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标签：我想读这本书
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减肥圣经
最厉害的减肥计划专家们 共同完成的减肥终极版。 本书由韩医院长、体能训练师、艺人瘦身料理指导专家三位资深的减肥专家一起合著，介绍了五十五种健康有效的减肥方法。包括最健康的食疗瘦身法，最有效的塑身运动法，关于减肥的秘密100问，确认你的体质对症下药，选择最切合实际、最有效的减肥方案。让每一位想减肥成功的人都能够大胆放心、有效成功地减肥。 -
hey,我真的好想你
——也许我们永远也无法在一起，但希望我的思念能抵达你。 ——在这么长的光阴里，我们似乎开始了争先恐后忘记一个人。 ——爱上一个人，却永远没有机会说出来，这个世界上绝对不会只有我一个。 ——我喜欢的人，他能带给我阳光和坚强。这些就够了啊，还需要什么理由？ ——多少人爱慕浮现在外面的人，却无法沉浸到这个人的内心，人生若只如初见，我想我会一直陪你走下去。可惜，不是我了。 -
美味食光
韩国最畅销的减压涂色书 第一本以美食为主题的涂色书 舒缓压力，用美食释放自己 【编辑推荐】 ⊙ 第一本用美食涂色来舒解压力、自我治愈的涂色书。 ⊙ 适合不同性别和各个年龄段的读者，全书由韩国著名插画师朴贞雅手绘完成，画面温暖美好，充满生活情趣。帮助读者在涂色的过程中，不知不觉地释放所有压力。 ⊙ 除了美食涂色游戏，书中还有手绘的美食介绍和零失败的涂色食谱，并赠送了买不到的独家好礼：可直接涂绘的手工贴纸+聚餐卡片+精致杯垫。 【内容简介】 厌倦了被压力围追堵截的日子吗？是时候用美食来治愈自己了。 咔嚓咔嚓的开胃菜，新鲜自然的食材，五花八门的调料，可爱精致的甜点，还有暖心暖胃的茶和红酒……为它们找到合适的色彩，用画笔变出一桌大餐。 货真价实的吃货，不仅要满足胃口，更要满足心灵。 一起来饱餐一顿吧！ 这里既有让人陶醉的美食涂色游戏，还有手绘的零失败食谱，还赠送了可以直接涂绘的手工贴纸、聚餐卡片和精美杯垫，既可以在涂色减压的同时完成一个艺术作品，也可以当做礼物送给亲人朋友。 -
女人暖养更年轻
暖是女人健康、美丽的基础和前提。身心养生专家佟彤针对中国女性多体寒的身体特质，特别定制并首次分享“暖女人24小时养身时刻表”，将中医中的暖养法贯彻到每天24小时的养身细节中，可谓中国女性必备养身红宝书。 “暖女人24小时养身时刻表”针对起居、饮食、穿着、皮肤保养、进补、减肥、疾病等女人最关注的健康细节给出具体的暖养之法，是一本集权威性、实操性于一体的暖女人身心养护宝典。 佟彤在书中强调，女性的快速衰老和许多疾病的罹患都是由于在生活细节中忽视了护养阳气，以及坏习惯日积月累，以致身体阳气受到折损的结果。诸如面无光泽、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等无一不是“生活方式病”。遵从“暖女人24小时养身时刻表”，让女人每时每刻都对健康有迹可循，从细节下手改变，过不伤阳气的日子。养护阳气，暖养生命，成为健康美丽的“暖女人”。 -
简单，安静，从容
内心富有充盈，生活方能简单从容 ------------------------------------------------------------------ 最好的生活，就是和喜欢的一切在一起； 最雅致的生活，是再慢一点的生活。 ------------------------------------------------------------------ 梁实秋被称作用文化代言优雅的最标准人选。他非常懂得享受生活，且有一双慧眼，总能从看似平淡无奇的事物中发现别样的乐趣。本书收录了梁实秋最有生活味道、最具生活气息的散文，所取都是寻常事物，读书、看戏，喝茶、饮酒、旅行、谈吃，这些日常的轻微小事，透露出梁实秋先生知足自娱、豁达俊逸的心境。而这些简单、雅致、内涵丰富的文字更透露出他关于生活、人生的大智慧，值得我们好好品读。 -
