【编辑推荐】

这是一个众声喧哗，思想沉寂的时代；

这是一个娱乐至死，理性匮乏的时代；

这是一个信息爆炸，经典缺失的时代。

大部分人流连于短视频、娱乐八卦等纯粹的感官刺激世界，并不珍视真正的宝藏——曾经无限进化的“超级大脑”，若想在未来与时代共舞，我们亟需重塑思辨能力与深度思考能力，这就是本书的价值所在。

【本书亮点】

▲30万字硬核＋趣味数理内容

▲23个人类历时上最伟大公式

▲23幅典藏级原创公式插画

▲日本进口105g富士樱花纸

▲5大科学圣殿神兽书签

▲0.1BTC加密解谜游戏

【内容简介】

公式是人类千百年来顶尖智慧的结晶，量子学派历时4年，从上千公式中精选出23个经典公式，用人文解析数学之美，用公式重构思考体系。

费马大定理和欧拉恒等式，揭示宇宙背后的数学世界；

杨振宁的规范场论以及粒子模型，探索宇宙终极规则；

从凯利公式到贝叶斯定理，逐渐预测人性和A.I.行为；

蝴蝶效应和三体问题，则告诉我们数学的界限。

无论是公式中内含的优美逻辑、严谨推理；

还是公式背后存在的伟大历史、顶尖智慧，

晦涩难懂的公式，在这里都变得美而有趣！

通过手绘漫画的形式，陈磊（笔名：二混子）及其半小时漫画团队向读者介绍了十二种常见病的发病机理，以及要想预防这些疾病，我们的生活习惯需要做哪些小改变。

饭前便后、外出回家，如果能洗一次手，就能降低手足口病、新冠肺炎等疾病的感染风险；预防小儿麻痹症和禽流感等疾病，切记不吃生食不喝生水；不要胡吃海喝，小心糖尿病和酒精肝找上门；不要熬夜，充足睡眠，提高免疫力，流感就会绕着你走……

幽默漫画为你讲透疾病机理，翻开本书，摸清常见病成因，科学预防常见病。

◎以讲故事的形式追踪猫群野外繁殖和捕食行为，揭露“萌宠们”不为人知的一面

◎聚焦流浪猫投喂点，关注我们身边流浪猫的最终去向

◎挑起爱鸟群体和爱猫一族之间的激烈争论，引发思考

现有的科学研究表明：户外的家猫（包括流浪猫、散养家猫）仅在美国每年就会杀死数以十亿计的小型脊椎动物。此外，流浪猫在公共卫生方面的安全隐患也不可小觑。本书以此为切入点，援引最新研究成果，考察户外家猫在世界范围内对于生物多样性和公共卫生的冲击和影响，并试图围绕管理的争议，给出新的解决方案。

本书从人和猫的历史和文化关系开始考察，由古埃及人类对猫的驯化开始，到当今宠物饲养者数量的爆炸性增长。伴随而来的是有丰富数据支持、清晰展示的种群数量趋势、猫科动物的疾病以及相关的人类活动带来的物种灭绝史。作者详细的展示了猫这样一种有着悠久历史和丰富文化意义的宠物是如何在不经意间造成可以与气候变化比肩的生态学影响。这一影响与人类活动相伴而遍及全球。在本书的末尾，作者提出了关于流浪猫控制的新思路。根据美国兽医学会的调查，流浪猫的期望寿命不足室内豢养家猫的一半，而对它们的控制，对于野生动物、流浪猫和人类都有利。

中文版插入了具有代表性的各地流浪猫照片。

您知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适，九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。

不科学的饮食方式，正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么，正确的饮食方式是什么？如何科学地控糖、减肥，从而保持健康、延缓衰老、远离疾病呢？

这本风靡日本的科学饮食教科书将给你答案——从医38年的医学博士牧田善二先生基于多年的深耕研究、丰富的临床经验和最新的统计数据，揭开了造成肥胖、衰老和疾病的秘密，总结出了68项健康饮食的具体措施，帮助我们科学管理饮食、改善生活习惯、守护好自己和家人的身体健康，调整身心，找回活力！

