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标签：心灵
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从心开始爱自己
《从心开始爱自己》记录了作者在长期心理咨询实践中，所处理的一些经典案例。案例中的主人公（书中均为化名）所遭遇的处境各不相同，咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析，抽丝剥茧般引领、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境，实现自己的第三度重生。以他们为镜，希望能帮助读者找到疗愈自己的线索，踏上爱自己的美妙之旅。20个一线心理咨询案例，20堂破解各类困惑和情绪的人生课，读别人的故事，解自己的心结，为心灵寻一个温暖的去处。 -
时间会给你答案
40篇温暖治愈的随笔集，这不是鸡汤文，而是最接地气儿的真故事+小道理，写出了普通人在这世上所要经历的生活、情感、工作等，用诚恳的语言，让你从中能找寻到你的影子，帮你走出爱的困区，提高你的情商，磨炼你的心智。 我们哭过、疼过、迷茫过，但总有一天会以另一种方式得到补偿。 有的人，是拿来成长的； 有的人，是拿来一起生活的； 有的人，是拿来一辈子怀念的。 所有你苦苦追寻的，时间会给你答案。 -
《别让梦想只停在开始》
梦想是什么呢？梦想是值得为之耗尽全力去奋斗、忍受无数艰难的时刻、做出巨大的牺牲和妥协、经历无数挫折以后，依然不改初心愿意去努力实现的内心之中的一种执念和信仰。这才是真正的梦想。 梦想从来都不是一个轻松的词汇，而今日所面临的苦难正是通往未来梦想的必经之路。倘若心中真有梦想，那就别怕前路的艰险，只有走过去，才有机会抵达梦想的终点。 是选择裹足不前，庸碌一生；还是选择活出真我，奋身不顾！ 繁华落尽，站在梦想的终点回首，往日的艰辛化作嘴角的笑痕。 即使遍体鳞伤，也要活出自己的信仰。 -
你要好好爱自己
本书讲了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折等等，也讲了一些美好的人和事。毕淑敏以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给我们力量：你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。 -
活出自己
《活出自己:让生命拥有一切可能》这部华人心灵成长、潜能开发的奠基之作里，字字充满生命的智慧，会引领你揭开“潜意识”的神秘面纱，协助你快速认知自己、接纳自己，清楚地“觉察”到蕴藏在内心的无限潜能，转烦恼为智慧，有效突破家庭、生活和事业的瓶颈。拥舞生命潜能，还可以让你的生命拥有一切可能，可以调整并平衡人与人、人与自然的关系，并给自己的心灵带来温暖的阳光，也可以用来疗伤止痛，让自己的心灵更和谐、平静、自由、快乐、健康和幸福，最重要的是让心灵找到家的感觉。 20年前，是什么让他放弃了100万月薪的工作？倾注生命中所有的诚恳与专注，潜心于“心灵潜能”的开发研究。 今日归来，他带来了人类心灵史上最深髓的文字之一，将东方传统的哲学智慧与西方心理学精华融于一炉，发展出一套适用于中国人的简单有效的心灵成长之道。 现代生活容易产生种种变化、动荡、竞争、攀比、不连续、自由化、多元化、忙碌、压力、疏离和分裂，使内心更感孤寂、抑郁、焦虑和自我迷失，一些大城市的离婚率节节升高、身心疾病迅速增加……人们普遍需要协助、支持和疗伤、解惑，强烈地需要一个精神体系、信仰来支撑那个时常无所适从、无所归依、无能为力的自已。 -
和你在一起
《和你在一起》是一本关于心灵德书。没有华美堆砌德辞藻，没有缤纷绚丽德视觉效果，以一种深入人心德独特韵味。唤醒每个人心中深切德感动与共鸣，静静地为心疗伤，提醒我们不管处境多么艰难，守护天使从不曾离开。希望你与你深爱德人，远离忧伤，平安。 -
心灵密码
本书为作者厚积多年之功的最新力作。以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学识，以深沉厚实的诚恳与冷静真刻的良知为经纬，梳理人生顺遂，讲述生命悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码。 -
修炼当下的力量
