标签:科普
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极简经济学
在网站上留下的数据是如何泄露你的隐私的?
创业团队中,为什么性别均衡会使效率提升?
经济学中是否蕴藏着幸福的真谛?
面对这些生活中经常遇到的问题,有谁认真思考过背后的经济学原理?用经济学思维洞察生活,让我们学会如何思考,同时变得更精明、更理智。
没有一门学科能像经济学一样,对如此广泛的人类行为进行充分的解释。经济学就像一张指路图,它设想了现实中的许多细节,让大家更清楚自己要去的地方。
即使从来没有接触过经济学,你也大可放心,只要有一颗好奇心,就能够与经济学共舞。你也大可将它作为侦探故事或者小说来读,因为经济学本身就是一门激动人心的学问,这里充满了知识和挑战,学习经济学的过程如同一次惊心动魄的航海之旅,或许这种惊心动魄的经历每个人一生中只能有一次。
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Talking to My Daughter About the Economy
In Talking to My Daughter About the Economy, activist Yanis Varoufakis, Greece’s former finance minister and the author of the international bestseller Adults in the Room, pens a series of letters to his young daughter, educating her about the business, politics, and corruption of world economics.
Yanis Varoufakis has appeared before heads of nations, assemblies of experts, and countless students around the world. Now, he faces his most important―and difficult―audience yet. Using clear language and vivid examples, Varoufakis offers a series of letters to his young daughter about the economy: how it operates, where it came from, how it benefits some while impoverishing others. Taking bankers and politicians to task, he explains the historical origins of inequality among and within nations, questions the pervasive notion that everything has its price, and shows why economic instability is a chronic risk. Finally, he discusses the inability of market-driven policies to address the rapidly declining health of the planet his daughter’s generation stands to inherit.
Throughout, Varoufakis wears his expertise lightly. He writes as a parent whose aim is to instruct his daughter on the fundamental questions of our age―and through that knowledge, to equip her against the failures and obfuscations of our current system and point the way toward a more democratic alternative.
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好奇心杂货铺
为什么第一次世界大战名不副实?为什么这么多韩国人姓金?为什么联合国不给实习生发薪水?如何寻找时光旅行者?本书中的所有问题都来自《经济学人》“解释者”栏目,旨在提供知识的可能性,而不是标准答案。所有这些文章都是从细微处入手,去回答一系列重大、切要的问题。
《经济学人》副主编,《维多利亚时代的互联网》、《上帝之饮》作者新作,本书所有文章精选自《经济学人》专栏,兼具知识、见地和趣味。作者并没有直接告诉读者标准答案,而是在阅读的过程中启发读者的好奇心,去探索各种各样有趣的问题。在这场通往未知的旅途中,读者能知道的比想知道的更多。