物理大师的最后24堂跨界人生课

万物至理与人生选择大道相通

《时间简史》《大设计》合著者震撼人心的至美之作

◎ 编辑推荐

☆ “现代爱因斯坦”、科学顽童费曼最后的人生记录

作者与晚年癌症缠身的费曼共事，通过日常相处和对话，真实而充满感情地讲述了费曼最后的人生经历。

☆ 科学家如何思考？创造力的本质是什么？费曼对科学和人生震撼心灵的洞见

在提问与答案之间，科学家向往的永远是未知的谜团，震撼心灵的美绽放在求索的过程之中。科学如此，人生何尝不是？

☆ 《时间简史》《大设计》合著者、最会讲故事的物理学家、好莱坞知名编剧的至美力作

本书作者曾与史蒂芬·霍金合著《时间简史》《大设计》等经典力作，更是好莱坞电影《星际迷航：下一代》的编剧，优秀的文字功底和娴熟影视编剧技巧完美地呈现在这本书的字里行间，引人入胜地讲述了费曼人生箴言。

☆ 著名物理学家史蒂芬·霍金、著名数学家戴维·柏林斯基推荐阅读

◎ 内容简介

费曼被称为“现代爱因斯坦”，其独特的思维方式和充满活力的生活态度，备受比尔·盖茨、乔布斯、埃隆·马斯克、拉里·佩奇等科技巨头的推崇。

本书作者被誉为“最会讲故事的物理学家”，擅长把深奥的前沿物理理论讲述的通俗明了。在费曼人生的最后几年，他贴身陪同、深度访谈，侧写了费曼最后的人生故事，也记录了费曼与诺贝尔奖得主盖曼之间的竞争以及弦理论的开端。

这本书不仅普及了前沿物理知识，字里行间也充斥着人生启发。在费曼的启发之下，本书作者重新认识了科学的本质，并对人生产生了全新的见解，此后转型为好莱坞剧作家并大获成功。

作者以剧作家的手法，把本书写得充满节奏感，极具可读性。

◎ 名人推荐

一位传奇人物的速写。

─史蒂芬·霍金 (Stephen Hawking)，《时间简史》作者

一部令人振奋的书……正如书名般反射出它的光辉与温度。

─戴维·柏林斯基 (David Berlinski)，《微积分之旅》作者

无与伦比的知识盛宴、震撼人心的自然之美，《DK植物大百科》带你探索植物的秘密世界

★百科图鉴权威DK出版社&举世闻名的英国皇家植物园（邱园）鼎力打造

内容科学权威有保障，全球亿万家长和读者的信赖首选

图文并茂、内容丰富，4~99岁均可阅读，满足每一颗好奇心

★2000+高清震撼摄影，呈现纤毫毕现的植物世界

你可能不知道：蘑菇不是植物！竹子竟然是棵草！睡莲和荷花原来八竿子打不着！有些植物在晚上也能进行光合作用！蝴蝶和蜜蜂眼里的植物和我们看到的竟然不一样！……植物王国的秘密为你一一精彩揭示

★媲美艺术品的百科全书，领略植物的艺术与人文之美

精选古今中外数十位艺术大师名作赏析（达芬奇、丢勒、梵高、雷杜德、葛饰北斋、玛丽安·诺斯、威廉·莫里斯、安迪·沃霍尔……）

★匠心铸就品质，尽享极致阅读体验

专业翻译、严格审校（上海辰山植物园工程师刘夙、李佳翻译，植物分类硕士、植物科学画师余天一校订）

精美装帧、超大开本（封面烫金UV激凸工艺，内文高档哑光铜版纸，精装锁线装订，可180°平摊阅读）

一流品质、珍藏之选（绿色环保纸张高质量印刷，4款精美年历随机附赠，植物爱好者收藏必备）

【内容简介】

《DK植物大百科》是一部面向青少年和广大植物爱好者的植物图文科普书，以令人震撼的高清植物照片、绘画以及科学而不失生动的文字介绍了植物的各种知识。全书按不同章节详细讲述了植物的根、茎与枝、叶、花、果实与种子的结构、特点和功能，并以各种有代表性的植物进行举例讲解。此外，文中还穿插介绍了一些著名的植物绘画艺术作品和植物绘画艺术家的故事。全书科学性与艺术性相结合，制作精美，向读者全方位展示植物的科学和艺术之美。