艾克哈特．托勒是當代最偉大的心靈導師，他的洞見影響了千萬人的心靈，他的著作讓歐普拉第一次有了「覺醒」的感受。靈性作家張德芬說，這本書非常重要，它有可能改變你的命運。 在書中，托勒對他思想體系的核心做了簡明、清晰的說明和舉例。透過這些可以具體實踐的練習方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，並獲得充滿光和喜悅的平安感。 如果你尚未接觸過托勒的作品、托勒的主張，這本書你不可不讀；而對於托勒的老讀者來說，這是一本可以隨時查詢、自我提醒的手頭書。 書中告訴你： ◎什麼是最有力量的靈修？ ◎如何讓負面事物穿透你、讓自己百害不侵？ ◎最強大的意識轉化工具是什麼？如何啟動意識的更高層？ ◎讓愛滋長的最簡單方法是什麼？ ◎如何取用你真正的力量？ ◎如何讓自己擁有源源不絕的創造力？ ◎如何讓自己變得透亮、清明，更深入當下？ ◎如何教導孩子活在當下？ -
时间管理幸福学
《时间管理幸福学》讲述的是你是不是觉得自己很努力，完成的事却不多？是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？一个人的时间管理，和他的自信、对生活的掌握和他的能力与理想，都有绝对的关系。吴淡如跟你分享不再被时间玩弄的独家秘诀。别人老是问我：“你这么忙，怎么有时间画油画？”“你这么忙，怎么有时间念EMBA？”为什么？我仔细端详自己的生活，在多年的挫折经验里，我归纳了一些原则、一些小聪明，来应付这个充满信息的时代，并且安稳悠闲的过着我要过的生活。如何在时间夹缝中寻找空间，你的生活是否存在着杀死时间的八个刽子手，管好自己与时间的十个法则，值得效法的时间管理大师，打通时间关节的魔法。忙的时候如果心乱，那就表示：我们在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，那么，忙碌的成就感会盖过压力和心慌。我还满喜欢忙的，甚至利用“忙”来管理我的时间。时间管理最重要的不是how to，而是原则。现在购买即有可能获得吴淡如的亲笔签名本数量有限，买到书以后一定要看一下扉页，没准幸运就在您身边！ -
改变，从心开始
《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》的作者罗伊•马丁纳是另类医学专家，是真正懂得身心平衡的实修者。主张从身心灵各个角度探讨情绪：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点；第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式，运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论探讨外，更提供了大量案例供读者参考，使我们更容易了解并将之运用到生活中，为自己创造内在的真正平静。 罗伊•马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。 我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住：你在自己身上投资越多，得到的回报越高。要达到“不工作的显化层次”只有一个办法，就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你的生活会变得更轻松更平衡，并且开始吸引不同类型的人和新的情境。 幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。 -
塔莎老奶奶的美好生活 2 創造你的生活樂趣
高齡92歲的塔莎老奶奶不僅是位樂活家，更是位「慢活」家。做任何事時都秉持著不急不徐的態度，並且在自我掌控的範圍內完成每一件事。凡事慢慢來，因為好的作品是需要時間琢磨、完成的，匆促求快只會造成反效果。這樣沉穩、安然的步調，對於總是抱怨時間不夠的現代人來說，就像個切中問題重心的當頭棒喝。是啊！當我們一味求快時，或許是趕上了眼前的進度，但卻也忽略了許多值得深省、反思的重點，不是嗎？ 當然，在閱讀塔莎老奶奶的生活時，有時不禁懷疑這位老人家是怎麼滿足於看似無欲，樸實到近乎極簡的生活？即便是生活周遭再平凡不過的小花、小草、小動物都能讓她喜悅；光是靜靜地坐著欣賞盛開的花、飛舞中的蜜蜂就讓她心滿意足。原來，繁忙的生活中並非沒有快樂，只要偶爾停下腳步看看眼前的一切，就可能有嶄新的發現。 平常看慣了的風景，若能從另一種角度觀察，可能又是另一番美景。我想這就是塔莎老奶奶要告訴我們的：為了生活，我們可以每天勤勞工作，但，不能為此而失去樂趣。 -
绿茶
