“我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。”他的一生充满着传奇色彩。李小龙被誉为“世界上最强壮的人”。他的功夫出神入化，造就了西方的中国功夫热。他也是最早在世界影都好莱坞占据一席之地的华人影星，全世界有华人的地方，就有李小龙的影片上映。本书图文并茂地介绍了李小龙充满传奇色彩的艺术人生。

目录 献辞 敬告读者! 序言 前言 中文版序一 中文版序二 中文版序三 中文版序四 概述 第一部分：武道释义 关于格斗 武术类别及解析 第二部分：截拳道——原理 截拳道——起源及发展 原则及战略 正确姿势的要点 步法——格斗的精髓 第三部分：格斗的工具——上肢 基本要领 前手（直）冲拳 勾拳 挂捶 交叉拳 其他的攻击选项（上肢） 对拳击与击剑的借鉴 第四部分：格斗的工具——下肢 前足胫／膝踢 侧踢 勾踢 其他攻击选项（下肢） 第五部分：超越体系——截拳道的训练 截拳道的系统课程计划 李小龙的私教课程计划 我的个人训练计划 第六部分：超越体系——截拳道的终极之源 截拳道的终极之源 一些思考 个人思想——以我自己的经验 中文版跋

现代视野、传统承袭、中西对比——这三者是「知中ZHICHINA」品牌的核心理念；第一本《山水》特集之后，我们希望能够聚焦到某一个人。纵观近代以来的中国人，或者华人，有谁能极佳地符合以上三点？「李小龙」跃然而出。 通常谈及李小龙，人们最先会想到什么？武术高手、功夫巨星——这或许是李小龙最为世人所熟知的标签，但是，许多人对他的了解仅仅止步于此。 「你以为他是一介武夫，其实你根本不了解他」——事实上，李小龙的人生精神、思想哲学与他的电影、武术事业一样，闪烁着耀眼的光芒。健身、音乐、游戏、漫画…李小龙的影响力无处不在，若非要找一个今天年轻人熟悉的人与之相比，莫过于同样在多个领域产生深远影响的史蒂夫•乔布斯。 李小龙，东方之子，却又如此地西化；他短暂的一生，不断穿梭于东、西方之间，他的名字无人不知，他的影响至今未散，他为东、西方之间架起沟通的桥梁。 本书编辑团队全方位深入探索李小龙的人生经历，对李小龙的电影事业、武道理念、人生哲学、创新思想进行分析与解读，我们只有一个目的，「再认识李小龙」！ 何为「知中ZHICHINA」？ 一个「有关东方中国的一切，探索中国的首选」的内容品牌。 伴随中国在全球经济体中的历史性崛起，了解中国，成为一个巨大迫切的时代需求。 中国和世界的关系，变得空前重要。中国所代表的东方，也遇到前所未有的表述和沟通需求。 知中ZHICHINA，应运而生。 知中ZHICHINA，为有思考力兼行动力的中国青年一代，以及对探索中国有兴趣的任何其他国家和地区的人们，提供有关中国的人文、地理、科技、艺术、商业、社会、文化等一切重要议题内容的消费。 知中ZHICHINA，目前以及未来将提供社交媒体账号、纸质出版物、视频影片、论坛活动、官方站点、移动APP、电视戏剧等消费产品和服务。 「知中特集书」 每月出版一本书，每本书一个主题。 「知中ZHICHINA」新浪微博: @知中ZHICHINA 「知中ZHICHINA」微信公众号: zhichinazhichina 投稿／应募／合作：zhichina@foxmail.com