人人都爱猫，它的灵活性更是让人印象深刻。我们都见过它跳来跳去，爬高爬低。那么，一只向下跳落的猫，它在落地之前究竟是如何调整自己的？它是怎么站稳脚跟的？

这个问题难倒了不少聪明的头脑，他们也着实探索了很长一段时间。而对这个问题的探寻和回答，甚至帮助科学家们解决了一些其他问题——一些看似不可能解决的难题。这是一本从往下跳落的猫探讨物理学的科普小书。作为人类的亲密动物伙伴，猫的行为当然引起了不少人的好奇。至少从十九世纪中叶开始，一只往下跳落的猫究竟是如何稳当地站在地面上的，这个问题就一直困扰着人类。

在这段有趣和令人大开眼界的历史中，物理学家格雷格里·格布尔试图理解猫的翻正反射现象，而理解这一现象的科学探究，为解决数学、地球物理学、神经科学和人类太空探索中的谜题提供了重要见解。结果，科学家们通过物理、生理学、摄影和机器人技术，通过科学辩论，揭开猫如同杂技一般的“表演”的秘密，猫是如何在空中扭转的。

作者向我们介绍了科学家的发现，精妙有趣的细节其实仍未有定论，甚至还引起了研究者们的激烈辩论。与其他猫的行为一样，我们研究得越深入、越多，我们发现的惊喜就越多。

阿尔兹海默病是什么？如果有一天家人突然不认识你了，你该如何应对，如何劝慰，如何照料？面对一场注定以“失败”告终的战斗，面对亲人终将失去理智、失去自我的结局，被现实击中的我们，该如何与孤独共存？

本书讲述了一个关于彼此“照护”的动人故事。凯博文在妻子被诊断出患有早发性阿尔 茨海默病后，作为一个丈夫同时也是医生，开始了对她的悉心照护。书中讲述了他在医学领域的人生历程以及他和妻子的点滴故事，从中我们能看到凯博文与妻子之间真挚笃厚的感情，能看到现代医学及医学教育对于“照护”的忽视，能看到“照护”如何为我们每个人的存在找寻到了意义。他以自己的毕生经历强调，“照护”才是医学的核心。

【作者简介】

凯博文是精神病学、人类学、全球卫生以及医学人文领域最著名的学者之一，也是美国国家科学院医学院院士和美国国家文理学院院士。他毕业于斯坦福大学和斯坦福医学院，而后在哈佛大学任教逾四十年，目前是哈佛医学院的精神病学与医学人类学教授，同时也是哈佛大学文理学院的人类学讲席教授。2008年至2016年，他曾担任哈佛亚洲中心主任。著有《疾痛的故事》《道德的重量》《苦痛与疾病的社会根源》等专著。

【编辑推荐】

★这是一封用十年照护写下的动人情书，一本由精神科医生亲自践行的“科学照护指南”。

★哈佛大学著名人类学家、医学人类学奠基人凯博文用亲身经历写给每个人的人生必修课——“我的整个职业生涯都在研究疾病和照护，但为了我所爱的人而成为一个真正家庭照护者的实践经验，却是一份难能可贵的礼物。”

★直击医学本质，直面医患矛盾，直达照护核心。

★著名人类学家、美国加州大学洛杉矶分校中国研究中心主任阎云翔，北京大学哲学系教授吴飞，作序推荐；复旦大学人类学研究所教授潘天舒担当审校；清华大学社会学系教授、公共健康研究中心主任景军，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林，上海市精神卫生中心院长徐一峰，《查无此人》作者、文学翻译于是，联合推荐。