走进世界最美的家
《走进世界最美的家》是作家兼建筑家中村好文的随笔集。中村好文曾获多项建筑大奖，并为村上春树设计住宅。 感受伟大建筑的最好方法，就是在那里醒来，所以中村好文带领我们走遍世界最美的家：安藤忠雄的“住吉的长屋”、菲利普·约翰逊的“玻璃之家”……这是8栋20世纪建筑史上的住宅杰作，8个世界最美的家。我们在那里倾听海浪，沐浴月光，沉入梦乡。 一栋伟大的建筑，就像一匹能被人的智慧和包容驯服的烈马，经历长年累月的居住后，才成长为理想的家。这样的家，绝非住宅展览馆，而是温暖的人生归宿。 -
女神从来不慌张
赵薇、范冰冰、周迅、王菲……荧幕上的这些女子无不活得恣意潇洒，她们或者气场强大个性鲜明，或者温婉如玉聪慧过人。从一个籍籍无名甚至有点平凡的女子一步步走进名利场，走进万人瞩目的舞台之上，她们依靠的不仅仅是靓丽的外表，更是数年如一日的艰辛努力。在这个圈子里，名利和流言随时能把人卷进万劫不复的漩涡之中，但她们却在一次次的跌倒中站起来，不仅扎稳脚跟更成为了万千少女仰慕和学习的独立女性。 -
令人怦然心动的3日奇迹整理术
★大排长龙、预约要排半年的日本收纳顾问新书轰动上市！日本上市一个月紧急加印，销量突破20万册 ★日本媒体争相专访，作者跃升新一代“家事女王”再度掀起收纳的话题 ★位居日本亚马逊整理收纳、简单生活、心灵励志类图书3大榜前列 成功人生整理术的两大关键，就是：“理想的生活”和“家”。 本书五大特点，确保你只要动手整理，人生真的会改变！ ★特点①日本新一代“家事女王”出马！ 超过300个实证案例，给你扎实的整理技巧！ ★特点②只要3日的奇迹整理术！ 只要做对整理顺序，分区进行收纳有效率！ ★特点③职业女性、懒人皆适用！ 绝不会有压力负担，每天15分钟永远都不乱！ ★特点④掌握秘诀，步步都惊奇！ 随着时代变迁，让数字化也加入整理行列！ ★特点⑤整理术还能丰富心灵！ 助你逃离杂乱不堪的“密室”，让生活更有乐趣！ -
未央的路
本书是一本都市情感励志小说，以第一人称的口吻，主要讲述了一名普通的白领李小妞与朋友小艾、大肚、黑仔、汤一城等人在北京发生的一段关于成长和梦想的故事。 内容精彩，文笔优美，告诉了我们一个这样的道理：虽然世界没有童话，但有像诗一样的年华，在未央的路上，我们终归会越变越像我们自己。 -
有意面，不孤单：快煮慢食的10000种意大利面
图书品牌：未读·生活家 美味三次方活页系列 没想到你是这么善变的美食书 编辑推荐： 国内唯一三段式活页设计创意美食书 将美味拆分成三个部分 23种浇头X23种酱汁X23种意面 幻化出超过一万种别样美食 简单的A+B+C搭配食谱？ 错！是23X23X23份小幸福。 内容简介： 《有意面，不孤单》是一本可以为你带来幸福的创意书，通过创意独特的设计，全书内文被分切为三块：最上是浇头配料，中间是酱汁，最下是意面种类。随便一翻，就可以任意组合出不同浇头、酱汁的美味意面，超过一万种搭配！ -
喵呜，来摸
一只幸福胖猫的生活物语。 猫界表情包胖吉猫来啦！ 看过此书，如果你有猫，你会更爱它；如果你还没有……快去养一只啦 曾有人说过：“不是人类饲养猫，只是猫愿意陪伴在人类身旁而已。”所以不管你养没养猫，珍惜亲近你的每一只喵星人。 随书附赠胖吉猫表情贴纸及明信片 。 …… 《喵呜，来摸》讲述了一只名叫“胖吉猫（pusheen）”的猫咪的日常生活。 胖吉猫 (Pusheen)是只胖嘟嘟的灰色虎斑猫，目前与本书作者的父母一起住在康涅狄格州。她在小时候这一家人从动物收容所领养，名字来自爱尔兰语，意思 是「小猫咪」。她的嗜好包括吃吃、睡睡、为自己理毛和保持可爱。她还有一位妹妹叫做小雨(Stormy)，两只猫最爱一起作怪。 本书画风可爱，从猫咪的角度讲述了他们各种喜好，无论是捣蛋还是撒娇，都卖萌一百分。人类才无法拒绝这种毛茸茸，软萌萌的生物呢！ -
