《找回迷失的自己:拯救伪快乐的人生》内容简介：我们倾注一生在追求所谓的快乐，但是我们从没意识到，快乐的目的与我们自己的目的，可能会相违背。也不会想到，我们今天之所以碌碌无为，是因为在追求快乐和自我成长之间，我们放弃了自我成长而选择了追求快乐。那些理所当然的想法，使我们错过了很多发现自己、认识自己以及让自己成长的机会。 在《找回迷失的自己:拯救伪快乐的人生》中，我们将一起探寻那些隐藏在我们理所当然的世界背后的秘密，寻找导致我们碌碌无为和痛苦的罪魁祸首，找回被我们迷失的自身的强大力量。 点击链接进入： 与纠结说再见 这是一件好事 进入成人世界的9个密码

2005年，理查德谢尔在沃顿商学院开设并至今仍教授一门颇受好评的课程——成功学文献。他整理搜集了几百本关于成功的哲学著作、传记、心理学研究论文，时间跨度从古代一直延伸至当代。在这门课程的阅读书单上，有18世纪的《富兰克林自传》、20世纪的《人性的弱点》、21世纪的《盖洛普优势识别器2.0》，亚里士多德、柏拉图、史蒂芬柯维的著作也一样占据着相当重要的位置。这门课是大部分学生在毕业前最后一个学期的课程，课程结束也就意味着他们即将毕业，踏入社会。这门课程的目标就是通过在课堂上师生直抒胸臆地探讨人生的目标和成功的要义，去发掘那些埋在地表之下的真谛。学生将此课程评价为“开启个人成功之旅的跳板”。 本书正是基于这一备受赞誉的课程而成，作者融合了大量成功学著作、研究成果、案例，带领读者诚实地面对自己，并试图回答这两个问题：对我而言，什么是成功？我该如何获得成功？作者还以一种独特的方式，坦诚互动地为你指点迷津，介绍了一系列在和学生、企业高管的互动中创设的练习和评估方法，帮助你剖析过去、展望未来，评估现有的能力，寻找自身的优势。这些练习都建立在经过反复研究的心理学原理以及宗教、文学和哲学领域权威人士的真知灼见之上。 书中振奋人心的真实故事比比皆是，然而这本书的目的不是记录别人的成功案例，而是帮助你精心规划自己的目标，并且依照你的技能与个性设计出一套适合自己的成功方案。

《嗨，一起跑步吧！》是作者欧阳靖专门写给跑步新手、尤其是女生的跑步书，正适应了当今正在大中城市逐渐兴起的“健身风潮”。与市面上已有的跑步书不同，欧阳靖以自己的亲身经验，找到了最适合亚洲人，尤其是亚洲女性的跑步方式，在这本四色图文书中，作者专门为跑步新手写作了入门指南：从起跑前暖身、跑步后收操，到各种跑步姿势的专业解析，还有13套动作图解，一步一步教给读者如何从不会跑、不爱跑，到欲罢不能地跑下去。 此外，书中还专为喜欢跑步的女生量身制定了春夏秋冬四季跑步时尚穿搭、常用配件、跑鞋和运动内衣挑选指南，独家推荐了33道跑前、赛后的幸福疗愈美食，更有针对女生的47个跑步疑难杂症解析、世界各地马拉松行程表等实用信息。 然而，这本书并不仅仅是一本工具书，欧阳靖的个人故事也让人印象深刻。在书中，她坦诚地和读者分享了她的人生经历，畅谈自己迈向跑步的心路历程——从肥胖、遭歧视霸凌、对运动充满挫折、罹患重度忧郁症，到如何起跑、撞墙、再生，最终体验到跑者的愉悦感。 她写到：“我曾经胖到70几公斤，也曾因为重度抑郁症、厌食症瘦到皮包骨。我曾经对生命绝望，曾经自卑而懦弱，曾经看不到阳光。但因为遭逢生命的重大转折、亲人的逝去，我决定要以‘完成全程马拉松’作为‘证明自己变坚强’的人生选项。刚开始，我连一公里都跑不完。跑一跑就腰疼、跑一跑就累、跑一跑就喘。现在，我不但完成了42、195公里全程马拉松，还爱上了长跑，甚至进而改变了人生态度。” 欧阳靖自诩为一名“长跑传教士”，她写这本书的目的，也是想告诉那些和曾经的她一样，失去信心的人们，她总是说：“你看，连我都能跑了，你一定也可以！”