【媒体评论】

《照护》可以为美国四千万家庭照护者带来指导和安慰。

——《华盛顿邮报》

凯博文细腻地回忆了他的已故妻子与早发性阿尔茨海默病的故事。在这本回忆录中，他坦诚指出了社会对于为病人提供个性化照护的忽视。

——《出版人周刊》

这本书让照护的治愈作用变得无与伦比！医疗与照护不是对立的，凯博文教授正努力阐述这一点。拥有一颗关怀的心是如此重要——它的意义甚至超越了医学。

——《纽约日报》

【国外推荐】

《照护》这本书会让你感到非常震撼，但同时它又会教给你很多东西。在如何用一生来耕耘我们的人性方面，这本书既提出了伦理上的要求，也分享了许多给人以希望的宝贵经验。

——保罗·法默，哈佛大学全球健康与社会医学系主任

这是一部真正出类拔萃而又美丽动人的著作，它将改变我们思考人生与社会的方式。

——迈克尔·普鸣，哈佛大学中国史与人类学教授

打开这本书，然后做好被震撼与被启迪的准备。

——金镛，世界银行前任行长

这是我读过的最感人的书之一，让人难以忘怀……凯博文提醒我们，究竟什么才是工作、生活及死亡中真正重要的东西。

——霍华德·加德纳，世界著名教育心理学家

凯博文的这本书富于人性关怀，对于我们所有人来说都会是某种启迪。

——李·古德曼，哥伦比亚大学医学院院长

非常感人……《照护》这本书见证了人们从爱的回忆中汲取养分的能力，即便那些回忆正从所爱之人那里渐渐消失。这是一部非常重要的书。

——凯•雷德菲尔德•杰米森，《躁郁之心》作者

这是一个爱情故事，也是一篇道德论文，同时也批判了现代机构及关系中照护精神的缺失。

——塔米娜·阿那姆，《优雅之骨》作者

这部感人至深的著作提出了一个叫人信服的论断，即照护不应被当作某种不幸的义务，而应被当作某种道德层面的实践。

——安妮·法迪曼，作家

【国内推荐】

本书要义已远超个人经验，直达医疗本质。我们是谁，何以为人，医学理性与人性，病患的苦难，怜悯与希望，相助，有尊严的离世……凯博文作为丈夫同时又是医者的感悟由十年之久的躬身照护历程生发开来。每个人，无论是否是医疗从业人员，作为照护者或终将成为的被照护者，都需要补上这一课。

——徐一峰，上海市精神卫生中心院长

优雅地变老和离去，是我们每个人最后的尊严。每个人在离开世界前能得到精心的照护，是我们现代社会和文明努力的方向。

——陆林，中国科学院院士、北京大学第六医院院长

凯博文教授是我博士论文指导老师之一，他在近八十岁之际撰写此书的动力，是要探讨“照料之魂”。通观全书，魂之意涵，在于两点，一是形形色色的护理者对患者发自心底的精心照护，二是患者从各式各样的护理者得到的无比之爱。两者之并联是现代医学一直难以面对的重症病人的精神慰藉问题。

——景军，清华大学社会学系教授

哈佛大师阿瑟•克莱曼一生著述很多，这本书或许是他的封笔之作，他的一生在医学心理学、社会学、人类学等方面有很高的理论建树，这本书却是晚年陪伴失智妻子的体验书写，由此构成他阅历的极致，生命理解的巅峰。从个体疾苦到人类疾苦，从亲人照护到社会照护，阿瑟•克莱曼的书开启了全新的生命之门。

——王一方，北京大学医学人文学院教授

凯博文建立了科学和生老病死之间的感性纽带，提议把叙事纳入医学领域，强调了疾痛那无形的存在，也赞赏了中国式养生养老的传统。最基本的照护体验往往能带来最深刻的人性教养。包括阿尔兹海默症在内的各种重疾最终考验的是家庭关系，而不仅仅是医患关系。这本书也是一位学者在多年实践中的思想史，他告诉我们：从照护出发，可以最终抵达博大深远的人类文明核心。

——于是，翻译、《查无此人》作者

这本书向读者展示了一名医生在照护患有阿尔茨海默病妻子时的心路历程，作者以医生和患者家属的双重身份，以独特的视角在书中探讨了对认知障碍和精神类疾病的照护伦理，一定程度上也为阿尔茨海默病患者及其家属提供了照护指导。

——贾龙飞，宣武医院神经内科副主任医师

《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的最新口碑之作。本书在德国深受广大读者的推崇和喜爱，刚一上市便迅速占据《明镜周刊》畅销榜第一名的位置。

在本书中，作者独辟蹊径，用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音，从性与爱到各种各样的皮肤问题，那些人们平时难以启齿、羞于示人的困惑，本书都给与了科学、详尽、实用而体贴的解答。

