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标签：心灵
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内在小孩
所谓的“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。倾听你的“内在小孩”，生命中的一切问题，都将迎刃而解！ 荷欧波诺波诺这套神奇的夏威夷心理疗法，透过“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清理我们的信息（记忆），让我们回归到零、回归到灵感的状态，因而解决我们所遇到的问题。 荷欧波诺波诺认为，所谓的“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任，与自己的内在小孩建立起亲密的关系，他必定能给你意想不到的帮助，让你的人生更加圆满，继而遇见“真正的自己”。 继《零极限》《富在工作》《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》之后，修·蓝博士在《内在小孩：在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己》中与KR女士以对话的方式，探讨内在小孩的重要性，告诉我们如何倾听自己的内在小孩、如何爱自己的内在小孩、如何取得内在小孩的信任，一起清理，以达到最佳的灵感境界。 -
世界上最快乐的人
《TIME》與《國家地理》雜誌報導，科學證明他是｢世界上最快樂的人｣。 以禪修克服恐慌症的科學解答。 藏傳佛教史上最年輕閉關上師的禪修經驗與方法。 本書是當代禪修大師詠給•明就仁波切與美國威斯康辛大學的大腦造像與行為科學實驗室合作，透過大量的科學實驗研究數據證明，心的禪定功夫｢為什麼｣與｢如何｣對大腦神經元活動產生變化。 九歲就接觸到生物學、心理學、化學和物理學的詠給•明就仁波切，同時接受了現代科學和佛法的養成，不僅精通藏傳佛教傳統的實修訓練與哲學訓練，對於以客觀實驗結果進行比較分析的現代科學方法也毫不陌生；明就仁波切以科學觀點學習到自己大腦裡發生了什麼轉變，讓他從一個驚惶失措的孩子，轉而成為在全球到處旅行，且能夠從容不迫，毫不恐懼地坐在幾百個人面前闡述佛法精要的人，更讓他成為一位隨喜自在，幽默而笑口常開的禪修大師。 詠給•明就仁波切以自身為試驗，結合佛法心要與科學原理，以最尖端的實驗研究成果證明，恐懼、不安、迷惑等大腦神經元之間的訊息交流，可以透過心的禪定修持加以轉化；禪定的心，不僅是走出苦痛、絕望迷宮的指引，更是面對生活難題、享受快樂人生的鎖鑰！ 在本書中，幽默的明就仁波切以說故事的方式，將深奧抽象的佛教名相與科學術語，用簡單卻清晰、淺顯但豐富的文字和比喻完整表達，更將禪修的初始與進程狀態，用自己切身的經驗描述分享。即使非佛教徒，即使是從未接觸過佛法相關書籍的讀者，也能深切領會這位｢世界上最快樂的人｣所要傳達介紹給社會大眾，追求快樂的根本之道。 本書目錄導讀：艾瑞克‧史旺森 第一部：根－理論基礎 1.旅程的起點 2.內在的交響樂 3.超越心，超越腦 4.超越實相的實相 5.感知相對性 6.天賦明性 7.悲心︰善者生存 8.我們為何不快樂？ 第二部︰道－修持的方法 9.找到平衡點 10.第一步︰單純地安住 11.第二步︰安住在對境上 12.面對念頭與情緒 13.慈悲 14.修持的方法、時間與地點 第三部︰果－成果 15.問題與可能性 16.內部作業 17.快樂的生物學 18.向前邁進 名辭解釋 致謝辭 -
重塑心灵（升级版）
“我没有资格享有美好生活。” “只有你才能给我快乐！” “你怎么就是不听我的呢？” “为何我总是不开心？” 在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。 阅读本书，你将学会： 1.做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪； 2.利用大脑工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向； 3.建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突； 4.通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱； 5.从自己理想的身份发展，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力； 6.正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式，改善自己的人际关系网络； 7.恰当使用正面词语，掌握大脑接收语言的规律，拥有充满力量的健康心理！ -
只要会呼吸.就能做冥想