让别人的失败，成为你的成功之母！ 《创业小败局》由徐小平、何伯权等六位经验丰富的业界大佬，从《创业家》五年来跟踪的数千个创业案例中，精心挑选而来。21个最具代表性的失败案例，每个案例都代表了一种最常见的失败规律，也基本上覆盖了当下中国创业浪潮中，最容易遭遇的创业陷阱。失 败是有规律的。有时候创业者的选择和 行为，必然会导致失败，但当事人却因为缺乏经验而没有察觉。比如在错误心态下引入错误的合伙人，又比如在错误的时间投入一个错误的市场，再比如不能看清市场虚假繁荣下的隐患而过于乐观，凡此种种，一不留神就可以毁掉一个企业。这些错误是可以通过学习别人的失败来避免的，让前面的失败者替你交这个昂贵的学费。所以，越成功的人，往往越喜欢研究失败。 创业要成功，一定要反复研究可能如何失败！ 媒体推荐 著名财经作家，“蓝狮子”财经图书出版人吴晓波: 十四年前我写《大败局》的时候，创业在普通人看来仍是一件十分新奇的事情，因此书中选取的都是那些体量足够大、倒下时发出轰然巨响的企业。然而十五年以降，随着市场经济的深入，特别是互联网大潮所至之处，独立创业蔚然成风，渐成寻常之事，尽管与前人相比，新一代的创业者出现了许多新的特征，但“尽量避免失败”仍然是普适的铁律。《创业家》一直在从事寻找和扶持创业者的工作，这本《创业小败局》可以说是他们从创业前线发回的第一手报告，也因此有很强的样本价值，值得创业者们一看。 真格基金创始人徐小平： “失败乃成功之母”,《创业小败局》可能孕育你的成功！ 中坤投资集团董事长黄怒波 缺陷让人生更显价值，失败是我们区别于那些庸者的身份证。在这个意义上，《创业小败局》是一本难得的创业学教科书。 汉能投资集团董事长兼CEO陈宏: 成功经验固然可以学习和使人振奋，但前车之鉴的失败教训,往往才是更值得珍惜的教材！从《创业小败局》的案例中不断总结，汲取经验， 最终找到属于自己的成功之路。 天图资本首席投资官、高级合伙人冯卫东： 《创业小败局》精心选择了众多鲜活的创业失败案例，虽不像《大败局》探讨的辉煌成功后再壮烈失败那么引人注目，但却因其小、因其常见，对众多创业企业更具可比性和借鉴意义。这些失败并非因为运气不佳，而是有明显的规律。相信不少创业者会慨叹未能早几年读到此书。 学大教育创始人金鑫: 任何创业都是艰难的，也许创业者每一天都会经历各种各样的“小败局”，但是创业者心中的热情与梦想是不能磨灭的。“这是最好的时代，这也是最坏的时代；这是希望之春，这也是失望之冬”；失败，并不可怕，要看我们从何种角度去解析，对失败解析得越深刻，我们就离成功越近。希望这本书能让众多创业者快速成长起来，希望所有的创业者都学会在经历一个个小败局后，成长为强大的破局者。 58同城创始人姚劲波: 如果你将创业看做一个过程，失败是这条道路上必经的风景，只是看待它的角度各有不同，而这有可能是未来你能否成功的重要因素。 大众点评网创始人张涛: 《创业小败局》通过多个近年来的创业失败案例，反映了很多珍贵的创业规律，例如“有资源有钱未必是好事”，“早期的成功往往意味着风险的来临”，“产品和服务模式不磨好不要过早扩张”等等；对这些规律我在自己的创业过程中深有体会，相信现在通过《小败局》呈现出来，对其它创业者也会深有帮助。 光创投创始人，董事总经理邓锋: “企业家精神很重要的一条就是勇于冒险，不惧怕失败，从失败中往往可以获得更宝贵的经验。硅谷成功很重要的就是对失败的容忍，而这也是体现一个社会创新性的表现之一。观《创业小败局》，得大收获。 天地壹号饮料股份有限公司董事长陈生： 企业的成功有一百种方法，但失败却可以归结为一条：没能在瞬息万变的市场面前保持不断改革改善的勇气和智慧。从这个角度来说，与其艳羡别人成功的花团锦簇，倒不如静下来读一读别人失败的惨痛教训。唯有失败，才会对成功更渴望；只有看清楚失败的路径，才能找对成功的方法。《创业小败局》无疑为我们罗列了这些路径，为我们再上路再出发增添了一分勇气和智慧。