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好的婚姻,要守护财产和爱(吴杰臻律师重磅力作!)
世界变化越来越快,离婚大战在我们身边时有上演。作为一名离婚律师,吴杰臻律师目睹了婚姻百态,当“教人离婚”成为日常工作时,他也在不断对婚姻进行思考,希望能从中吸取教训,如何让现代人的婚姻更加幸福。本书总结了隐藏在婚姻法背后的三大含义,提出“重塑婚姻安全”的核心概念,以通俗精准的语言,系统地教你婚前自保法则,以及如何解决婚恋问题中的彩礼、嫁妆、房产、个人财产、股权等常见财产安全漏洞,每章都特别设计思维导图,让复杂法律问题可视化。只有熟悉婚姻法中的法律规则,建立婚姻安全框架,才能给婚姻上道保险,消除或者缓解婚姻焦虑,让我们拥有未来更美好的生活。
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疾病的模样:京虎子医学科普笔记
◆张羽、顾中一、于莺、李清晨、儿科医生欧茜、烧伤超人阿宝诚挚推荐。
◆粉丝1,000,000+的科普作家。代表作曾获中华优秀出版物奖。
◆健康从改变观念开始,虎子的科普摆事实讲道理,有数据不忽悠。
◆解读疾病背后隐藏的真相,揭示少生病的秘密。颠覆你关于疾病的三观。
◆人云亦云的关于疾病的流言,你生病时热心人提出的建议,读完此书你都不会再轻信,因为它们99%是错的。
◆专科医生没空解答的都在这里,疾病就怕你这么干。
《疾病的模样:京虎子医学科普笔记》由原点阅读出品。
原点阅读(The Origin)(微信号:ydreadtup),清华大学出版社旗下的图书品牌,秉承“科学,让个人更智慧,让社会更理性”的理念,致力于科学普及和科技文化类图书的出版,传播科学知识、科学精神、科学方法,展现科学的真实、独立、智慧、多变、宽容、动人及迷人。
从不同的角度记录了京虎子在不断地学习和自我提高的过程中所总结出来的对生命与疾病的思考,解读疾病背后隐藏的真相,揭示少生病的秘密。颠覆你关于疾病的三观。不是详细具体地告诉您某一个具体疾病是什么症状、该吃什么药,而是让您对某个或某类疾病有全面的认识、让您从正确的角度去看待。不再被网上及朋友圈多如牛毛的不靠谱健康养生文章所蒙蔽。只有当您了解疾病,才能在自己和亲人患病的时候做出正确的选择。
作者阅历丰富见多识广,并查阅大量最新文献和资讯,以给读者最靠谱最安全的健康科普知识。行文幽默风趣,读起来轻松愉悦,也是本书的一大亮点。
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疾病的模样:京虎子医学科普笔记
◆张羽、顾中一、于莺、李清晨、儿科医生欧茜、烧伤超人阿宝诚挚推荐。
◆粉丝1,000,000+的科普作家。代表作曾获中华优秀出版物奖。
◆健康从改变观念开始,虎子的科普摆事实讲道理,有数据不忽悠。
◆解读疾病背后隐藏的真相,揭示少生病的秘密。颠覆你关于疾病的三观。
◆人云亦云的关于疾病的流言,你生病时热心人提出的建议,读完此书你都不会再轻信,因为它们99%是错的。
◆专科医生没空解答的都在这里,疾病就怕你这么干。
《疾病的模样:京虎子医学科普笔记》由原点阅读出品。
原点阅读(The Origin)(微信号:ydreadtup),清华大学出版社旗下的图书品牌,秉承“科学,让个人更智慧,让社会更理性”的理念,致力于科学普及和科技文化类图书的出版,传播科学知识、科学精神、科学方法,展现科学的真实、独立、智慧、多变、宽容、动人及迷人。
从不同的角度记录了京虎子在不断地学习和自我提高的过程中所总结出来的对生命与疾病的思考,解读疾病背后隐藏的真相,揭示少生病的秘密。颠覆你关于疾病的三观。不是详细具体地告诉您某一个具体疾病是什么症状、该吃什么药,而是让您对某个或某类疾病有全面的认识、让您从正确的角度去看待。不再被网上及朋友圈多如牛毛的不靠谱健康养生文章所蒙蔽。只有当您了解疾病,才能在自己和亲人患病的时候做出正确的选择。
作者阅历丰富见多识广,并查阅大量最新文献和资讯,以给读者最靠谱最安全的健康科普知识。行文幽默风趣,读起来轻松愉悦,也是本书的一大亮点。
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长寿的基因
● 基因时代的长寿达人健康饮食建议,通过饮食调理基因,延长大脑生命力。
● 我们不能改变基因,但可以改变基因的表达:环境+基因=性状。
● 关系心智长寿的重要基因:APOE与APP ,保持大脑活力、远离神经退行性疾病的关键。
● 汇集近百篇心智长寿食谱,助读者轻松实现心智长寿目标。
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癌症·新知:科学终结恐慌
著名作家冯唐、李一诺、吴一龙、“温太医”张晓龙、果壳网姬十三、“Dr魏”魏坤琳 联合推荐。
很多人不知道,40%的人在一生中某个时候会得癌症,因此几乎每个家庭都会有癌症患者。
很多人不知道,很多癌症早就不等同于绝症,延长生命,甚至治愈都完全可能。
很多人不知道,由于措施有效,美国的癌症死亡率已经连续多年下降了。
但战胜癌症,把癌症变成慢性病,前提是你了解它!