《只要会呼吸,就能做冥想》中，美国克利亚瑜伽大师托宾•布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流…… 通过100天简单易学的练习，托尼•布莱克会让你发现，冥想是上天赐予每个人最珍贵的礼物，哪怕没有一丝基础，你也可以轻松上手，体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静！ 海报： -
血型的秘密
血型与性格—一一个近百年来被许多学者及统计学家们密切关注的课题。作者约尔格• 艾克曼在此书中紧扣这个主题，描述了四种血型：A型、B型、AB型及0型，以及它们如何决定人的性格。 没有冗长乏味的测试以及心理分析，作者通过一个个生动的案例带领你探究四种血型的人各自的情感、性格及思维特点，以及这四种人的不同组合将带来什么，让你轻松掌握血型基因密码。 我们每个人都能够凭借有关血型性格的知识，探究自己，了解他人，改善与周围人的人际关系，创造和谐生活。 如果你对血型与性格这个话题感兴趣，可以通过此书去了解： 如何处理好上司与同事的关系？ 究竟谁才是你的最佳伴侣？ 如何轻松地教育子女…… -
单纯的品质
作者在本书中记录了1960年和许多普通人的谈话。每篇都从风景开始，从那一天的天气、环境开始。描写很细微，他眼中的一切呈现在我们的脑海里。他们谈话的气氛就是主题的色调背景，然后，在这样的氛围中，来访者以及他独特的经历和问题摆在了我们面前。最后才是作者和来访者的交谈。这种叙述方式别具一格，并且使文章的组合不会变得重复、时时新鲜而充满活力。 -
把好運吸過來
你知道當我們感到意興高昂、充滿喜悅與感激的時候，我們的情緒便發出高頻振波，而高頻振波可以吸引到好的東西嗎？反之，當我們感到消沉、沮喪又失望的時候，我們所發出的低頻振波便只能吸引來一長串的倒楣事。 如果你還只是空坐著、夢想哪一刻好運即將到來幫你扭轉這一切，那麼你還真是白費神了！現在透過「吸引力法則」，就教你如何突破現狀、創造自己的生活；誰說好運得從星座家、命理師才能求來，現在就讓你自己輕鬆把好運吸過來！ 首度揭開「吸引力法則」的奧秘！ 琳‧葛雷朋以活潑、幽默又略帶點不敬的態度，為我們引介驚人的「吸引力法則」－心靈感受的力量，這是一個全新，而且逐漸受到醫生、科學家、物理學家，以及神學家肯定的領域。 本書一語道出為什麼我們大部分的夢想都沒有成真，為什麼世界上泰半的人，總是過著銀行存款太少、人際關係不如意、疾病纏身、而且心靈空空如也的生活。最重要的是，琳. 葛雷朋以一看就懂的筆調、嚴謹的邏輯、簡單的步驟再加上現實生活的體驗，帶領我們就在當下扭轉這一切。 「依我的性子，要是當初人家跟我說這本書說的是什麼，我根本就不會看。但是我才看到第三章，就覺得我的生活有了改變。好老天，琳啊，妳寫的東西還真有力道！」－J.S.，某銀行總裁 「一下子，金錢的出入情況就完全逆轉了-變成進來的多，出去的少。」－M.P.，某就業顧問 「我真不敢相信！讀這本書才三個月，我的業績就增加了一倍，而且我們夫妻之間，拖了好多年的幾個問題也解決了。我會建議經理人都人手一冊。」－O.T.，某區域銷售經理 -
心靈地圖
派克博士在本書中娓娓道來生命的本質，唯有靠「愛」與「紀律」，藉由真愛的動力、擴充滋養自我與他人的視野，達至心靈的成長。 我們對現實的種種看法，交織成一張心靈地圖。要能安然走完人生中美好卻又艱辛的長路，最大的挑戰在於它需要不斷的修訂；然而修訂的工作往往艱苦，令人卻步。 -
创造金钱
在这个世界上，几乎每一个人都渴望活得丰裕，拥有金钱或其他更多的财富，但是大多数时候人们并不能得到他们想要的丰裕和富足。因为绝大多数的人只看到金钱和物质表象，并不了解金钱和物质背后更深的运作法则。金钱的来和去有它的灵性法则，金钱意味着你和外在世界之间的能量交换，它代表着从你身上流出去的能量和返回到你身上的能量。 这本书将帮助你学习如何运用金钱的灵性法则，在现实世界中创造出有形的物质和金钱。丰裕是你与生俱来的状态，当你运用本书中的信息，做你自己真正爱做的事，你将明白如何让金钱快速地流入你的生活。书中易学的技巧、让你保持正面思考的练习会帮助你让生活快速地向丰裕，增强你对生活的掌控力。你无需辛苦工作就可以富有，你可以学会运作能量来轻易创造你想要的事物。 -
仁慈的吸引力
《仁慈的吸引力》讲述了：如果简化掉心理的旁枝杂叶，将在潜移默化中制造出新的惊喜，而我们的人生也会发生质的转变。而本书提供的就是一种至为精简而又根本的方法，见证奇迹的人生！ ——张德芬 有这样一副画，一扇窗户开向满是乌云的天际，窗帘翻飞，下面写着一行字：我不记得你说了什么，可是我记得你说话时的表情。 人的一生都难免会受到多多少少负面因素的影响，从出世、童年、第一天上学、青春期、交友、恋爱、工作，我们的一生有许许多多的里程碑。 如果有人在我们亟须帮助的时候伸出援手，我们会感到如释重负。每个人都希望自已的心声被听到，渴望受到温暖友善的对待，喜欢被呵护、被了解。 而这些的前提是要我们有一颗接纳他人的心。 科学证实，体贴关怀、富同情心、开放心胸接纳他人的人比较健康，进一步说，任由敌意滋生或是抱恨终生，我们不可能达到最好的境界。而如果我们忽视或压抑这些正面的特质，很可能既伤人也伤己。精神学家亚柏多•艾柏提说，没有表达出来的爱会变成恨，没有尽情享受的喜悦会变成压抑。 如果把精力都投注在争斗、与人的冲突、猜忌、愤恨和设防上。 这些往往是浪费时间、损耗精力的莫大虚掷。 本书提供一种至为精简敏行的方法。 如果简化掉这些旁枝杂叶，将在潜移默化中制造出新的惊喜，而我们的人生也会发生质的转变。 -