通过阅读本书，您将获得海量超级有趣的人体健康知识。在本书的帮助下，您一定会以乐观从容的态度和科学的方法，解决隐秘的身体问题，更好地接纳自己的身体。

动觉科普书巨头Coloring Concepts, Inc. 经典之作

海洋生物学专家与科学绘画大师联手打造

专业科普+涂色指南=快速记忆

“博物君”张辰亮等人鼎力推荐

◎ 编辑推荐

☆115节海洋生物学课，涵盖18大类450余种海洋动植物的栖息环境、摄食、繁殖、发育、共生、竞争、防御等关键信息，全面介绍海洋生命的运作方式。

☆梳理核心知识，掌握海洋生物学，一本就够。

☆600多幅精准的科学绘画多方位还原海洋生物的形态与结构。

☆通过动觉学习将色彩转换成视觉印象，高效记忆知识点。

☆图文同步，一目了然，轻松提高专注力、理解力与创造力。

☆附海洋生物的拉丁学名与英文俗名，专业审阅，系统编排，有助于查询与拓展。

◎ 内容简介

世界上的每一片海域都孕育着生命，从海岸到海底，由热带至冰川。海洋生物拥有绚丽、奇特的外貌，它们以有趣又匪夷所思的方式生活着。对于动物学与植物学研究来说，科学绘画能够展示动植物的形态与分类，色彩能够快速且准确地传达信息。据此，美国旧金山州立大学的海洋生物学副教授托马斯·M. 尼森以自身40余年的授课经验为基础，联合经典畅销书作者温·卡皮特，推出了以海洋生物学为主题的涂色图鉴。全书详细介绍了18大类450余种海洋动植物的生境、摄食、繁衍、发育等生活方式，以及各生物之间的奇妙关系。用专业且精美的插图展示了海洋生物的形态与结构。此外，本书还介绍了深海潜水科考船等研究技术，呈现了海洋科技的独特魅力。不妨翻开本书，用色彩来认知神秘的海洋吧，窥探碧波之下的生命奇观。

◎ 名人推荐

本书用生动的图画展现了海洋世界的生物多样性。作者为海洋生物学研究人员，他用精准、翔实的语言描述了这些奇妙的生物，并将彩笔交给读者来上色，让读者有无限的想象和发挥的空间。此书寓教于乐，比绘本更丰富，比教科书更有趣，是不可多得的好书。

——山东大学海洋哺乳动物保护生物学教授祝茜

很高兴这本大部头的海洋生物科普译著上架了。这是一项伟大而艰巨的工程！我不禁感佩于作者的巧思。他用引导读者“涂色”的方式来“科普”，文字深入浅出，配图生动有趣。整本书如一位耐心的导师，春风化雨般地帮助读者建立起科学的思维和方法，让海洋生物学不仅真，而且美。我非常喜欢。

——中国科学院海洋研究所研究员李新正

这是我见过的相当硬核的涂色书了。我也与画师做过这类生态系统图，深知背后要查多少资料，花多少时间。而这样精美的图片，本书里竟然有这么多，真让人惊喜，足以看出作者的专业素养。可贵的是，译者也是研究海洋生物的专业人士，译文严谨。本书不仅是一本涂色书，还是一本干货丰富的海洋科普书。

——《海错图笔记》系列作者、《博物》杂志编辑张辰亮

★ 比尔·盖茨无比期待的新知佳作。

★ 联合国前助理秘书长、埃博拉病毒发现者彼得·皮奥评价“一定不要错过”。

★ 曾光、石正丽、薛澜、万维钢等学者、作家联袂推荐。

★ 全球第一本新冠疫情研究者撰写的流行病学方法在各领域应用的大众图书。

★ 入选摩根大通年度图书书单（NextList2021）

★ 入选英国《金融时报》两项年度最佳图书书单：“2020年度最佳图书（书评人评选）”（Best books of 2020: critics' picks）、“2020年度最佳科学图书”（Best books of 2020: Science）。

★ 英国《卫报》“2020年度最佳科学图书”（Best science books of 2020）。

★ 英国《新政治家》杂志“2020年度图书”（Books of the Year）。

★ 入选《华盛顿邮报》“最具2020年特色的图书”书单（The most 2020 books of 2020）

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突然爆发的金融危机、效果显著的网 络营销、广泛传播的政治谣言、劫持电脑并勒索高额赎金的电脑病毒，这些现象看似彼此无关，但却拥有一个共同的特 点：它们都是传染性事件。这并不只是一种通俗化的比喻，实际上，如果隐去标签，金融泡沫和麻疹的传播曲线几乎别无二致。

以历史上的重大疫情和科学人物为线索，《传染》讲述了传染病研究中的模型方法的发展历程。以此为基础，作者用一个个实例展示了如何用这些方法来研究和应对社会问题：用防控性病的方法降低金融危机的爆发风险；通过分析童话的“基因组”追溯其起源；用接种疫苗的策略降低暴力活动的发生率；通过找到社交网络上潜在的超级传播者来提高网络营销的效果……

无论是疾病还是社会现象，传染的前提都是人际网络，而模型方法的核心正是对网络的深入理解和调控。如今的我们身处在一个个复杂并相互影响的人际网络中，从传染的角度去审视和应对各类问题，或许能为我们提供全新的启示。

