林一峰將自己的生活態度、人生體驗、對創作的熱諴、對音樂的熱愛、在英國的「抱抱」經歷等，透過文字及相片，以最感性的方法表達出來，看似隨身隨心，卻是作者最真最深的真我。

本書記錄了林一峰對音樂、文化、成長等體會，更會分享他的音樂發展過程，如何由一個只懂聽流行曲的少年，蛻變成一個懂得欣賞音樂、創造音樂的資深音樂創作人。