《职业锚(发现你的真正价值)》共六章，即职业定位测试、职业发展、职业锚的发展、职业锚访谈、实践等。

《把握你的职业发展方向》(第5版)帮助读者在设立职业目标的同时，更教会读者一整套职业决策技能。它不仅说明了什么是“职业生涯规划”，更一步步地带领读者通过阅读、思考、各种练习、活动和量表，认识工作世界，了解具体职业，探索自我，并最终做出正确的职业决策。