吃油的革命
翻开本书，让专业的营养学家为你补上“食用油营养课”，受用终身： ◆中国家庭必备！ ◆肥胖、高血脂、冠心病……甚至癌症，都可能和吃油不当有关，了解油，才能吃对油。 ◆油的标签暗藏玄机，读懂了，才能买对、买实惠。 ◆油的营养特点取决于脂肪酸的含量和种类，弄明白，才能为家人量身制定吃油方案。 ◆什么油能油炸，什么油能爆炒，不同的油对应不同的烹饪手段，用对了，才能防止好油变坏油。 ◆权威、专业、内容请，有丰富临床经验的营养学家专为中国人而作。 ◆易读、易懂、易操作，真实还原中国家庭买油、吃油、用油的场景，让知识应用于生活。 ◆一人阅读，全家受益。 与其在“鱼龙混杂”的网上被各种谣言和碎片化的知识洗脑，不如听听真正的营养学家的意见，正确地买油、吃油、存油，真正让食用油为我们的健康服务！ === 就算是负责全家饮食多年的一家之“煮”，也无法一口气说清油瓶上的各种名词都揭示着哪些信息；没法说出除香味之外，各种食用油的营养特点，更不要提究竟什么油最适合自己的家人，到底哪些疾病和吃油不当有关了——买错油、吃错油、用错油，可能导致肥胖、糖尿病、冠心病……等各种慢性疾病缠身， 甚至可能致癌。 相比各种烹调手段，我们对油的了解少之又少！ 本书即站在营养学的角度，将大家从买油、吃油、囤油的误区中拉出来，为你全面解析食用油的营养、品质，将买油的技巧、吃油的诀窍、存油的方法，全都传授你。 让我们现在就掀起吃油的革命，转变“只重视口感，不重视营养；只管好吃不好吃，不管健康不健康”的吃油观 -
一人相处，不曾孤独
韩梅梅继《永远不要找别人要安全感》之后最新力作！ 韩梅梅：这本书，是写给所有比我年轻的女人的。 告诉她，要怎么面对自己。 在最美好的时光里，我们总是不知道如何面对不完美的自己，如何追求好的自己，以及如何在变化多端的世界里寻找快乐。 对自己好一点，人人都会说。但是不是每个人都会做到的。 外界对我们又太多的要求，忙乱之中，会忘记了。 如闲谈一般，作者用一贯贴心的文字，给你讲讲，怎么照顾自己，和管理自己。 面对社会，面对工作，面对家庭，面对爱情，归根到底，人最终还是要面对自己的内心，要自己对自己好。 本书适合在时间流逝中，越来越焦虑的人们读。看了，会更明白自己该做什么了。 懂的疼惜自己的人的人生，不会太差。 好好过自己的生活，寻求细细小小的快乐，点点滴滴的满足感。就是对自己好。 学会包容，放松。就是对自己好。 感同身受之后，有所领悟。 -
有花真好
用简单的花材、器物与小心思，为生活点缀日日不同风景，享受小小、确切的幸福感。 《有花真好》它不是茶室中禅意浓浓的花道，却是在懒洋洋的周末早午餐桌上，女主人亲手插好的一瓶郁金香；它不是灯光璀璨的宴会厅里花艺师精心布置好的花艺，却是某个节日里随意摆在餐桌上，给亲人、好友带来明亮好心情的康乃馨、小菊花；有时它在客厅、在厨房，还会在洗手间，有时它在情人节、在母亲节、还在乔迁日，为你的爱增加心意，为生活点缀不同风景。 从来没有学过插花，没有特别的手艺也OK！《有花真好》生活雅集插花课，教你从零开始学插花。 -
面包制作的科学
用科学的方式 了解面包制作的为什么 ................... ※编辑推荐※ 为什么制作面包面团时不能用含盐黄油？为什么有些面包烤好后能保持全天松软？为什么按照食谱烤好的面包不能达到预期的效果呢？ 本书不同于市面上常见的烘焙食谱，它不直接传授具体技法，而是从科学的角度帮你剖析一个松软美味的面包诞生的原因。活跃在日本面包产业一线的作者吉野精一，将三十多年的工作经验集结成册，一次帮你解决烘焙过程中的诸多难点误区。本书全面性地囊括了关于面包的所有内容，因此无论你是初学者还是技艺纯熟的专业人士，只要是对面包抱持兴趣，都能够轻松地阅读。一本没有食谱的面包书，教您做出不失败的美味面包。 ................... ※内容简介※ 面包实在是一种不可思议的神奇食品，面粉、酵母、盐、水4种材料混合就可以制作出各式各样不同的面包。本书没有复杂的化学方程式，没有生涩的专业用语，用不一样的科学方式解答关于面包和面包制作全过程的各种问题。无论你是初学者还是烘焙高手，只要喜欢做面包，这就是一本必备的参考书。 -
