在过去10年中，泰勒•本-沙哈尔博士在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学中，以及在在全世界各地的讲座中，他一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 在《幸福超越完美》这本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功和自我实现： ●完美主义者认为人生道路应该是一条笔直的直线；最优主义者则把人生看作不规则的、螺旋式上升的曲线。 ●完美主义者恐惧失败；最优主义者把挫折和失败看作最好的自我成长反馈。 ●完美主义者教条、苛责、防备心强；最优主义者具有适应力、宽容、乐于接纳意见。 ●完美主义者只关注“结果”，以致他们热衷于设定过高、甚至不切实际的目标；最优主义者在奔向“目标”的同时，还会享受“过程”中美好的一切。 泰勒博士认为，这两种类型的区分带给我们很多启发，如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。 你想放弃完美主义获得真实的幸福吗？哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“积极心理学”能帮你做到！泰勒•本-沙哈尔博士用充满智慧和科学研究的精粹、自助成功的案例，心灵的启蒙和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。

《撬动幸福：一本系统介绍幸福学的书》一本深入浅出把世界上最先进的幸福学原理与我们的生活和工作结合起来的书。政府如何提高国民的幸福？企业如何使员工忠诚？商家如何使顾客满意？你如何让自己更快乐？很多人认为幸福是主观的，不能科学研究的，但事实上幸福是一门学问，就像物理学一样。

《幸福的真意》作者投入四分之一世纪的时间，钻研人类深邃的喜乐经验，凭借丰富的学养，揭开快乐的真相，使人们重获内心和谐与幸福满足。借由书中的启发，人人都可以通过内在的省思，提升日常生活经验的层次，享受超越自我、得意人生的狂喜。今天，“不快乐”的文明病日益猖獗，你是否发现许多人终生盲目追求，幸福仍像抓不住的青鸟？ 人生只有一次，没有人希望自己活得浑浑噩噩。但是，若想活出生命的真意，享受神采飞扬、意气风发的生活，就必须依靠自己把握方向，不为外力所控，充分利用时间与潜能，发挥个人特质，并与宇宙万物相契合。