南丁格尔、居里夫人、张幼仪、林徽因、萧红、张爱玲、杨绛、叶嘉莹、严歌苓、董明珠、梅丽尔、米歇尔……这是一本21位卓越女性的人生深度解读，愿她们的精神之光，会鼓励你我规划人生航线，找到自己的时区，与时间和经历做朋友，明白人生平凡的美丽，将命运掌握在自己手里。

本书是新东方创始人俞敏洪继《愿你的青春不负梦想》之后的精进之作，以年轻人的成长进步为主题。

在书中，俞敏洪根据自己五十多年的人生阅历和经验，与年轻人分享了自己关于青年成长的感悟、思考和见解，内容包括人生方向选择、职场、人际交往、读书与学习、个人能力提升、生活方式、人生价值七大方面，给年轻人提供切实可行的指导和建议，帮助年轻人成长，朝着自己的梦想全速前进。

本书堪称一本年轻人的人生进阶手册。

当你在黑暗中踉跄前行时，愿本书能为你的夜空划出一道光，照亮你摸爬滚打的路；当你在茫茫无际的大海上徘徊不前时，愿本书能为你指示前进的方向，助你乘风破浪，早日抵达彼岸；当你迷茫焦虑、绝望无助时，愿本书成为你心中明亮的星、心头炽热的爱。

人之所以活得累，一是因为太认真，二是因为太想要。

佛经上说：“无常故苦。”就是让我们知道：人生是有缺陷的，没有什么是永恒的，身体会生病衰老，容颜、情感会生变，金钱不能永远保有，权力有一天终会失去……

有人问佛陀，你今生得到了什么呢？佛陀说：“我今生什么都没得到，我失去的只是我的无知。”没有什么比失去无知更让人安心、欢喜。如果在我们的生命历程中越早失去无知，越来越多的时候失去无知，我们就能享受得到佛陀的加持，改变“一切是常，一切都不会变”的执着，终于懂得“无常，就是无限的可能性”，从此不再盲冲瞎撞，开始勇猛精进，把无常变为奇迹，把充满缺陷的人生转为圆满。也从此，活得欢喜，一切都是最好的安排。

当你和上司提及你对公司发展意见时，却被泼了一脸冷水；当你向下属传达项目技术要求时，他们却爱理不理；当你和你的孩子交谈以期他们健康成长时，却没有任何功效；当你和你的爱人说道自己对生活的期待时，却总是被冷落……这本书会告诉你如何更好地与别人沟通，教你说哈的艺术，赢得更好的生活。

认知升级，是时下热门的话题之一。而在这个主题下，这本书是一本由女性作家撰写的，鲜有的柔软又锋利，开创不同以往的跨界认知的先锋作品，是读者们通往认知新世界的口令。

美国军方有个非常经典的概念叫VUCA：Volatility（易变性）、Uncertainty（不确定性）、 Complexity（复杂性）、Ambiguity（模糊性），用来形容人生，再贴切不过。人生就像战场一样无常，我们每一个人，都不得不随时面对这四种状态。在无常面前，你可以选择闭上眼睛，随波逐流，把人生的掌控权交给命运；也可以勇敢睁开双眼，探索世界真相，做自己命运的领航员。真正的赢家只有一种，就是在不断变迁的时代中，率先迭代自我，升级认知模式，逃离可怕的舒适区，拥有活在未来的格局。

这本书将为你呈现如何重新认识自我、财富、时间、知识、亲密关系、亲子关系，以及日新月异的社会。你将发现：

每一个问题，再往前走一步，也许就有一个相反的答案；

每一种鸡汤，只有去伪存真，才能成为幸福的加速器。

用一生，做好一件事

沉浸在手工艺的世界里，慢慢打磨自己的技艺，淬炼心性，用“美”回报时光与岁月，这是一份幸运，更是一种选择。

本书介绍了近20位中国传统手工艺人及其他们承载的手工技艺，在展现传统手工艺之美的同时，细腻、真挚地描绘了他们兢兢业业、精益求精的态度，沉静而朴实的快乐与生活，传达出传统手工艺人的纯粹的精神之美。

“一流的匠人，人品比技术更重要”，一个人首先要淬炼心性，养成自己，唤醒体内的一流精神，才能达到一流的技艺。这正是传统手工艺人的宝贵精神内核，也是现代人在快节奏生活以及世俗名利裹挟之下所缺乏的人生判断与价值定见。透过这本书，你不仅能邂逅工艺之美，更能遇见那隐藏的匠人之心。

