《蒙福人生的欢喜》的主要内容包括：寂心之觉、尚武、向夏之遐想、丰富的心灵、谢茶、我即碗、时光的流逝、茶之汤的妙处、茶心与日常、可悲者、自戒、超越寒热、满怀平安与欢喜、清风满地等。