其实我们都受伤了
生命经历过的痛苦，因爱失落的伤口，不明就里的分离和消失，那些说不出的心痛与表达不出的哀伤……其实，你受伤了。苏绚慧从知名咨商心理师和悲伤疗愈专家的角度，在真挚而殷切的询问中，抛出各种“关系”中的本来面目。以平易近人的温暖笔调，教导我们如何面对这难以承受、痛苦挣扎的关系风暴，并提供切实扼要的提醒：关于爱，我们都曾如此受伤，但只要真正承认脆弱，先饶了自己，并先从自己开始改变，用爱、成全与同理，转化任何一段不理想的关系，于是，我们都能在爱里和好。 -
别再为小事抓狂：小事永远只是小事
如果今天是你生命中的最后一天，你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗？ 本书想要告诉你，如果把每一天都当作最后一天来活，鸡毛蒜皮的小事就会消失，重要而美好的事物就会自动浮现。 这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南，书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧，比如，在你快 失控的时候，不妨停顿一下，问问自己：一年后，你还会那么在乎这件事吗？你会发现，眼前这些“天大的事”,其实都只是微不足道的小事，完全不值得为此毁掉一整天的好心情，或是让失控的情绪伤害到身边无辜的人。与此同时，你会体验到安静的强大力量，你越沉着冷静，内心就越强大，足以面对生活中的一切状况。 翻开本书，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。 -
当下的力量实践手册
《当下的力量》权威实修指南 当下的入口，就在每次呼吸和每一踏步 身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐 活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，你都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制，放下一切问题、焦虑、苦恼，享受内在的平静和喜悦。 本书是《当下的力量》出版后，作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南，告诉你： •如何从思维中解放出来，不再做“强迫性思维”的受害者？ •如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式？ •如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？ •如何创造性地使用你的大脑？ •爱情最伟大的催化剂是什么？ •如何利用你的消极心态？ •在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得更有意识？ •面对疾病时，如何做到真正的臣服？ -
念力的秘密
目录 作者序 引言 第一部 念力的科学 第1章 变动不居的物质 第2章 人类天线 第3章 双向道路 第4章 心心相印 第二部 热机 第5章 进入超空间 第6章 对的心绪 第7章 对的时间 第8章 对的地点 第三部 意念的力量 第9章 心灵蓝图 第10章 巫毒效应 第11章 为昨日祷告 第12章 念力实验 第四部 实验 第13章 念力练习 第14章 个人念力实验 第15章 群体念力实验 -
重塑心灵
《重塑心灵》你知道吗？我们惯常的思考模式，创造了我们种种的经验，籍着改变思想，我们便有能力改造生活经验。带领成长课程、团体治疗有二十年经验的资深治疗师许宜铭，在书中提供一套清晰可遵循的架构及人格剖析范例与练习，带你进行一场自我人格的回溯之旅。你会开始明白父母、原生家庭的特质及成长过程中的重大事件，如何点滴烙印在你的人格上，如何强化了你的思考与应对模式；也只有在更清楚自己的时候，你才可以为自己做出新的抉择，找到更适合你展现的人生剧本，拥有自主的人生。 -
A New Earth
Building on the astonishing success of The Power of Now, Eckhart Tolle presents readers with an honest look at the current state of humanity: He implores us to see and accept that this state, which is based on an erroneous identification with the egoic mind, is one of dangerous insanity. Tolle tells us there is good news, however. There is an alternative to this potentially dire situation. Humanity now, perhaps more