本书从周星驰的少年讲起，讲他儿时受过的苦、上学时的功夫梦；讲他毕业后为了梦想艰难奋斗的过程；讲他从事演艺后从星仔到星爷，由跑龙套的到蜕变成巨星的过程，以及所遇到的人和事。并借此转达周星驰所领悟的成功秘诀，“一个平凡的人，想把每一件事情都做得好一点点。”也借此提醒广大年轻人，“做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别。”

作者佩妮莱从女性国际企业高管视角，树立了女性职场成功的励志典范。23岁离开丹麦只身前往美国，她从销售员起步，直至担任宜家北美区总裁、全球首席人力资源官。她凭借其精彩的人生和企业高管的职业生涯，积累了成为商业领袖导师所需的经验和洞见。佩妮莱以一种非常坦诚、谦卑的姿态分享自己的人生和感受，解析职场女性普遍困惑，指导女性如何告别实现完美的幻象，克服负面情绪，拥抱不完美，凝思而前行，运用可以指引你进入更好状态的工具，将她的智慧和力量带给别人。

本书字里行间都流露着真实、睿智、温暖，引领人生的每个侧面，在日复一日的生活中去掌控你所期待发生的变化，设计自己想要的人生，完美地平衡起家庭与事业。

客观到接近白描的文笔 记录了顶尖生物科学家成长环境的变化。内容是很好的，虽然白描，但是感情丰富，很多章节催人泪下。也让人感慨作者生活环境的变化，世界顶尖的科学家，生活在美国的大都市，从小的的生活环境，竟然充满了捕蛇、捕鱼、毒蜘蛛治疗蜈蚣咬伤的事情。这种强烈的对比，让人感慨万千。

作者从小被培养了异常坚韧的品质，使他在科研的路上越走越远。我想，有这样坚韧的品质，无论学哪个专业，都是世界一流人才。

书名，有点鸡汤。不过读完之后，却感觉这个书名很写实，他确实走出了自己小时候的那片天空。现在的他与儿时的他，根本无法联系起来。

这是一本综合性的成功励志图书，包含了为人处世、政治、经济、哲学等众多知识要点，指引那些在错综复杂的社会里不甘于平凡的人，能够不断学习；勇于拼搏创业奋斗的人，能够顺应时代潮流把握人生命运，在人生的舞台上少走弯路，少一些挫折，多一些成功的机会与喜悦，为家庭、为社会、为人民、为国家，贡献自己的正能量，让自己享有出彩的人生。

不得不承认，并不是每个人都具备天生的修复力。但往往是那些愿意珍惜痛苦时光的人，在后来的日子更加清楚地认识到，人要为自己而活，那些疼痛结下的疤终会变成铠甲。

本书是对自我内在成长的一次清晰的心理探索，涉及对诸如自豪、自尊、虚荣、自大、羞耻、自谦、尴尬、怨恨等情绪和情感的透析，充满了谨慎分析和敏锐的洞察力，内容流畅，结论精准可靠。

身为牛津大学、剑桥大学著名教授，西蒙·布莱克根植于扎实的哲学和心理学知识，深入浅出，用犀利的批判 ，揭穿了这个虚浮世界中的种种虚假美好，打破了时下人们虚幻的自我认知，帮助人们更清晰地认识自己的内心世界，进而实现真正的成长。

从令人迷惘的虚荣、脆弱、自恋和自卑，到给人平静和力量的自信、自尊和自爱，这中间隔着一光年的黑暗距离，而要跨越这距离，只需要读完这本书。

给自己的成长，来点实在的！

★【全球50位健在哲学家TOP3，殿堂级哲学家、评论家西蒙·布莱克本全新力作】

★【你不用模仿任何人，也不用向谁低头，当你心智成熟时，自有独特力量】

★【一本非常通俗又很有深度的心理作品：在别人浮夸时，给自己的成长来点儿实在的！】

★【平衡自恋与自卑的心力，戒除幼稚可笑的行为】

国外媒体推荐：

布莱克本对自恋和自我意识问题的讨论非常引人入胜、有可读性，而且发人深省。

——菲利普·T·扬思，《心理学评论》

从有关那耳克索斯的神话出发，布莱克本探讨了虚荣、傲慢和自爱，具有很深的洞察力。

——玛丽娜·耶纳，《泰晤士报文学副刊》

这是一本篇幅短小却令人放松的书，主要写给受过一定教育的外行人看的……看它的时候，就像晚饭后，坐在一张舒服的椅子上，听我们的朋友布莱克本将藏在政治或社会历史背后的道德——我们欠别人的与我们想要的——向我们娓娓道来……他的文风清晰、朴素。