生物世界的基本规律是演化，演化的核心机制是自然选择，自然选择的基本单位是基因。

亿万年来，细菌在与病毒经久不息的鏖战中，演化出了一套适应性免疫系统：CRISPR。即，细菌会“记住”病毒的DNA序列，等后者再次入侵时予以反击，切断其DNA。

亿万年后，生物圈的后来者 ——人类——认识了基因，解开了DNA的双螺旋结构，学会了“阅读”基因。现在，有了CRISPR这把“上古神剑”，人类更进一步，可以轻松地“编辑”基因了。这意味着，在未来，理性设计将逐渐取代自然选择，成为生物演变的动力。人类已经有能力重塑生物圈（包括人类自己）的演化，但我们能承担起这份责任吗？

CRISPR的发现与应用，是生物学进入21世纪以来最激动人心的故事，没有之一。CRISPR技术的先驱之一杜德娜与亲历者斯坦伯格，回顾了基因编辑技术的发展历程，展望了未来的发展趋势，并梳理了相关社会与伦理议题。本书值得所有关心生物技术与人类命运的人阅读。

在大多数读者的心目中，经济学都是专业、晦涩的代名词，但陈磊（笔名：二混子）领衔的半小时漫画团队，却通过手绘漫画和段子，一边用历史上著名的金融危机事件抖包袱，一边一目了然地展现经济发展的规律：

日本经济为何停滞了整整十年？原因不过是签了个字。

索罗斯如何凭一己之力搞翻亚洲经济？其实他只用了三步。

次贷危机为什么会爆发？原来都是被买房的压力逼出来的。

……

没有枯燥乏味的数字堆砌，没有生涩难懂的专业术语，只用有趣的段子和一看就懂的漫画解答这些问题，为你理清它们背后那些让人蒙圈的经济学原理：做空、羊群效应、雁形模式、资产证券化……打破经济学在你心目中高高在上的印象，让你在哈哈大笑的同时，一不小心就看穿了经济发展的规律！

本书选取了十三位重要的经济思想家，从经济学之父亚当•斯密，到2001年诺贝尔经济学奖得主约瑟夫•斯蒂格利茨，介绍了他们的生平及成就。这些经济学家之所以被称为“伟大的经济思想家”，是因为他们都对现代经济思维的知识体系作出了一定程度的贡献，他们的思想与著作都对世界各国的经济决策产生了重大的影响。

本书向读者们介绍了现代最具影响力的经济学家的生活和作品，没有繁冗的经济学术语和令人感到云里雾里的线性方程式，本书综述了经济学概论，从劳动分工到认知偏见、储蓄、创业、博弈论、自由主义和福利经济学，展示了这些理论是如何造就了我们当今的社会和自己的生活方式。

关于睡眠，你是否存在以下困扰：

· 入睡困难（30分钟内不能入睡）

· 做梦多

· 即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦

· 早上醒来头很沉，不清醒

· 晚上容易醒

……

● 据《2019国民健康洞察报告》显示，83%的公众都存在睡眠困扰，睡眠问题更成为中青年（70后及80后）公众非常重视的健康问题。睡眠占据了我们人生1/3的时间，低质量的睡眠不但影响白天的工作和生活，更给我们的健康带来巨大的隐患。

● 在《睡个好觉》中，美国、加拿大两国睡眠协会主席迈尔·克利格将自己40多年的宝贵经验进行了高度总结，带领我们揭开睡眠的真相。本书共分为6个部分18章，涵盖5大常见睡眠问题，涉及80多种睡眠疾病。针对容易出现睡眠问题的人群，如女性、老年人、儿童，作者在书中特别分析了不同人群睡眠问题的形成原因，并介绍了日常生活中简单易操作的方法，帮助改善睡眠。