忌讳躲避,是下策。积极了解,才是上策。
作者希望通过这本书,能把国际上最前沿、科学、靠谱的抗癌知识,以及科学思考的方法分享给所有愿意主动学习的读者,帮助患者和家属少走弯路,找到最佳解决方案。
《癌症•新知:科学终结恐慌》内容很丰富,干货满满。既有理论分析,又有实用指南。比如,你会了解到:
为什么人可以和癌细胞共存?
美国癌症死亡率逐年下降的秘诀是什么?
国际最前沿的免疫疗法有哪些?对什么癌症有效?
用靶向药物为什么会出现耐药?应该怎么办?
患癌后,应该首先问医生哪些问题?
面对癌症,最大的威胁往往不是疾病本身,而是患者和家属在恐慌状态下做出错误的选择。这本书定能消除您的恐慌,帮助您做出正确的选择。
《癌症•新知:科学终结恐慌》语言幽默诙谐、阅读快感一如既往。不是有一种说法:郁结的时候吃点甜食,心情会好起来,此书就是那样的“甜食”。
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Why We Sleep
The first sleep book by a leading scientific expert—Professor Matthew Walker, Director of UC Berkeley’s Sleep and Neuroimaging Lab—reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better.
Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when we don't sleep. Compared to the other basic drives in life—eating, drinking, and reproducing—the purpose of sleep remained elusive.
An explosion of scientific discoveries in the last twenty years has shed new light on this fundamental aspect of our lives. Now, preeminent neuroscientist and sleep expert Matthew Walker gives us a new understanding of the vital importance of sleep and dreaming. Within the brain, sleep enriches our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming mollifies painful memories and creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge to inspire creativity.
Walker answers important questions about sleep: how do caffeine and alcohol affect sleep? What really happens during REM sleep? Why do our sleep patterns change across a lifetime? How do common sleep aids affect us and can they do long-term damage? Charting cutting-edge scientific breakthroughs, and synthesizing decades of research and clinical practice, Walker explains how we can harness sleep to improve learning, mood, and energy levels; regulate hormones; prevent cancer, Alzheimer’s, and diabetes; slow the effects of aging; increase longevity; enhance the education and lifespan of our children, and boost the efficiency, success, and productivity of our businesses. Clear-eyed, fascinating, and accessible, Why We Sleep is a crucial and illuminating book
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健康日历
一本致力于给你更健康的生活指示的日历
《健康日历2018》从不满足于只当一本日历。比起帮你记日期,我们更希望能在2018的每一天,都提醒你用更健康的方式去生活。
从如何储存食物到如何消毒餐具再到如何锻炼身体。丁香医生出品的这本《健康日历》承包了我们生活的方方面面。
这些冷知识你都知道吗?
蜂蜜不需要在冰箱里储存,用热水洗碗起不到任何消毒的效果;流行一时的撞树锻炼对身体没有好处……
《健康日历2018》专注为你科普那些与生活息息相关的冷知识!
一本致力于与谣言作斗争的日历
在信息过量的时代,哪里有健康知识,哪里就有谣言。
鸡蛋是人工伪造的?大米是用塑料做的?长了白头发,拔一根长十根?
这些谣言真是语不惊人死不休,而且经常出现在我们的朋友圈里。
作为一本全部内容都出自医学专家、辟谣达人之手的日历, 《健康日历2018》致力于为你打破谣言!
希望有健康日历陪伴的2018,我们都能离谣言更远,离健康更近!