——琼·阿科切拉，《纽约客》

一种清晰、优美的对自我意识的哲学探索……本书是一本很精彩的书，充满了某种谨慎分析和敏锐的洞察力。布莱克本不仅仅是一位可靠的、非常博学的讲述者，而且对边注和确凿的细节非常警惕，从而使这个有时布满灰尘的学科散发出新的光芒。

——夏希达·巴里，《泰晤士报高等教育副刊》

从文学、心理学和哲学文本角度，布莱克本考察了由一个人真正的成就所产生的健康的自尊和自豪感可能陷入虚荣、嫉妒和傲慢的方式。这样一来，他不仅把矛头指向了最富足的1%，而且指向了所有人及其我们所有的愚蠢。

—— 道森·汉娜，《展望》

从读书、看电影、健身、大餐、购物、欢聚到睡觉，我们的生活充满各种休闲方式。但你是否发现，效果其实并不如你想象的那样好，一旦放松结束，你的焦虑和疲惫感又很快回来，可能还更加严重，这是为什么？到底为什么睡觉越久越累？为什么越shopping越空虚？为什么越聚会越无神？为什么越努力越焦虑？为什么会感到“懂得那么多大道理，仍旧过不好这一生”？为什么越放松越疲惫？……梦想尚未完成，你已倍感心有余而力不足，怎么办？

世界著名心理学家将带你用心理学的眼睛，重新审视你自己：你的情绪、你的意识、你的自我、你的潜能以及你的身体。本书以深邃的洞察力和可靠的心理知识为刀，深刻揭露了现代人身心透支背后的心理成因，并引导读者向真实的自我发起审视，了解自己内心深处隐藏的故事，直到找到自己的动力之源，活力重现。

本书提供3周行动力自我修复完整方案，将帮助你：

1、认清自己疲惫背后的心理真相；

2、让“理想的我”与“现实的我”完美统一；

3、了解自己内心深处隐藏的故事，发觉动力之源，活力重现。

从今天起，学会激活自己内在动力，

成为能够掌控自己工作和生活的人。

日本畅销书作者岸见一郎*励志作品。

从心理学角度剖析我们在日常生活中感到“疲惫”的原因，理性分析我们在面对真实生活时的心理动态，从目的论的观点出发，扒开“活得累”这一状态的外表去查看它的真正实体，旨在引导读者正视自己的内心，正视所处的生活状态，才能逃离出当前“感觉活得好累”的困境。

▼内容简介

丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度……发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟，对人的心理有较深刻而圆融的洞见。

▼编辑推荐

本书作者系众多心理平台 和媒体的一线邀约作者，曾获2015年最佳心理科普作者第三名（14097票，壹心理提供）。

本书内容结合读者普遍性的困惑，以亲密关系、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、安全感、成熟的人格、自我发展与完善等不同的主题，发表了作者关于个人成长的心理学见解。作者对大众的心理困惑有准确的把握，对人的情感、认知有深入、系统的体察。语言冷感而幽默，阅读感轻松。但内容本质理性而温暖，动人且充满正能量。45篇成长主张使我们可以觉察自己、改变自己、活出自己，收获更好的命运！

生活中，你是不是常常觉得世界不公平，“为什么我那么努力，却还是一事无成”；你常常抱怨别人，甚至嫌弃自己的原生家庭；你什么都想要，却往往最后什么都没得到，最后人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻。总之前途渺茫，虽怀揣梦想却被时代裹挟其中，无力感、种种大小不如意如影随形……

这是一本读完后能够帮你过好生活，快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书，由26位中国知名心理学家鼎力奉献，书中告诉你，“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事，决定了你将过上什么样的生活”“人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己”所以，要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。