热销英、美、德、意等15个国家！

戳穿全球健康饮食风潮下的谬论、伪科学与营养谎言。

英国资深主厨集结神经病学家、行为经济学家、食品科学家和营养师等专业人士，反击风靡全球的强大伪营养风潮。

《人性中的善良天使》作者、《英国卫报》诚挚推荐。

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◎ 编辑推荐

☆ 深入探究14种风靡全球的健康饮食倡导与法则，详解其中错误信仰的来龙去脉，戳穿背后涉及的科学谣言。

☆ 精辟归纳健康饮食相关的伪科学论调与传播话术，总结出9大识破食物世界谎言的方法，读者也可轻松辨别真伪。

☆ 集结神经病学家、行为经济学家、食品科学家和营养师等众多专业人士，以科学、专业的角度给予正确饮食建议，语言、例证严谨的同时不乏风趣幽默。

☆ 培养正确看待科学的方法。作者尊重科学共识和公共卫生信息，努力在满是食物健康谎言的蛮荒中开辟出一小片理智绿洲的同时，也指出科学发展并非依赖于专家们的坚定信念，要勇于接受有所不知、有所不懂，以及知识鸿沟的存在。

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◎ 媒体推荐

大众对营养的理解被迷信、原始直觉、阴谋论和古老传统所笼罩。这种无礼却明智的揭露把生活的一大乐趣变得理智和良好。

——史蒂芬 • 平克，实验心理学家、认知科学家，著有《语言本能》《人性中的善良天使》

如果真的有上帝，那我真要感谢他给我们带来了《愤怒的主厨》。这部优秀作品系统地将戳穿了与食物相关的风尚、伪科学、营养谎言和清洁饮食谬论，让每一位所谓的“健康”和“营养”大师都羞愧地低下了头。

——杰伊 • 雷纳，记者和播音员

这篇振奋人心、幽默风趣的精彩长篇檄文犀利地驳斥了忽悠人的流行饮食风潮及其所造成的危害。如果你也曾为排毒或清洁饮食所动心，那么这本书就很适合你。不错，愤怒的主厨是很生气，但他也在努力帮我们摆脱疯狂的“超级食物”（superfoods）和内疚感，让我们重新找回吃的快乐。

——比 • 威尔逊，著有《此非减肥书》《食物如何改变人》

本书让我们对营养解读和传播过程中学术和科学严谨的重要性有了全新的认识。在给营养和营养学专业的学生以及从业者讲授有关网络和媒体上所出现的那些变幻无常、不加质询的谬论时，我将会引用此书中的相关例子。

——凯文 • 惠兰，伦敦国王学院（King’s College London）营养学教授

这本书可以让你以更少的负罪感享受食物，甚至可以挽救生命。

——《英国卫报》

从生物科学家转行为厨师的沃纳，爱食物，也热爱理性。毫无疑问，部分健康饮食博主们宣扬的时尚饮食法，与其本质上的不辨是非，注定要被沃纳拆穿。本书才华横溢，字字珠玑，字里行间还充满人文关怀，大大出乎我的意料。

——《文学评论》杂志（Literary Review）

值得被更广泛的人群阅读。本书将各饮食风潮的来龙去脉娓娓道来。世界需要这样一本大众科普书，来帮助人们分辨观点与科学的迥异之处。

——《旁观者健康》杂志（Spectator Health）

本书内容系统详细，同时不失幽默，对近年几乎每一种饮食风潮都做了全方位拆解。

——《观察家报》（The Observer）

兼听则明。概念、术语和各种逻辑闭环的“饮食叙事”开着宇宙飞船把我们带离地面，纯素食主义甚至给婴幼儿、孕妇和老年人制造了健康隐患。而食欲、饥饿和这本《愤怒的主厨》把我们带回现实世界。人类终究是杂食物种。

——韩非，新浪微博科普大V“科学未来人”

如果你想知道那些不断出现的伪科学为什么能够深入人心，你可以在《愤怒的主厨》这里找到答案。

——刘恋，美国注册营养师

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◎ 内容简介

你是否听过这些广为传播的饮食言论：吃柠檬会导致人体碱化；吃核桃能补脑；不摄入碳水就能变瘦；多食用抗氧化剂可减少疾病……

随着社会压力的剧增，“吃得健康”越来越成为全球健康人士的共同追求。媒体的发达更催生出众多倡导独树一帜饮食法则的健康领袖，令民众应接不暇。然而有些看似高级、光鲜、受到热烈追捧的饮食运动，不仅理论陈旧、违背科学，甚至会造成不可挽回的健康伤害。 一位英国的资深主厨对此深感愤怒，他召集了神经病学家、行为经济学家、食品科学家和营养师等众多专业人士，引用多领域专业研究报告，拿起科学的武器，揭开众多饮食法的伪科学面纱，指出广泛流传的饮食谣言与误区，为读者树立正确的饮食观。书中总结出9大识别食物世界谎言的方法，使读者在能辨识流言真伪，享受食物带来的乐趣的同时，以更加科学、理性的眼光看待世界。