你到底要怎样的人生？ 初读此书，脑海中不禁浮现出了《相约星期二》的影子，同样是一个人生遇到困惑的年轻人，同样是一位垂垂暮年的老人，只是这次改头换面为公司的年轻总裁和老迈的清洁工。他们相约在每周一的晚上，伴着一杯绿茶，谈论着六条关于人生的真谛。而在六条真谛终于传授完之后，老人也 圆满地完成了自己人生的最后一个使命，欣然离世了。 但就像好莱坞的大片一样，套路相同，却依然引人耳目。究其根源，其实人生本就如此，人与人之间过着相似的家庭生活，经历着少有区别的职业生涯；感受的不同，只在于各人对工作与生活的看法，角度转换之间，乾坤挪移，泪水中却绽放出笑容，争吵中但见友谊之手越握越紧。 幸福感多与平和、淡泊、无为而治、宁静致远相连，而意义感则多与使命、目标、苦其心志、劳其筋骨相随。我们大多数的人，都常常在这两极之间摇摆。 甜时念苦，苦时想甜。所以，免不了常常对自己进行“精神折磨”。 也许，我们应该听从如上人生论断的教导，择其一而行之，站稳自己人生的立足点，瞄准目标，笃定而行。 而《绿茶》的出现，又给出了一种新的人生可能。 《绿茶》最吸引人之处，就在于和真实人生的贴合，教化的成分少，分享的意味浓。于是，就让人愿意任思绪追逐在作者的字里行间之中。 -
生命与意识的省思
这是一位罕见的政治领袖，他高度关注人类精神方面的问题，竭力强调意识觉醒的重要。 这是一部总统本人最珍视的作品，它蕴含极大的能量，已经改变了很多人的生命。 这是一本被众多高端人物关注的书，它帮助每一个读者成为更均衡的人，协助他们找到内在的和平。 《生命与意识的省思》是雅奈兹总统四十八天的反省日记，作者历经生命的波涛，化心灵的苦痛为救赎，寻获人生永恒的避风港。那精练、坚韧的笔锋，广阔而深入的反省，有如黎明的晨钟，敲醒世人沉睡的意识。 本书旨在帮助你提升对自我生命以及周围世界的意识，循此路径，你将告别不安与患得患失的困扰，拥有内在的和平，你的身心健康都将有所改善，你的生命质量会得到空前提高。 在这本《生命与意识的省思》中，雅奈兹总统对生命与世界的看法既深刻又有强烈的针对性，他深入剖析了现代人类社会的偏颇思维与精神缺失，提倡以爱与智慧化解人类社会的失衡。雅奈兹总统给出的方法对每一个人来说都是切实可行的。每个人都可以通过每日真诚而深刻的内省，提升心灵的正面能量，给予周遭无私的关怀，实践心中最崇高的信念。这是一套简单易行的方法，却可以让我们抵达自我的清明圆满。 -
宽恕就是爱
《宽恕就是爱:寻回真爱,幸福生活的身心灵修炼》就是集合了作者的两本全国畅销著作：《宽恕十二招》和《无条件的爱》，可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点，而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。——张德芬 宽恕十二招，寻回真爱的秘诀；无条件的爱：心领神会的对话。 作者通过娓娓道来的充满哲思的话，帮助我们将恐惧转化成为爱，这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析，我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做，就能获得内心的平静。 宽恕别人之前，先宽恕自己；想要别人来爱你之前，先爱自己。人生如戏，你把自己生命中的责任收回，所以就再没有任何人或者事物能够伤害你。 总有一天，我会遇见更好的自己。发生在我身上的每个人生课程，原是为了唤醒我，而不是惩罚我。 “你一旦看清了自己的真相，便会明白，没有人能剥夺你的爱，爱永远与你在一起。它虽然无形无相，但永远相随，须臾也未曾离开；它虽然是无限的，却任运自在地与周遭的有限世界互动。” ——《宽恕就是爱》 -
林清玄说禅之二
《林清玄说禅之2:香水海》主要内容：香是用来比喻佛法的功德，如戒香、定香、慧香、解脱香、解脱知见香，一个人解脱了就有如入了香水的大海．无处不是妙香。一个人走向菩提道，正像从贪嗔痴慢疑的咸水中，游向具有澄净，清冷、甘美、轻软、润泽、安和、除饥渴、长养善根八种功德的香水大海，这些文章是希望让人认识那个香水海，不只在须弥山，也在人的自身。恬淡自然，蕴涵佛理，这是林清玄作品的特色，他的文字如清澈的山泉、和煦的清风，散发着淡淡的自然气息。字里行间那富有禅意的世界，让人感觉到感恩与善良，也让人内心充满宁静与关爱，他别样的文字，犹如混沌世间的一片净土，一缕莲花的清香。 -
相伴到黎明