一本拼颜值更拼内涵的日历
《健康日历2018》的设计独具匠心。设计师选用代表健康的绿色作为主色调,每一页健康日历都给人以温暖、积极、健康的感觉。健康日历的外壳采用触感膜,希望你把它捧在手里的那一刻,感受到贴心的关怀;在装帧上,《健康日历》非常耐撕,每撕掉一张日历,就离健康更近一点;我们希望这本日历能给读者一种为健康打卡的仪式感。
《健康日历2018》可不是一本只靠“脸”吃饭的日历!颜值与内涵并重是《健康日历2018》的一大亮点。丁香医生团队坐拥各科医生和医学专家,同时还是腾讯合作辟谣机构。《健康日历》呈现的每一个健康小知识都经过专业人士的反复推敲锤炼,力求内容严谨、科学。
2018年送礼佳品——《健康日历》
2017年即将过去,新年马上到来。你想好给身边的亲人、朋友、爱人送什么礼物了吗?
有什么礼物能比健康更珍贵呢?
《健康日历2018》满载我们给来年的新年祝福:希望你和你关爱的人都能有一个更健康更美好的2018。
我们希望这本《健康日历》通过子女传到父母手里,愿父母远离谣言,科学养生;
我们希望这本《健康日历》在朋友间相互流传,愿每一位好友,再忙也别怠慢身体;
我们希望大家能把《健康日历》送给自己,在2018年,好好爱自己。
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端粒效應
端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。
諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷克本,
長期鑽研端粒現象與效應,
她發現:正是端粒的長短,控制了細胞和人體的壽命;
而且端粒不只是會執行遺傳指令,還會聽從你的指示,
也就是說,你的生活方式等同於對你的端粒下令,
讓你細胞老化得更快或更慢一點。
布雷克本與心理學家伊麗莎.艾波密切合作,走入人群,
積極驗證心理因素和生活環境如何影響端粒的長短、
以及人體的健康與老化。
這本震撼世界的《端粒效應》,就是兩人近年的研究成果,
將呈獻給讀者,真正有效的逆齡養生之道。
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健康日历2019
酒喝多少才不会影响健康?喝咖啡会致癌?红酒泡洋葱真的能降压?……你是否听说过这些健康信息?
健康已成为每个人最为关切的话题,但也因这种心理,容易被网络上或周围人的“健康”知识所影响,在不确定的情况下,被健康谣言击中,继而吃了苦头。丁香医生出品的《健康日历2019》就是为破除这种谣言而存在的。
这本日历为大众普及了365条日常生活中经常遇到却又容易引起误解的健康知识,这365条健康常识涉及生活的多个方面,从基本健康知识到用药提醒,从疾病答疑到饮食建议等都有涉及,年龄层涉及从儿童到老年,由专业医生、营养师进行把关,是一本全民适用的健康科普日历。
简单易懂的内容,即使没有医学知识的读者也能轻松理解,为自己的健康保驾护航。
《健康日历2019》全新升级,延续经典日历造型,纸质更厚实,烫金字样,字体更醒目,远距离也能看清。工艺升级,内页上端的裁剪线更加细密,简单好撕。
多位全国知名医学专家联合推荐:2017 年十大科学传播人物之一、清华大学医学院硕士顾中一,丁香医生医学总监、前浙江大学医学院附属妇产科医院名医田吉顺,以及中国医科大学附属第一医院皮肤性病科主治医师董禹汐诚意推荐。
湛庐文化出品。
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晓肚知肠:肠菌的小心思
2018央视中国好书颁奖词:这部科普小书探讨的却是当今健康领域最前沿、最火热的研究课题。作者把浩如烟海的科学文献进行了井井有条的梳理,结合当前最新的人体微生物组研究成果,详细描述了与人类生活密切相关的各种微生物,特别是肠道微生物对人体健康发生影响的基本原理,将不起眼的微生物与人们日常生活习惯和身心 健康进行了科学的分析和解释,为认识微生物与人类疾病的关系提供了生动有趣的知识普及,展示了一种整体性的健康新理念,让读者大开眼界。
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深度营养
这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书,它能帮助你重建科学的饮食结构。
营养学前沿研究结果揭示,现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。
这本书探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧,指出进化过程已经为我们筛选了最符合基因需求的食物,骨汤、生鲜蔬菜、发酵和发芽类食品、动物内脏等健康支柱性食物正是世界各地传统饮食的共有要素。
当我们均衡地摄入这些健康的食物,同时避开现代饮食中的不健康成分,就能够为基因持续提供营养,从而实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标,并且为下一代积累基因财富。
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抗衰老饮食
★★★
《纽约时报》畅销书,全球销量超过10,000,000册
《时代》年度最有影响力人物经典著作
……………………
◎ 编辑推荐
★ 作者获评2002年《时代》年度最有影响力人物;
★ 衰退并非“变老”的结果,大多数衰老只是疾病的一种表现;
★ 饮食、锻炼与生命营养物
美国著名营养学家教你如何全面抵抗衰老
·心脏病、阿尔茨海默病、癌症、老年性黄斑病变……
哪些高水平的抗氧化维生素能预防这些疾病?
