本书是一本非常实用的自助强身训练手册，内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。本书中的初级、中级、高级训练计划适合所有人。 作者约翰·怀斯曼是英国皇家特种部队教官，具有丰富的野外求生和强身健体经验。此书是他根据英国皇家特种部队的培训课程为适应普通大众的要求而编写的，既包括特种部队强身训练的各个方面，也包括大众健身的各个环节。书中配有大量插图，简单、实用、科学、系统、易操作，是一本不可多得的强身用书

我们熟知的世界已经消亡。而现在的关键问题是：接下去该怎么办？ 本书是一本针对幸存者的指南，作者路易斯•达特内尔不仅探讨了如何让人们在灾难后的几个星期里活下去，更介绍了末日之后，恢复人类文明所需的那些非常基础但却最重要的知识精华：从如何发展农业、喂饱肚子，到怎样提炼矿物、制造药品，再到铺设电网、发展交通等。 这本书是一个思维实验，也是重新梳理人类文明发展的知识指南。在科学发展的今天，当我们沉浸于文明带来的便利时，或许更应该思考一下，假如文明崩溃，我们该何去何从？ 《世界重启》是一本基础知识入门书，也是技术社会的重建蓝图，文明延续的关键，或许就隐藏在本书中。 ▷《世界重启》是本让人欲罢不能的书，不但审视了支撑现代社会的那些基本却重要的技术原则……而且在妙趣横生的阅读中，让我们对人类的智慧充满了乐观。 ——《华尔街日报》 ▷一项无与伦比的成就。丹特内尔用言简意赅的内容阐释了文明的基本要素。即便文明没有毁灭，这也是一本有趣的书。但如果文明真的毁灭，这将会成为新世界的圣书——达特内尔将成为那个世界的伟大先知。 ——《泰晤士报》 ▷重启人类文明的终极DIY指南。凭借着科学理性，达特内尔描绘了一个被毁灭的地球上可能出现的情景，为幸存者提供了从无到有重建文明的过程中所需要的技术指导。很多读者都会兴奋地发现，这本书提醒我们重新意识到了人类这个物种所具有的无限顺应力。 ——《自然》杂志

你的作能和心理能够承受这种异常挑战吗？这本英国皇家特种部队训练手册将会救你如何做到这些。本手册除了教你如何做好必要的准备之外，还包括如何进行体能训练以及详尽准备的图文指导说明。在这里，本书将会告诉你为期四个星期的选拔过程是如何进行的。你还将会了解到如何取悦那些教官，如何应付测试的疲惫和如何在荒山野岭残酷环境中生存下来。 经过选拔后，按下来将特种训练，应征者将从这些训练中获得皇家特种部队的军人技能。他们将会学习如何解救人质，如何命名用外军武器，如何在丛林中生存，还有我种情形卜的跳伞训练等众多技能。除此以外，你还可以在本书中学到如何应付突围逃生测试，以及残酷抵抗和审问训练。 同时你也可以了解到部队的生活，包括著名的“反革命战争”训练，并选择掌握种种各样的军事专业技能。这本英国皇家特种部队训练手册是教你如何成为世界上一名优秀的军人的最详尽生动的指南，也是一本进行精英军事训练的必备参考书。

《深度生存:危机中智者的生存法则》内容简介：冈萨雷斯是美国《国家地理探险》杂志的特约编辑，有丰富的野外生存经历。为什么发生翻滚的飞机在飞行员跳伞之后反而能恢复平静继续飞行？为什么作者本人在山中散步时也曾将手伸向响尾蛇？在《深度生存:危机中智者的生存法则》中，他描述了展示了心理模型、群落效应、情感系统如何让人深陷在与现实环境不相匹配的心理，以及这种心理带来的严重影响。在书中，他告诉我们，自然规则深刻地影响着我们的行为，为此，他揭示了其中的隐秘原因以及我们行为的代价。

《丛林法则》从葛拉西安《智慧书》中精粹了100则人生箴言，以西方历史中的战争谋略、宫廷政治和江湖骗局等为事例，立足于现代社会，分析了为人处世、商业竞争。行走社会、功成名就．圆润通达的种种技巧。 作者以一种令人惊异的冷峻客观态度，深刻地剖析了人性底蕴方面显示出的登峰造极的智慧，为读者提供了战胜生活中的艰险，困顿与邪恶的种种神机妙策，是对《智慧书》最好的阐释解读。欧洲许多学者相信，千百年来，人类思想史上具有永恒价值的处世智慧，包含于三大奇书：一是《智慧书》，二是《孙子兵法》，三是《君王论》。

超緊張 カタストロフィ・アクション！！ 無制限サバイバル綱引き開始！！ 終わりの見えない「待て」！　気まぐれ小便小僧に精神力は付き合いきれるのか！？

だるま→招きネコ→こけし そーとーきてます！！　想定外カタストロフィ・サスペンス！！！ 退屈だった日常が一変し、俺、覚醒。 「行かなきゃ多分死ぬ……。怖くて当たり前だ……！！　生きたきゃ行かなきゃ！！」 “だるま”が殺人ビーム出したり、“ネコ”が人間を踏みつぶしたり。それでも、瞬は「生きた！！！！！」――世界規模で起こる一連の怪事件は、まだまだ継続中。