女子的茶时光
★ 在日复一日的生活中，我们能有多少不被打扰的独享空间？ ★ 给自己一个温暖茶时光，享受一个人沉淀心灵、忙里偷闲的独乐时刻吧 ★ 亲爱的，你是否懂得享受茶时光？ 在你独自一个人在书房时，在周末的午后相会闺蜜时，在旅行地——台湾、京都、斯里兰卡…… 你的选茶列表中，可以有哪些选项、哪些最能懂你的心情，而这些茶，你能有哪些泡茶的方法、可以用什么茶具、可以搭配什么甜品？ ★ 200多幅文艺茶时光图片、77种收藏茶具、33种最适合女性的世界名茶、49个让你的茶时光更加美妙的小贴士，让你学会如何设计茶时光，享受忙里偷闲的独乐时刻。美感十足，信息量丰富。只要拥有它，闲来无事翻一翻都可以得到片刻的治愈。 ★ 每本书 附赠6张 ——韩国著名插画师KANGNYANG创作“女子的茶时光”主题明信片。 ★ 《我的生活之道》将作为系列生活情报书，以“每天一点点，改变我们一成不变的日子”为理念，为我们的生活提供更多的可能性。 -
沙拉花园
《沙拉花园》是一本有生活态度的有趣之书。 它美味、有机、瘦身、愉悦身心。 从种、赏、吃沙拉菜开始，享受人生，成为生活艺术家。 什么是生活？ 生活太复杂，工作、赚钱、糊口、养家…… 生活其实也很简单，播种、开花、结果、收获、烹饪、享用…… 真的？ 是啊！ 扎把芦笋插玫瑰、包束甜菜叶当手信 挥舞锅铲唱小曲儿：“新剪小葱烙下个饼，香喷喷来馋煞人。” 嗯，沙拉令人难自持，眼前生活总是诗。 与其困扰那些你根本无法改变的事情，还不如在临睡前琢磨琢磨：“明天早餐的三明治，是用东边地头的紫生菜呢，还是西边墙根的旱金莲？” 紫生菜甜啊，旱金莲辣得更醒神。 -
食器之美
体现日本民艺大师柳宗理“实用之美”的白瓷酱油壶；传承两百年的小久慈烧煎茶碗；当代最受欢迎的工业设计大师马克·纽森充满未来想象的彩色沥水盘；法国设计鬼才菲利普·史塔克科幻感十足的外星人榨汁器…… 六十六件设计大师精心打造的食器，既有极简时尚的西方现代之作，也有古朴温润的东方手作好物；将温暖与自然的元素融入冰冷的工业设计，让“器物之美”进入日常生活。用得越久，越能感受到它们悠长的韵味。 -
自然骨魄
《中国国家地理》杂志王牌作者 萧春雷 行走中国 沉淀十年 精华文章全集结 “中国的掌纹”系列——《自然骨魄》《大地栖居》《华夏边城》 “华夏大地的每一处褶皱，都堆叠着厚厚的文化层， 像是掌纹，讲述我们民族生存的故事。 我奔赴各地，细致查看，努力破解那些紧攥在掌心的秘密。 与手相学家的不同在于，他们预测未来， 我阐释什么样的过去造就了今天。” 他以非凡的眼界，观察我们每一个中国人生活的空间。 行走在中华大地，我们遇到的每条河流、每座高山、每座城市，都曾经是叱咤风云的历史舞台，演出过无数悲欢离合的感人传奇。空间因为时间而呈现人文之美，土地因为人类而流露眷恋之情。 -
永不拓宽的上海马路（一）
本书是作家惜珍十余年来探寻上海64条一类风貌保护道路的结晶，也是她对那些永不拓宽的上海马路不懈寻访后的解读。书中选取了上海64条经典的马路中的20条，这20条马路主要分布在黄浦区和虹口区，这些马路及其马路上的经典建筑在书中均以图文相生的形式予以呈现。作者用寻宝者的精神和探索者的眼光呈现了这20条永不拓宽的马路的前世今生；用纪实的笔法，通过优美的文字，将这些上海马路的万种风情呈现在读者面前。这些马路都是上海历史街区的保护地标，作者用文字，用故事保留了这些马路耐人寻味的一面。
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