旅行是一种生存方式，是生命中不能缺替的重要体验。 本书深入地介绍了青藏高原自古以来就引入神往的12条精品线路，为乐于行走的背包客和自驾族提供最全面的指引。这12条精品线路，每条线路之间是相互衔接的，衔接成了一条完美贯通整个青藏高原的旅行线路。线路涉及的区域以西藏为核心，包括云南、四川、青海、新疆和尼泊尔等青藏高原的边缘地域，让读者可以进一步去体会青藏久远的高原文化的无穷魅力。 在青藏高原这样一个独特而又辽阔的地域内，笔者在5次游历了青藏高原的每一个角落之后，创作设计完成了这本书。全书用了25万佘字、1100多幅图片、30多幅手绘地图来对青藏高原瑰丽的风景、灿烂的文化、独特的民俗进行深入的挖掘。按一条条线路、一站站目的地进行详尽的着墨，是目前国内关于青藏高原最为完备、最为详尽的自助旅行手册。这也是本书区别于市面上青藏（西藏）旅行书的地方，其他的书只是选择部分线路，从来没有进行过如此全面的介绍。本书配有青藏高原旅行线路总示意图，单条线路示意图、景点位置交通示意图和徒步线路示意图，为旅行者提供最直观、准确的地理信息。更值得一提的是，2006年7月1日青藏铁路通车，让内陆和青藏高原之间的旅行资讯发生了巨大变化，市面上现有的青藏高原的旅行指引书已经远远不能满足众多背包客和自驾族的需要。