因为你对自己要求有点高， 所以看上去总显得缺少些自信， 因为你想去的地方太远， 所以有时候还会遇到点迷茫， 因为你常常期待与完美的自己相遇却求之不得， 所以纵然你也感到无力、倦怠也不敢停下脚步放弃追逐…… 这一切，都因为你是一个不容易被小诱惑、小进步、小成就而满足的人。 你对自己太严苛，太挑剔，你不容易喜欢上自己。 这本书便是写给你的。 它将告诉你时间与爱如何重塑一个人，生活的存在感如何改变你的性情，你的态度又如何与你的“三观”发生化学反应，朋友圈将如何影响你的思维和眼光。作者结合自身经历和身边人的故事，以真性情的文字传达着自己对于时间、爱、态度、存在感以及朋友圈的新奇观点，像闺蜜和好基友一样在你身边娓娓道来，与你一起分享人生路上蠢蠢欲动的小私密。

◎《将来的你，一定会感谢现在拼命的自己》，是冯仑、张德芬、毕淑敏、柴静等人希望你早日能够看到的一本正能量书！ ◎ 100多篇真诚之作！十万多字的肺腑之言，经验之谈！激励千万读者、点赞无数的心灵治愈能量书，让内心浮躁、内心迷茫的人坚定内心、看清方向，去方向更辽阔的天空，为将来的自己赢得一片天地。 ◎《生命的奖赏从来不在起点》《没有计划的人一定被计划掉》《幸运的人总是幸运，倒霉的人总是倒霉》《别上了固执的当》《别让“忍不住”害了你》《善于等待的人，一切都会及时到来》《多一份磨砺，多一份强大》《破晓总是为了等待它的人来临》篇篇都很精彩，给人以启迪，你会感觉自己的心灵不断被敲击，被惊醒！你终会相信努力的意义，因为将来的那个你，一定会感谢现在拼命努力的自己！

大学的学习过程，理所应当是一个思维和能力的训练过程，一个训练学生动脑动手的过程……一句话，要教学生像野狗，会自己生存，在这个过程中，用老师的言传身教，让学生具有责任心。 过客意识要不得。这个年纪，即使犯错误，都让人感到有可爱之处。把这样的人生岁月混掉，也就是糟蹋掉，仅仅为了换取那一张越来越不值钱的文凭，于心何忍？ 如果有心向学，我的建议是，不要等老师，不要指望学校，自己先动起来。先学会读书，多面开花，逮到什么读什么，多进图书馆，少进课堂，老师实在要点名，也带了书到课堂去，他讲他的，你读你的就是。

当下唯一一本帮年轻人解读世界就业趋势的书。 “老师，我不知道我想干什么，也不知道未来做什么工作比较适合自己……” 带着这个问题，我环游世界，从亚洲到欧洲再到美洲，在旅途中，我邂逅好多创造出自己事业的年轻人以及各界的专家，这本书就致力于描写他们的工作和生活经历。期间，有因工作而饱受折磨的年轻人，也有因工作而幸福的年轻人们，有风云变幻的就业市场，也有致力于帮助年轻人就业的职业学校……他们鲜明的个性和他们深切的烦恼，他们创造的看似微小的意义以及他们正在遭受的巨大挫折，他们这些经历不断循环往复所拼接成的人生风景等等……这一切，我都如实记下。为找寻在漫长的人生结束之时自己也不会后悔的工作而奋斗着的年轻灵魂，他们是全球世界工作市场中的未来。这本书取材于拥有自己事业并幸福活下去的年轻人们，并探讨分析他们的未来。这本书是为所有不选择平凡工作而梦想着拥有自己事业的人们而完成的战略书籍。 ——金兰都