·更年期不良反应、骨质疏松、免疫力低下……
如何正确运用激素缓解这些“衰老症状”?
·汽车尾气、烟草烟雾、空气污染、食品添加剂……
如何用饮食与营养物质正确排毒?
……………………
◎ 内容简介
今天,科技高度发达,人们已经不再为温饱而发愁。但是,饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展,那些曾经逞凶肆虐的疾病对人类不再构成威胁,同时,一些过去并不常见的疾病,如糖尿病、心血管病、阿尔茨海默病取而代之,成了人类健康的主要威胁。
那么,什么样的饮食方式,或者更广义的说,什么样的生活方式有益于健康,可以预防疾病,使人延年益寿呢?
这正是本书所要探讨的主题。
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我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物
★★★
被译为19种语言,英、美、日亚马逊五星推荐
人类和微生物,谁才是身体的主人?
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◎ 编辑推荐
★ 微生物决定你爱吃的东西,你的直觉来自微生物的感觉
微生物群系可以改变免疫系统的发展,影响免疫系统对抗疾病的能力
★ 与演化生物学家一起,认识另外90%的你
·摄入的卡路里,要以肠道实际吸收的热量为准,包括微生物吸收的那一份
·自然分娩能为新生儿提供经过母体精挑细选的基础微生物
·母乳中的微生物组合,会根据婴儿的发育需求变化
·阑尾并非毫无意义的退化器官,它是微生物的藏身处,为人体的免疫系统做培训
……………………
◎ 媒体推荐
不论是医学还是生物学的层面,作者都提出了大家最想知道的问题。这本书让人欲罢不能,所有热爱科学的读者一定都会爱不释手。
——《美国临床肿瘤学会邮报》
从迷人的角度认识那些和我们一起生活一辈子的微生物“偷渡者”……推荐给所有读者,尤其是那些想更了解自己的人,以及希望为孩子做出最好选择的家长。
——《美国图书馆杂志》(星级评鉴)
用简单的方式讲述“提升健康,认识体内益生菌”的科学,告诉你最想知道但不敢问出口的事。
——《科克斯书评》(星级评鉴)
……………………
◎ 内容简介
我们的身体不仅是由肌肉和骨头构成,还有细菌及真菌。这些微生物会影响我们的体重、免疫系统、精神健康,甚至对伴侣的选择;它们也是了解肥胖症、孤独症、精神疾病、过敏、自身免疫性疾病及癌症等现代疾病的新方法。
作者以演化生物学为基础,研究微生物与人类自古以来的共生关系。微生物的基因也是我们基因的一部分,只不过它们演化的速度更快,足以顺应人体的需求做出调整。然而人类生活方式的改变却破坏了体内“微生物生态系统”的平衡,例如抗生素虽然可以救命,但也会杀死对我们有益的微生物;现代人高脂、高糖、低纤维的饮食习惯,让体内的“肥胖”微生物和“纤瘦”微生物比例失衡,进而引发肠道疾病,增加身体组织发炎的机率;剖宫产和配方奶粉的盛行,剥夺了新生儿从母亲身上接收益菌的机会,甚至提高了感染坏菌的风险。
好消息是,虽然我们不能改变自身的“人类基因”,却可以培养、改善我们体内的微生物。看完这本书,你会开始爱护住在你体内的微生物——那另外90%的你。
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菌群大脑
谷物大脑三部曲
《谷物大脑》
《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》
《谷物大脑完整生活计划》
超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作!