全方位解读功夫片的秘密 动作导演、专家倾情推荐 《功夫片的秘密》以从文献学习和访问对象中获取的大量动作导演理论和经历经验为素材，在回顾、总结和梳理归纳的基础上，提炼出了武术指导、动作导演原理和方法，是笔者目前见到的第一部武侠功夫片创作教程。 ——康戈武：国家体育总局武术研究院研究员、中国武术协会秘书长 《功夫片的秘密》第一次对武侠功夫片的重要行当“动作导演”和“武术指导”进行了专门研究，总结了很多我们用血汗换来的经验和方法，可以作为一本入行的必读教材，对提高“动作导演”的艺术地位，推动华语功夫片的整体创新有帮助。 ——洪金宝：著名动作演员、动作导演、导演 武术指导和动作导演要在电影界占有一席之地，《功夫片的秘密》这本书打开了武侠银幕上很多经典武打场面的内在秘密，将武侠功夫片幕后的神秘文化发掘出来，能更好促进武术和电影的结合，让大家更深地了解中国武术文化。 ——程小东：著名动作导演、导演 张力先生这本著作在不同层面都具有相当参考价值，相信必定会为功夫片谱下光辉的一页，并将侠义精神存留后世！ ——徐小明：著名功夫片导演、武术指导 中国武侠功夫电影源于内地，崛起于香港。近年来内地的功夫片已经有了飞速发展，张力这本《功夫片的秘密》给内地以及港台的同行们做了一次完整的总结，让更多的人来了解我们的功夫片，这是我们的骄傲。 ——元奎：著名动作导演、导演 看到张力这本《功夫片的秘密》，第一感觉是一种庆幸和喜悦。在当前香港电影急需复兴的环境下，这本由内地“功夫片”作者写的功夫片教科书，让我们有一种“相见恨晚”的感觉。 ——元彬：著名动作导演、香港动作特技演员工会执行会长 武侠电影是国人创造的类型片，但其技法一直自秘于行内，张力此书开门见山，“剪接”一章尤下功夫。有志于武侠片创作的人，读之增益。 ——徐皓峰：著名硬派武侠文学作家、导演 .............................................................. 千年中国武术与百年西方电影在中国交汇，诞生了享誉世界的武侠功夫电影，其核心部分“动作导演”则集中体现了中国电影人的智慧，是中国电影对世界影坛独一无二的贡献！ 武侠电影、功夫电影、动作电影的区别是什么？ 八十多年中国武侠电影史的技术发展脉络是什么？ 中国武侠功夫电影的核心秘密和创作原型是什么？ 电影武术指导、动作导演的创作依据和方法是什么？ 如何将剧本中的武功描写转化为银幕上的直观形象？ 如何将源远流长的传统文化与精彩绝伦的银幕动作完美结合？ 本书作者文武兼修，首次以专著的形式披露武侠功夫电影幕后的核心元素，将银幕上高深莫测、天马行空的武功化作通俗易懂的电影技巧，以动作导演和武术指导的沧桑经历，讲述一曲曲荡气回肠的侠义之歌。全书图文并茂、行文简洁，深入浅出地分析了武侠电影史上经典影片的经典动作，归纳出了武侠电影的制作规律，还原了功夫电影的艺术本色。

《坐看重围——电影＜师父＞武打设计》的写作缘于作者执导武打电影《师父》的感悟。“坐看重围”，是一个隐喻，一种姿态。作者以其家学渊源，参详咏春、八卦、形意之拳理精髓；并论及功夫演员的养成、剧本写作和导演思维的误区、武打电影的先天不足、当下电影创作的困境与突围诸多话题。笔法曲尽其妙，涉猎既广而语藏机锋；叙事与议论皆备、情深处不免动容。

一部壯闊又奇特的武林史 九把刀 風靡網路的傳奇鉅作 有一種東西，叫正義， 正義需要高強功夫。 一九八六年。 那年，我十三歲，一個不吉利的年紀。 那年，張雨生還沒死，王傑正紅，方季惟還是軍中最佳情人。 他們的歌整天掛在我的房間裡。 那年，我遇見了他。 那年，功夫。 其實，這個老人有什麼可怕的呢？ 不過就是個老人罷了。 雖然他舉止怪異，甚至不斷跟蹤我、嚇我，但……他不過就是個遲暮之年的老人罷了！ 奇怪的是，雖然我的腦子已經可以正常運作，也開始擺脫莫名其妙的恐懼， 但我的心跳卻從未停止劇烈的抖跳。 我該害怕嗎？ 老人又開始在玻璃上哈氣。 老人又開始在玻璃上寫字。 「求我當你師父。」左右顛倒的字。 老人，國中生。 開啟了一個不知道該如何歸類的壯闊故事。 九把刀（Giddens）的創作才華在《功夫》中得到了淋漓盡致的印證。寫彰化小鎮既寫實又魔幻，寫將近二十年前的台灣既現代又武俠，揉和了推理與幻想、暴力與愛情，在老人錯生的記憶與國中生迷離的現實中，重構出一部奇特的武林史，是都市恐怖病系列中最引人入勝的代表性作品。

《功夫》是作家九把刀《都市恐怖病系列》系列小说之一。小说讲述了一个年仅13岁的国中生，如何阴差阳错拜师学艺，一边维持自己的正常校园生活，一边却又进行着非凡的练功习武和惩恶扬善的生涯。小说围绕着师傅身上的谜团展开，如抽丝剥茧般一层层被打开，直到故事的最后一刻才真相大白，在故事情节的安排上， 颇有些出人意料的悬疑色彩。 网络奇才九把刀的创作才华在《功夫》中得到了淋漓尽致的印证，糅合了推理与幻想，暴力与爱情，在老人错生的记忆与国中生迷离的现实中，用充满漫画及电玩图像的文字，重构出一部壮阔又奇特的武林史，是其最具人气的作品。