坂本龍太平日是個一事無成的繭居族，但只要一上網，就成了暢銷線上遊戲「ＢＴＯＯＯＭ！」世界中無人能敵的強者。只是，當遊戲的世界血淋淋地在現實世界中上演時，就連坂本這樣的高手也不得不感到困惑與戰慄！舉辦這場真人實境對戰遊戲的幕後黑手是誰？被迫參加的參加者又各自擁有怎樣的過去與命運？面對眾多的謎團，坂本將何去何從？

高畑瞬１６歳、男性。幼い頃からもの静かでマイペースな彼は、自らの人生を退屈だと感じるようになっていた。だがしかし、唐突に訪れた日常との決別。それは神罰か、神からの贈り物か‥！？　“だるま”が、“ネコ”が、退屈だった日々をブチ壊す！　「生きる」ために、今までの俺を「殺せ」！！

有栖(アリス)良平は、パッとしない日常にイラつき、「どこか知らない所へ行きたい」と願う落ちこぼれ高校生。退学した苅部(カルベ)、お調子者の張太(チョータ)といつものようにブラつく夜、突然巨大な花火が空を覆い、３人は別世界へ…　やりきれない日常をえぐる、新感覚／異色サスペンス！

《注意!有人在盯着你》内容简介：从超市采购回来，拎着大包小包，突然有个英俊男人出现在面前，要帮我拿东西，他是翩翩君子还是色狼先生？新交的男朋友体贴周到，但和他在一起感觉很压抑，如何知道他是不是问题男友？和陌生男人乘坐一部电梯，我如何知道他有没有危险，我该战战兢兢还是泰然自若？来家里送家具的人总是不慌不忙，问东问西，和我扯闲篇，他是个危险人物吗？指望有个专家来帮你解答吗？通过本书教你的方法，生活中的类似问题，你自己就能轻松搞定。 阅读这本书，你将知道，坏人不是躲在古堡或森林里的怪物，而就在你我的左邻右舍之中。怎样才能在他们动手害人以前识别他们呢？在《注意!有人在盯着你》书中，通过作者教给我们的七种讯号，我们就能在危险刚刚露出端倪时识别它，巧妙地躲避它。通过他教给我们的正反法和选择法，我们可以对闯入我们生活的陌生人进行面试，识别出他是否别有用心。通过他教给我们的逻辑分析方法，我们知道坏人在做危险之事前都有四个心理准备，我们会知道自己是否立刻会有危险，而对方有没有可能将行动升级，对我们造成伤害。通过他教给我们的方法，我们就能过上一种全新的生活，那就是不带着担忧和恐惧生活。正如作者在书中讲述的那样，危险就像天上的乌云，它只存在于为数不多的几片云朵里，而平静的生活就像它周围无尽的蓝天白云。只要我们拥有了发现危险的眼睛，我们就能在危险逼近时识别它，而在波澜不惊的日子里，我们可以丢下恐惧的包袱，全心投入每时每刻的生活。

目录 序言 编者的话 辑A：悲情乡旅 千里背尸还乡记 给父亲的一封信：一位硕士生对姐姐的深切忏悔 哀山乡赋——我的故乡记忆与现实 在东北松花江上 回到家乡，看见荒凉 挤火车 大学生支农日记：农村为什么这么穷 我的一次下乡经历 原乡人 辑B：我，是一个农民 请不要和农民聊矿难 农村：被背叛的记忆 我花了18年才能和你坐在一起喝咖啡 乡痛——一位农家子弟的忏悔书 我是一个农民 请不要对穷人大声发笑 千万不要当农民 出身农村不是他们自己的选择 在一首诗面前羞愧难当 我的逆境独白 乡下同学 闰土，在城里 一个民工的月账本 农民工彭红平百日生存实录：虫子一样的生活 一位农民工的“黄金周” 一个上海白领的苦闷 辑C：我的父老乡亲 姐姐不能回家 贫穷是一所最好的大学 想在你心里留一滴眼泪 这一只手的分量与感情 等待在天堂相见 堂屋中间的棺木 被谢绝的礼物 父亲的眼泪

足本珍藏，尽得“厚黑”精髓。识此术如手 握尖矛厚盾，进可拓土，退可守成 《厚黑学》被誉为“民国第·奇书”，近年来更被视为一部不可多得的“成功学”巨著。“厚黑”者，犹“矛盾”也，其本身并无善恶，不过视操于何人之手而已。只要用之以正道，自可为一己谋成功，为大众谋福利。 独家奉送张默生著《厚黑教主传》，还原“厚黑教主”本来面目。 此版本《厚黑学》不仅包含了李宗吾全部的“厚黑学”著作，更独家奉送李宗吾挚友张默生所著《厚黑教主传》一书，为读者拨开重重“厚黑”迷雾，还原“厚黑教主”本来面目。