原來，成功者的時間是這樣分配的！ 你有一份工作， 頭銜薪水也不錯，但生了小孩後，時間管理和夢想就離你遠去， 即便如此，你還得一邊想著今天沒交的企畫案，一邊安撫小孩，還要煮飯擦地洗碗， 真希望每天能多出兩小時就好！ 以上種種難題，有四個孩子的哈佛醫生吉田穗波也有，但她竟然克服了！ 本書將告訴你，她怎麼從常睡過頭，到帶著小孩前進哈佛拿下學位！ Make a difference! 「與成功有約」完全實踐版！ 給一直沒有忘記夢想的人、總是感嘆沒時間的人、不想向人生妥協的人。 如果她都辦得到，你一定也可以！ 「一次追求兩三個目標時，不同的理想會彼此激盪、截長補短，並拓展了你的視野。最重要的是，在追求夢想的過程中，你的實力會更加雄厚，而在某些部分你會有所『領悟』，某些部分則讓你感覺自己更為『大膽』了。 期待本書能幫助各位讀者，在任何情況下將一切限制、困難、危險都化為前進的動力，追求人生中一切的理想。」──吉田穗波 ◎越忙、越煩的時候，就越讓人想要改變 ˙若什麼事都照順序來，人生絕對不夠長！ ◎降低「非做不可」的門檻，就有收穫 ˙只要「還有心情笑」，就能持續努力 ◎時間無法「節約」，只能「提升價值」 ˙不要期待做到「工作與生活平衡」 ◎厚臉皮喊「救命！」就能絕處逢生 ˙挑戰越大，越要「衝動行事」 ◎用哈佛交涉術優雅且明確地表達意見 ˙人情，是大忙人無價的投資

幼童西瑞尼克从有记忆起，就被纳粹追杀，父母在1942年双双死在奥斯维辛集中营，他曾有很长一段时间“感觉自己心脏的位置上像是戳着一段木头，脑子像一堆稻草”，他认为自己是一个非常可怕、骇人的怪物。直到一位女教师收留了他，庇护照料他整整一年。此后他逐渐开始走上心理学研究之路，进行系统学习，探究人类创伤后重建自我的秘密。在学习的过程中，逐渐治愈了自己，最终成为了心理学家西瑞尼克。 这本书中，心理学家西瑞尼克不惧自我解剖，他努力搜寻那些已被埋藏的记忆，质问那些记忆的陷阱，并试图说出在重获安全和自由之后想说而无法说出的感受，探求走出悲伤的心路历程。他以自身经历告诉那些心中有伤的人，走出悲伤有两个决定性的因素：一是和他人保持重要的良性联系，二是相信生命与生俱来的内在能量。 对于我们每个人来说，生命的悲伤和命运的曲折，是生活在这尘世中无法避免的修行，我们不能阻止和压抑自己的情绪，但可以选择与悲伤相处，克服悲伤的力量。 人不但能在不幸的阴影中继续活着，而且能够更强大地活着。 要有悲伤的勇气，生命才能向前。 —— —— —— —— —— —— 《走出悲伤》，一位世界级心理学大师的生命剖析。

本书针对初入职场的朋友，直指他们的要害与痛点，并提出了一整套切实可行的方案，帮助年轻人摆脱现状。 作者提出了“产品化生存”的概念，其核心是每个人都是运营自己的产品经理，要找准自己的定位，建立自己的“价值金字塔”，把自己打造成“顶尖产品”，从而在激烈的竞争中利于不败之地。 本书提供了大量的实用工具和测试，帮助读者做自我分析，如职业规划的生涯平衡单、成就事件、钉子法则、营销漏斗、迭代开发、5P模型等，能够切实帮助读者更好地工作与生活。 【编辑推荐】 你是否正在面对这样的生活： 整日奔波忙碌却入不敷出，想努力奋斗却找不到方向； 想做出改变却又顾虑重重，准备行动却总是懒惰拖延。 那么这本书就是为你量身定制的！ 告诉你： 如何破解现代职场人生存困境，实现财务自由； 如何摆脱职场倦怠，振奋自己，奋发自身； 如何在激烈的竞争中脱颖而出！ 老可倡导的“可为精神”、“产品化生存”、“把工作做到极致”等概念与主张日益受到微软等知名公司的认可，其作品被指定为员工培训教材。相信你一定能通过这本书与世界500强公司员工实现职场技能和职场腾飞的同步！

“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。” 每个人的生活和事业都会遇到低谷期，这段时期里，待业、迷茫、失恋、生存等各种各样的问题都会接踵而来。睡不着怎么办？一选择就纠结怎么办？越来越没有信心怎么办？总觉得被幸运女神抛弃怎么办？无法外出见人怎么办？面对找工作就害怕怎么办 ？一提结婚就抗拒怎么办？总想对父母发脾气怎么办？ 待业期就是一场试炼，或者一蹶不振，或者变得更加强大。重温当时的日记，状态的起起伏伏，都告诉我们，与其焦躁失望，不如诚实的面对自己。立正，稍息，向前看。停一停，和不安的自己谈谈吧，当你认识自己的时候，也是遇见未来的时候。

