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标签:时间,灵性,心理学
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时间心理学
★ 时间并不存在,它只是我们的一种幻觉吗? ★ 2011年英国最佳科普图书,教你掌握控制时间的技巧, 延缓时间流逝速度,让你100%地活在当下! ----------------------------------------------------------------------------------------- 这是一个非常有趣的调查研究……泰勒的书引人入胜,在阅读的时候会让人觉得时间转瞬即逝。 ——《先驱报》(Herald) 非常具有煽动性,而且文笔流利,不拘泥于文字,从不使用晦涩的科学知识,却也从未涉猎伪科学,这本书真的会让你开始思考怎样才能获得自由。 ——《独立报》(Independent) 在这本既是实用手册,又是心理学教科书式的著作,史蒂夫•泰勒(Steve Taylor)为我们展现了时间在某种程度上是一种幻觉的观点,它被诸如我们的年龄、无聊临界值以及孩子般的好奇心等条件所决定。为了让时间流逝的速度像我们所期望的那样加快或者减慢,我们可以选择改变我们的感知,这一办法是可行的,泰勒将在这本书中告诉我们怎样做到这点。 ——《好书志》(The Good Book Guide) ----------------------------------------------------------------------------------------- 在这本独具启发性的书中,心理学家史蒂夫•泰勒以独特的视角解释了为什么我们对时间的感知会发生改变,以及我们该怎样在自己的生活中掌控时间。 援引了大量有关时间流逝缓慢的事例——童年时期,吸食迷幻药或者催眠过后,发生意外事故和紧急事件之时,冥想和精神体验时,处于“巅峰状态”的运动员,以及世界上一些原住民的体验——并结合现代物理学证据和他自己的调查研究,泰勒提出,我们正常的时间感只是一种幻觉。 我们已经将时间看作是敌人——一种总是与我们赛跑的东西。我们将太多的时间花费在留意过去和未来上。《时间心理学》向我们展示了应该怎样控制我们的时间感,怎样有效地增加我们生命的长度,并提高生活的质量。但本书最终想告诉读者的是:我们能拥有的,只有现在。 -
亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢
《亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》这本书由迪娜•吉尔伯特森所著,书中采用层层递进的方式,以心理咨询实例为开端,向我们讲述了非传统的情绪处理方式——拥抱自己的坏情绪。书中作者以自己的童年故事、青年时求学历程和后期工作感悟为样本,揭示了拥抱自己的坏情绪所能带来的正能量。同时,书中多采用调查问卷、图表、分析等工具厘清拥抱坏情绪所能带来的好处,以实例和理论相结合的方式告诉我们负面情绪没什么可怕的,当你正视它,你就不会再对它心怀恐惧。并且针对日常生活中有关情绪的常见问题进行解答,为人们的情绪处理给出了切实可行的方法指导。
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