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标签:心理学,心理治疗
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简快身心积极疗法(上)
《简快身心积极疗法(上)(修订版)》内容简介:随着生活节奏的加快和生活压力的增大,人们各种心理问题和心理障碍随之涌现。作为心理咨询专业人士,我也在不断寻找能够快速、有效地帮助来访者解决各类问题的方法,正是在这样的时候,我接触到了李中莹先生的“简快身心积极疗法”。借先生的《简快身心积极疗法》一书新版之际,表达我对此书的几点理解与欣赏。 -
论人的成长
作为人本主义心理学的代言人,罗杰斯提出了“个人中心取向”“无条件积极关注”“会心团体疗法”等心理咨询与治疗的概念和技术,从而影响了心理学、教育学、管理学、政治学等各个方面。这些理论至今魅力不减。 罗杰斯认为,在合适的心理氛围下,人们值得信赖,富有积极性、创造性与影响力,能够自我激励并释放出无法想象的潜力。 虽然有人攻击罗杰斯的疗法过于简单,认为其技术只要重复来访者谈话的后几个字,但是,正如欧文•亚龙所说,罗杰斯的“疗法既不简单也不死板”,在这本书中,罗杰斯将为自己代言。 人本主义大师罗杰斯在回顾自己个人经历的同时,指出了他认为个人成长的方法和途径。另外,他还提到了自己对于教育性质的认识以及展望。最后,作者还用自己的哲学思想对世界进行了展望。本书是一本精典的人本主义心理学派的大师著作,对每位读者都有一定的启发和指导意义。
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