than in any previous time, has an opportunity to create a new, saner, more loving world. This will involve a radical inner leap from the current egoic consciousness to an entirely new one. In illuminating the nature of this shift in consciousness, Tolle describes in detail how our current ego-based state of consciousness operates. Then gently, and in very practical terms, he leads us into this new consciousness. We will come to experience who we truly are—which is something infinitely greater than anything we currently think we are—and learn to live and breathe freely. -
轻疗愈
这本书记载的是一个曾被 天价索购的神秘疗法 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 创伤人员达40 万的“9•11”事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心灵受害者，在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超过上千万人获益。 现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从本书当中，你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。 通过运用这个神奇的疗法，你终将遇见心想事成的自己。 -
能量场
全球最受欢迎的能量心理学课程！一部关于能量操控的百科全书。哈佛大学30年研究试验成果，美国FBI、军队、全球500强企业都在秘密学习！ 最强大的人能建立自己的能量场，最智慧的人可进入他人的能量场，这是一本能彻底改变我们行为模式与生活习惯的心理学著作。讲述能量守恒定律的科学原理以及在工作、生活、情感上等现实生活的全面运用。只要了解你自身的能量场，知道它是如何散发并引导这股能量的，你就可以聚集正能量、排除负能量，甚至可以拥有把坏事转换成好事。从此，你就可以成为给人带去养分的那个人！作者以大量生动实例和简单易行的方法，将物理学、心理学、生命科学结合在一起，传授给普通人这一步一步是如何做成的！ -
最简单的方式
《最简单的方式: 之实践篇》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们.我们自己就拥有改变生活的内在力量。不需要依赖外在的任何人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等人生课题上。此书给出了最快、最简明的诠释。《最简单的方式》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。 在《最简单的方式: 之实践篇》中，你会发现以下这些可实践的技巧：删除影响你计划、目标、决定与表现的负面程序。保持开放、灵活，以便通过灵感来寻找解决问题的最佳方案。无论发生什么都能保持心灵的平静。调节情绪，释放造成生活压力的限制性观念。做事情更高效。 读过此书，你将学会：激励自己更有效地解决问题。营造完美融洽的人际关系。使用心灵的力量达成目标。发现自己真正的身份、天赋及生命的目的。 随着你越来越能面对真实的自己，你就会发现自己达到这些目标并不困难，只是你曾经忘记了如何轻松愉快地获得那些想要的东西。现在，你准备好寻回这份生命礼物了吗？ -
灵感
在我们的一生中，无论是求学、工作还是生活，无时无刻不在祈求“灵感”相助!本书通篇不断重复的一个主题是：获得“灵感”就是“生活在灵性之中”。当我们处于灵性之中时，就有了灵感；我们之所以能得到灵感，是因为我们又回到了灵性世界。获得“灵感”就是要回归到本原之处，它是一个能量场，贯穿我们全身，然后与我们结合，让我们收起“自我”身份。在本书中，作者通过描述怎样生活在灵性之中，怎样倾听灵感的声音，完成内心召唤要求我们去做的任何事，揭示了灵感运用于我们的生活时所具有的意义以及灵感通过各种方式对我们的行为所作出的回应。在每章最后，作者都向我们提出了获得灵感的具体建议：摆脱“全天候”守候你的自我；进入“心想而成”的感应世界；首先改变对自己的认识；吸收他人的灵感并成为激励别人的源泉；远离无法给人以灵感的寻常能量；让本原呈现出它本来的模样；收起“假我”，与本原共同创造；灵感需要行动.
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