社会变得越来越繁忙，人与人之间的关系也越来越复杂，许多时候，许多人都渴望自己获得一种逃离――约翰？海恩斯编著的《一个人在阿拉斯加荒野的25年》正是这样一本可供许多人逃离进去休憩的随笔。 作者约翰？海恩斯的15万字、18篇“森林生活日记”似的随笔，是大大小小的18块远离人类社会喧嚣的远古的净土，那里的森林、河流、花草、云朵、冰雪、月光、暖土和随着季节出没、生息的野兽，无不浸透着现代社会的人们生存中所极度匮乏的心灵氧气。原野上古朴的风，雪地上不断出现的兽痕，狩猎劳累后用柴架起的做饭煮肉的灶台，还有在冰雪中储存粮、肉的方式，及在雪地、草地上与狗同道旅行间的睡觉和苏醒，完全是我们人类最美的生活方式，最简单的生存之道，然而，现在却成了我们梦中的天堂园地，成了我们人类生活经验的遥远记忆。海恩斯的笔触里有对待事物的一种冷静、客观的态度，由于长时间过着一种极其自然的生活，他的文笔无意中具有了类似史诗的原始意味。深邃的感悟总是内敛于对事物的客观描叙之下，惜墨如金，绝无矫饰。 正因如此，《一个人在阿拉斯加荒野的25年》（原名《星？雪？火》）才成为了大自然随笔的经典之作，才有了她亘古的生命和价值。这本书与《瓦尔登湖》、《沙郡年记》并称“世界三大自然随笔”，自出版以来，已被译成十几种文字，被誉为20世纪最优美的自然文学。

《美军生存手册》为露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要熟悉野外活动的人士必备手册，配以图解详细介绍了药品、工具制造、寻找食物和水、搭建场所、辨别方向、发信号，以及其他人在人迹罕至的偏远地区可能决定生死的种种技能。这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会决定你的生死。同时，这本书也将给读者带来足不出户的冒险体验。

我是一口气读完《深度生存》的。仿佛今生今世都在期盼这样一本书。冈萨雷斯文笔洒脱，语言精湛，成就一流。堪称同类书中的典范。 一旦被卷入白浪滔天的激流，身子卡在礁石下，本书将助你一臂之力。面对日常生活的压力，当你对自己的某种念头感到困惑时，本书更能派上用场。以神奇的视角，探索人的本质及其成因。 刚刚读完《深度生存》，它改变了我的人生观。过去，我对人生一直很困惑，读完这本书，我终于明白，面对生活必须执著而坚韧。一夜之间，我的人生观发生了改变。如今，我再也不会对突如其来的压力那样恐惧了。 我为企业管理人员开设“情商与管理”课，才读了一半《深度生存》，我就迫不及待地在课堂上反复引用。我一直向学生、同事和朋友推荐，甚至还建议我母亲看看，她可是一辈子都喜欢冒险，马术具备冠军水准。我的前夫很了不起，是一名软件工程师，喜欢滑翔，我也准备送给他一本。 《深度生存》看得我目瞪口呆!每看一页，都忍不住惊呼：“说得对!一点儿，没错!”这本书实在了不起，怎么感谢你都不为过。正如你说的那样，生存是一个似是而非的悖论。为了控制对手，我们必须学会让步。我们具备的那种自制力才更有价值——能够意识到不管面对什么，哪怕是死神，都应该感觉无所谓，因为我们已经认识到生命有多么珍贵，多么神奇，而且内心深知已经实现了自己的梦想。从这个意义上说。疾病一或 者任何灾难——原本只是一份礼物。

这是一本在冒险，历险，探险之极端环境下使用的手册。从气候与地形，食物，安营的技巧，阅读信号，海上生存，救援，健康，灾难应对策略等方面详细介绍了在各种环境下生存的各种技能。

《猎原》告诉你一个真实的西部，其实西部离你并不遥远。当你跟随着老猎人孟八爷的脚印，把目光投向大西北那一片古劲苍茫、雄浑壮阔的土地，感受一下白草黄羊、风沙蔽日的生存环境，体味一番大西北人坚忍简朴的生活情态，听一段那粗犷缠绵、欲生欲死的荡气歌吟……你会被人与自然、人与人之间惊心动魄的争斗故事所震撼，而那些性情鲜活、敢爱敢恨的男人女人们，将久久萦回在你的心间。

我是一只狼，注定了是一只狼，一只锋牙利爪的狼，鲜血与死亡是非曲直生命的源，我只要活着那就必须有什么东西死亡。食草的未必是仁慈，吃肉的未必是残忍。当所有的牛羊都沐浴在阳光里安详的吃喝时，那就意味着我死了…… 　　我是一只狼，一只有勇气、有抱负的狼，自下而上并不是我生命的全部内容，我不权只是有一颗食肉的心，我理应还有别的野心——理想！ 　　我是狼，我是狼王，为了狼群的生存、发展和荣誉我贡献了我的全部生命和力量…… 我是一只狼，我无愧是一只狼……