这本书的内容不源于，中波792千赫东方广播电台的《相伴到黎明》节目。 它只是一份工作笔记，虽然你可以从中看到许多类似隐私的内容，但它绝不仅限于些。希望通过这本书强调这样一种观点：人生需要一定的纯度。不是每一个生活原则都可以那样轻易地通融、改变，甚至贱踏；幸与不幸往往只在一念之间，那些看似平坦的捷径往往是以榨取人的心灵原汁为代价的。 -
与神对话（第三卷）
《与神对话(第3卷)》简介：《与神对话》丛书共有九部作品，第三卷出版后荣登《纽约时报》畅销书排行榜前列，在接受美国著名电视主持人拉里•金（Larry King）的采访时，尼尔•唐纳德•沃尔什谈到了创造这套书的缘起：1992年前后，陷入人生谷底的沃尔什愤怒地给上帝写信，问了许多关于他的生活为何如此悲惨的问题。写下问题之后，他听到有个来自右边的声音说：“你真的想知道所有这些问题的答案吗？或者只是在发泄而已？”沃尔什转过头，却看不到人影。他感到脑海中充满了那些问题的答案，于是决定将它们写出来。这场旷日持久的对话最终变成了《与神对话》丛书。 -
宝瓶同谋
《宝瓶同谋》最早成书于20世纪80年代，经过时间推移和版本修改，书中各种预见愈发显得真实。该书出版后风靡全球，成为众多知识分子的思想启蒙经典，已被翻译成日文、德文、西班牙文、荷兰文等16国语言。美国前副总统戈尔曾邀请其做客白宫，著名人类潜能导师史蒂芬•柯维、著名的未来学 家奈斯比特、胡因梦、张德芬、李欣频纷纷在各种场合和其作品中极力推荐该书！ 这本堪称重量级的“新时代手册”——社会、文化、宗教、经济、政治等范畴中深刻的变化；带领我们认识、见证一些关键性的重要现象；检视这个世界已然发生、潜在的全面变革的证据；证明人脑有高度转变与发明的能力。 读者可以从书中了解到由理性和科学角度去分析意识变革的过程，一旦你能掌握到种种转变的本质，对于周遭许多难以了解的事物与趋势，立刻就会豁然开朗了。因此，《宝瓶同谋》不只是一本书，还是一些现象；一篇宣言；一种精神，代表着人类的心灵将在象征爱与光明的宝瓶座时代，获得真正的解放。 本书由国内自励、自助领导品牌水瓶时代出品。水瓶时代专注心灵智慧产业领域，集旗下阅读传播品牌《心探索》，资讯平台（内在空间），在线学习体验品牌（灵犀地图）通过自有体系的传播影响鼓励新世代的人类重新定位心灵与外界的连接方式，静下心来探索内在，它提供给人们探索内心智慧、平衡生活、追寻幸福的生活方式，去开拓幸福的多种可能，改变固有的生活模式，开启实现自我的成长之路。 -
人生终要有一场触及灵魂的旅行
1、毕淑敏带你做一次清新温暖的治愈系环球旅行，一次与灵魂深谈的约定，有爱有故事的旅行手册，散发纯真、温暖、清澈、明丽的异域光彩。 2、几百万读者翘首以待的毕淑敏新编作品。质朴干净的文字蕴含强大正力量。读万卷书，行万里路。每个人都可以在旅行中边走边学，用行走来强大内心，遇见未知的自己。 3、精美装帧：50幅唯美彩色插图，全新四色印刷。附赠毕淑敏老师签名精美书签，极具收藏价值。 旅途不仅是行走，更是与自己的心灵和解、与世界温柔相拥的过程。灵魂命令我们对这星球的美一见倾心。人不能一味走下去，要驻扎在行程的空隙中，和灵魂会合。 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》是毕淑敏在环球旅行后的最美的心得，是一场清新温暖的治愈系环球旅行，更是一次与灵魂见面的约定。本书以作者近年来的旅行心得为主题，收集了游记、手札23篇。如同一个睿智、风趣而又宽厚的旅伴，带你走进一段柔软的时光，让心灵安静的绽放。去寻找那些曾出现在梦境中的路径、山峦与田野吧，趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。 -
再活一次，和人生温柔相拥
《再活一次，和人生温柔相拥》作者安妮塔穆贾尼于2006年亲历死亡，经历濒死体验，其后，折磨她四年之久的癌症奇迹般地不治而愈。 四年前，安妮塔穆贾尼经医生诊断患了淋巴癌，自此她辞去工作，专心抗癌。四年间，她研读各种讨论癌症的书籍；远赴印度和中国，向佛教僧侣、印度瑜伽老师寻求疗愈之道；试遍了信心疗法、印度阿育吠陀疗法、中医草药、西方自然疗法等种种医疗方式，但是病情却持续恶化。2006年，她因器官衰竭而陷入昏迷，医生宣布不治。 就在濒死时刻，安妮塔进入一个超越时空的世界，感受到自己与宇宙万物融为一体，在无条件的大爱拥围中，深深懂得了自我的美好。在她的自由意志下，她选择重返人世，当她的灵魂再度回到身体，癌症竟在短短一周内不治而愈……新生的安妮塔在《再活一次，和人生温柔相拥》中一一讲述她所亲历的生死奇境，以及重生的她想要告诉我们的生命感悟。
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