当下，人们承受的压力越来越大，身体和心灵都已经到了疲惫不堪的临界点，猝死、自杀事件频发，对生存的无奈和对死亡的恐惧不可避免地支配着每个中青年人。全球销量达25万册的《死前一定要知道的五个秘密》告诉你，为什么有些人能够活得很好，死时无憾？本书脱胎于作者的一档同名电视节目，他采访了超过200位年龄为60~106岁的老人，他们是别人眼中“找到幸福的人”，从小镇理发师到大屠杀幸存者，从土著人酋长到首席执行官，这些人总共有超过18000年的生活经验，而且充满热情和智慧，伊佐向他们提出一系列问题：什么能带给你最大的快乐？什么是你宁愿自己早点学到的？到底什么是重要的，什么是不重要的？书里伊佐分享了这200位智者的故事——有趣的、感人的或是从这些故事中提炼出获得快乐和充满目标的生活的方法，还告诉读者如何把这些在生活中付诸实践。 “以我的经验，人们最想要的两件事是寻找快乐和生活的意义。”伊佐写道。用这些智慧长者的故事与感悟来说明生活的每一堂课都使他们满足，并且不再惧怕死亡。这本书将使你欢笑，带你流泪，最重要的是，激励你去及时发现死前对自己而言最重要的事情。

"This is hands-down the best book I’ve read by a former Scientologist.

If you’ve had any interest in the wacky world of Scientology or if you have anyone in your life who struggles with drug addiction or even just under-achievement, buy and read this book. You’ll be glad you did." - Aaron Smith-Levin, Growing up in Scientology

"Scythe Tleppo is a roller coaster ride between these moments of clarity and one shocking scene after another told in brutal detail about the ways Nathan was abused, the ways he abused himself, and his ever downward spiral to homelessness and near-suicidal drug use." - Tony Ortega, The Underground Bunker

"Very powerful and moving. Completely Inspiring. Scientology (like most bullies) will NOT like it the truth being exposed." - Christi Gordon, Children of Scientology

"It is engrossing, heartbreaking and inspiring, depicting a range of abuses and misery that few people have endured while maintaining their sanity, let alone their lives. I can't recommend it enough." - Tara Reile, Scientology and the Aftermath

Scythe Tleppo is an inspirational true story of a boy escaping the clutches of a cult, homelessness, emotional decimation, and rampant drug abuse.

It's a story of surviving on the streets, completely without family, friends or hope - of how to overcome against all odds; of will to carry on.

Born into Scientology, Nathan resisted indoctrination from the start. Eventually he was sent to the cult’s infamously abusive Mace-Kingsley Ranch, at age eight, and again at age fourteen. He was not allowed contact with his family for nearly three years. After finally getting away, his family disowned him.

He lived for seven long years homeless and without hope. Drugs, violence and despair plagued his mind until he was finally able to rise out of the gutter, face his past and live in the present.

From wild LSD experiences to gangs and past life recall, Nathan bears all in this brutally open memoir.

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你是否遇到过这样的场景：因为压力大而无法轻松完成工作任务，感到碌碌无为；因为过度紧张在面试和提案中表现不佳，事后后悔；因为自信心不足在社交活动中“尬聊”，显得无趣。其实，这些都是肢体语言可以解决的问题，是比语言更有效的沟通方式。因为身体可以改变我们的心理，心理可以改变行为，而行为最终可以改变做事的结果。

社会心理学家、哈佛大学商学院教授埃米•卡迪在大学期间经历过一次严重的车祸，大脑受到严重损伤，但她并未因此而困扰，而是开始研究非语言行为的影响力。她发现，动作和情绪有着直接的关系，肢体语言影响着我们的大脑和心理。改变姿势可以改变我们的内分泌脑神经的状态，比如，“高能量姿势”——像“神奇女侠”一样，以一个自信的、扩展性的姿势站着，可以增加体内的“优势激素”睾丸素浓度，同时降低压力荷尔蒙皮质醇浓度，这会对我们的情绪、思维和状态产生正面影响，甚至可以提高成功率，而仅仅2分钟就可以获得正反馈和积极能量。

当你面临有挑战的环境和复杂的任务时，使用“高能量姿势”迅速调整到好的状态，更有信心地表达观点，更有效地解决问题，管理焦虑，掌控局面。通过刻意的改变，会带来真实的改变，2分钟就可以带给你意想不到的助推，轻松打造个人影响力。