1. 作者王鹏程为埃里克森国际学院授证教练，从事培训事业十年，学员超4000 人，学员级别最高为全球副总裁，培训经验丰富。 2. 《拆掉思维里的墙》作者、新精英总裁古典，倾力推荐！ 3. 50条职场必须牢记并遵守的生存法则，改变你老旧的工作人际思维，提升职场正向能量，离梦想每天近一步。 从来没有怀才不遇这件事，不要害怕没有金钱、背景、学历……你的人生，需要花费120%的努力去经营！作者王鹏程在书中提供了50种高效能心智锤炼法则，能有效改变你的思维、激发内在能量，有效加速职场成长，让你真正掌控工作和生活。 本书是职场新人和职场中人最需要的生存指南，平衡职场思维、正确的工作态度、智慧而不是辛苦地工作、知行合一、与老板做朋友、学会沟通、职场人士该做的十六件事……每一篇文章都饱含作者丰富的职场经历经验，无论是职场新手还是老江湖，都可以从中找到共鸣以及醍醐灌顶的顿悟，在职业旅途中离梦想更进一步。 这是一部职场成功人士的奋斗史，也是一部幸福人生的指导书。有故事，有知识，有技术，有方法。这本书为即将踏上社会的学生打开了一扇了解职场的窗，为职场新人指明了前行的路，让已经在路上的人看到圆融、平衡、幸福的可能。活得精彩，让生命绽放，你也可以做到！

有什么比稳定更重要？当然是梦想！人生从来不会嫌太年轻或太老，一切都刚刚好。36岁，韩京姬辞掉公务员职位，转而投身清洁器制造行业。曾经，除了丈夫没有一个人看好她。在融资的路上也不停碰壁。不得已，韩京姬抵押三处房产创业，一旦失败，就将血本无归。斗网络差评、拍电视宣传片、产品征服美国转战中国，创业无小事，韩京姬用自己柔弱的身躯优雅诠释人生信念——活着就要不妥协。这不是华丽成果的展示，这只是真实的追梦人生。

歐陽靖的馬拉松哲學：第一本由年輕女性、名人談跑步的書，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！我的跑步人生告白：暢談邁向跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的 愉悅感。 寫給跑步新手的入門指南：起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析??13套動作圖解STEP BY STEP，教妳如何從不會跑，不愛跑，到欲罷不能的跑下去。 打造完美的跑步生活：春夏秋冬跑步四季時尚穿搭、常用配件、跑鞋＋運動內衣挑選指南、33道跑前賽後的幸福療癒美食??專為喜歡跑步的女生量身打造。 讓自己繼續跑下去：讓跑步變好玩＋女生繼續跑下去的50個理由，鼓勵每位跑步新手都能持之以恆，作者分享親身實踐方法和內心激勵觀念，教妳如何成為一位有出息的慢跑女子！ 特別企劃： 、跑步疑難雜症大解密、世界知名跑者勵志名言、路跑賽前要攜帶的物品CHECKLIST、世界各地馬拉松行程表??and more！ BONUS：隋書附贈『阿靖哥的台北私房跑步路線＋女生的一週運動計畫』精美手繪地圖拉頁。

《民国红颜：那些奇女子的美丽与哀伤》本书选择民国最具知名度和典型特点的十大女子：吕碧城、陈衡哲、苏雪林、张爱玲、林徽因、陆小曼、凌叔华、潘玉良、唐瑛和王映霞为对象，根据其各人特点，从史料出发，对其从出身、才学、爱情、家庭等方面进行全新解读，并结合历史和现实，加上作者的理解和评价，以使之更加生动丰满。每章人物开头以简介，人物总结和升华作引子，引出下面各节具体内容，最后是相关链接，以为延伸阅读，结构谨严，层次清晰，语言通俗生动，富有表现力。全书集客观史料与主观评价相结合，创造性地再现民国女子的风流和传奇人生，集史料性、思辨性和故事性、趣味性为一体，以期给广大读者愉悦和思考。

momo实现了梦想，来到了我们这个星球上最好的动画学院——加州艺术学院(CalArts)。她遇到了超级怪咖——“法国地租”同学；备受Gay喜欢的纯情“圆规”弟；一见钟情的“嫩草”小学弟；让人抓狂咆哮的种种烂桃花……他们的出现很快消除了momo身在异国他乡的孤独感，生活又开始变得多姿多彩。 实现梦想的momo并没有止步不前，她又有了一个新的、看似遥不可及的梦想，她相信自己可以再一次站到梦想的面前。当我们一步步走向梦想的时候，梦想也在一步步走向我们。因此，活着，就要永远在路上。