21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄!
它们维护着大脑及整体身心健康,重要程度等同于心、肺、大脑!
环境、食物、压力三大恶势力,让你的肠道菌群失衡,
从而患上过敏、哮喘、疲劳、疼痛、抑郁、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆……
养成六个习惯、执行七天计划,几周内就能改善肠道菌群,从而改善大脑和整体健康!
作者提供全面实用的指导方针,来改善你的肠道、大脑乃至整体健康。
本书提供的新知识几乎有助于改善所有退行性或炎症性疾病,包括:
● 记忆问题和注意力差
● 极端月经和更年期症状
● 过敏和食物过敏
● 慢性疲劳
● 自闭症
● 心境障碍(包括抑郁和焦虑)
● 哮喘
● 糖尿病以及渴望糖和碳水化合物
● 慢性便秘或腹泻
● 肠道疾病
● 失眠
● 慢性酵母问题
● 超重和肥胖
● 动脉粥样硬化
● 疼痛的关节炎症和关节炎
● 皮肤问题(如痤疮和湿疹)
● Tourette综合征
● 口臭、牙龈疾病和牙齿问题
● 经常感冒或感染
● 血压高
以及更多……
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不吃糖的理由:上瘾、疾病与糖的故事
曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖,后来成为普通百姓的日常消费品;
曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖,而今工业化的发展却引发糖的产量过剩;
曾经零星见于史书的糖尿病,19世纪后爆发,并成为现代人类死亡的主要原因之一。
糖的历史,是资本的发家史,是社会的变迁史,也是流行性疾病的发展史。
吃糖引起的疾病不仅限于以下这些
心脏病、糖尿病、肥胖、癌症、龋齿、痛风、高血压、痴呆症……
本书以严谨的研究资料为基础,讲述了千百年来人类生产糖、食用糖的历史,揭示了糖的上瘾性和致病性。含糖食物能带给人愉悦的享受,但同时风险巨大。我们该尝试无糖生活,夺回身体健康的控制权了。
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第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
肠道有多重要
·肠道是第二大脑:肠道某些能力完胜所有其他器官,甚至可与大脑媲美,它有自己独立的神经系统,经常被称为“第二大脑”。
·肠道是免疫卫士:肠内免疫细胞占身体免疫系统的绝大部分,当我们意外摄入致病食物或水时,它能够识别并消灭特定的致病微生物。
·肠道是激素宝库:肠道有大量内分泌细胞,内含有20多种激素,特别是人体95%的血清素都储存于肠道内。
·肠道是信息达人:肠道可以编码大量信息,通过大量神经束和血液循环与大脑联络,这种双向联系对情绪的产生和肠道功能状态有重要作用。
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运动大脑
这是一本将运动与神经科学相结合的书;
这是一本打破“一万小时定律”的书;
这是一本关于寻找运动天才以及在压力下做决策的书;
这是一本有关如何使你把耐力推到极限、进入zui佳状态的书。
主场劣势、杏仁核劫持、易普症、认知发挥失常、脑震荡、“分析性瘫痪”
沉浸在FIFA游戏中几小时,就可以提高真实的球场表现吗?
GT赛车游戏可以用于赛车训练吗?
运动时下意识默念哪些词语,可以提高成绩?
心理疲劳时应该安排什么样的训练课?
通过本书,你会发现有趣的神经学原理和运动的关系可以如此紧密。
运动成绩都是多年的汗水和辛劳训练的结果,而认知神经训练打破了积累训练才能取得效果的可能性。
根据研究,如果你正努力学习竞技运动或语言方面的新技能,那么最好在很长一段时间内全身心投入进去,而不是把精力分散到每周的课程上。
心流不仅可以让人投入忘我之境,也能使人将潜力发挥至我们认为不可能的极限。这样的心流状态,有多种触发方式。
……
《运动大脑》告诉你的不仅是以上这些。
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