● 如果可能，每个人都希望一辈子不和医院打交道，但就算身体再健康的人，也免不了会有个头疼脑热。与其逃避，不如提前做好准备，了解医院、医生等这些你必然会遇到的“朋友”。

● 作为没有接受过医学训练的普通人，你在看病就医的过程中，一定遇到过各种各样的困惑。比如，生病去医院究竟该挂什么科？普通号、专家号、专家门诊应该如何选择？传染病来袭应该怎么做？做手术、住院的流程是怎样的？应该怎么选择体检项目？这些医生经常被患者问道的问题，都会在《学会看病》中一一得到解答。

● 除了看病过程中常见的问题，你还可以从书中了解到医学发展史中有趣的小故事、冷知识，更加全面地了解医院、医生，并从中学到很多医学常识。

● 《学会看病》从认识自己的身体到认识医疗体系，从挂号、治疗到手术、住院，从看病治病到养生保健，从思考现实到展望医学未来，让你快速定位看病就医的关键步骤。

这是一本生命与健康之书，帮助读者彻底了解五大现代疾病——癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病、超敏反应疾病，为何发生、如何防治以及未来图景如何。

为什么是这五种病呢？

因为它们是目前对我们的健康、生命构成极大威胁，我们一生中免不了和它们相遇、交手；更因为，这些疾病在未来会越演越烈——它们的根源，是现代生活方式与人类进化中形成的本能、基因产生了巨大冲突。

因此，每个现代人都有必要知道，对抗这五大疾病，我们有什么武器；预防这五大疾病，我们又有哪些方法。

只有了解并成功防治这些疾病的人，才有机会笑到最后。

在新冠仍在全球蔓延之际，我们有理由对自然界与微生物界保持加倍的敬畏之心。我们和传染病之间，只有一个航班的距离，科学防控传染病，已成为一种生活新常态。

有哪些可能引发传染的病毒与细菌？我们身边潜伏着哪些常见传染病？新冠、流感、乙肝、埃博拉、鼠疫、艾滋病……虽然都叫传染病，又有哪些异同？疫情新常态下，每个人都应该懂一点儿传染病常识，以更好地保护自己和家人。

《张文宏说传染》不是一本短期时效的防疫手册，而是一部提供系统性知识的科普经典。这是上海华山医院感染科主任张文宏首次出版面向大众的科普书，用大众乐于接受的方式普及医学专业知识，每一个没有医学背景的普通人都能看得懂、信得过、用得上。

《张文宏说传染》将 28 种常见传染病划分为 7 大类别，触及不同的人体部位、生活场景，并从「传染病的前世今生」「传染病知识小科普」「张爸敲黑板」等视角，娓娓道来每一种疾病的历史、特性和防护手段，解答我们的常见疑问，让我们既在历史中看清未来的走向，也在现实生活中过得更加安全。

传染病的历史，就是一部人类繁衍和生存的历史。历史上的每次大流行，都让我们备感谦卑与警觉。在抗击传染病的过程中，我们始终要怀抱希望，相信随着科学的发展，人类控制住传染病，只是时间问题。

➢长期太空飞行有哪些艰难挑战？

➢宇宙辐射会对人体产生怎样不可逆转的影响？

➢面临与太空垃圾相撞的灾难性风险，宇航员该怎么办？

➢与所爱之人相隔千里，远离地球的安逸生活，究竟是为了什么？

这本书的作者斯科特 · 凯利是一个在太空中生活了近一年的人，是NASA火星计划中颇具野心的任务之一——双胞胎实验计划的参与者，他曾在国际空间站连续生活340天。

斯科特和他的双胞胎哥哥、NASA宇航员马克共同参与了双胞胎实验计划，斯科特在太空生活，马克则留在地球。通过对比他们两人的身体变化，科学家希望能更进一步地了解太空生活对人体的影响。

这本书真实地记录了斯科特4次非凡的太空之旅，以及他从一个默默无闻的少年成长为航天英雄的传奇历程。斯科特将带我们探索神秘的世界尽头，展现宇航员在太空中的生活：宇航员将看到什么样的景观，将面对怎样的风险，会有怎样的复杂情绪，又该如何适应这个未知的世界。在斯科特的个人故事中，我们看到了人类创造力和意志力的力量，以及银河系数不胜数的壮美奇迹。