实验法等。还深入浅出地将关于人类创造力研究的高度复杂的思考和技术方法呈现出来,更有实验和方法学的见解,可以使人很好地了解创造力研究的观点、方法和主要的研究成果。 -
个性
《个性:君之如是何以致之》主要内容简介:我们每个人都有独特的性格,这就是个性。这种个性决定了人的思维方式和行为准则。可以说,个性左右了我们的志趣所在、职业前程和人际关系。个性构建并影响着我们和他人的生活环境。无论我们是否意识到,在更深的心理层面上,往往是个性导致了我们走到现在这个境界,也导致了我们生活中的各种遭遇和际遇。然而,个性到底是什么呢?个性是由什么决定的呢?同属一个家庭、族群和社会的成员为什么性格会有那么明显的差别呢?
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