“辛苦”已成为当下使用频率最高的热词之一，在生活中不管你是已获成功的社会名流，还是正处于求学期的学生或奋斗期的职场白领，我们每个人都面临着诸如工作、学业、情感、人际交往、家庭等方面的压力，这些压力让我们备感辛苦。 美国著名人生教练丹妮尔•拉波特充满智慧，作为华盛顿智囊团负责人，她曾参与美国白宫、五角大楼重要会议，对白宫、五角大楼诸多政策产生过深刻影响。在生活中，她发现很多年轻人十分勤奋、努力地追求自己所向往的生活，但却收效甚微，这让她颇受触动，于是在辞职之后，投身于“人生培训”这一职业。 由于比较契合当下人们的生活状态，丹妮尔•拉波特的培训课程和由她发起的“不辛苦”运动一经面世，便广受欢迎，如一股飓风席卷华盛顿、纽约、洛杉矶、芝加哥、休斯顿、费城、旧金山、波士顿、西雅图等40多个城市，并迅速传播到加拿大、英国、法国、德国、澳大利亚、墨西哥、日本、韩国等50余个国家。 在本套课程中，丹妮尔•拉波特运用心理学、社会学等方面的知识，通过16堂课19项人生规划表30天的练习与调整，旨在让我们放下顾虑、释放激情、勇敢地做自己喜欢并擅长之事，从而摆脱辛苦，实现自我的身心快乐。只有发挥自己的长处和优势，我们才能轻松、顺利地实现自己所向往的生活。 这是一套不可多得的人生规划课，它将给你的生活带来神奇的转变。

林义杰从小到大热爱长跑。他不惧家人反对，认真地兼顾学业与长跑技能，共穿越6个国家，由于地雷危机、沙漠风暴以及政治因素，使得实际距离拉长至7500公里。遇到大蜘蛛、曼巴蛇、毒蝎子等威胁，途中更有热情的故乡友人。恶劣的环境使身体和心理受到强大的摧残，是什么让他一直坚持到最后？ 他面对的挑战，不只是体力、技术的考验和病痛的折磨，更是与死神的搏斗，每次征途都布满荆棘、充满未知，所谓“极限运动”，已经不足以形容其险恶。生为跑步，不曾怀疑。只有一直撑下去，直到路的尽头，才能知道老天究竟要给我们什么启示。 编辑推荐： 每个人都能跑，但不是每个人像林义杰这样跑！台湾超级马拉松首创记录的保持人，“跑圈”青年的极限修行，唤醒所有爱跑人的梦！ 1、媒体纷纷报道他的跑步事迹，马英九、周杰伦、五月天感动推荐。 2、最新记录片“跑步回中国-丝绸之路极限挑战”在旅游卫视《行者》播出，凡响很好； 3、跑步体育赛事获奖无数，为nike等知名产品代言，励志的代言人。 4、中国唯一一位跑步横越撒哈拉的冠军事迹；是一次挑战极限的生命体验， 5、内容中有跑步技能提升知识，吸引并激起极限运动爱好者购买欲望。 6、作者在极限圈中，有绝对的知名度及影响力。 7、现在越来越多的人参与到跑步运动中，渐渐变为一种时尚运动。强身健体外，更多的 是挑战自己，认识自我。 8、爱探险、爱旅行、爱极限、爱运动、爱生命的勇敢者。此本书年龄无界限，均可享读。

阅读、观影、旅行、观察、想象，思考……两岸超人气创意作家李欣频以她的生命能量构筑了一个庞大且意味深远的创意人生系统。创意不是工作、不是能力，它是一种人生态度，一种让你从此与众不同的格调！ 赶快向平庸的人生宣战，因为生命无法重来，要活就活得最精彩！