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标签:身心灵、冥想

  • 刹那冥想

    作者:[美]马丁·保罗森(Martin Bor

    这是一个简单易学,能提高智商的冥想术! 这是一个何时何地都能进行的心灵放松法! 美国组织培训大师马丁•保罗森经典之作! 刹那,不再会随意流逝。冥想,不再是女人的专利。 快节奏的高压生活,你是否渴望获得片刻的平静? 我们经常都觉得时间不够,那么时间的本质是什么? 时间是“监狱”还是我们的“生命定时器”? 美国组织培训大师马丁•保罗森用简单明了的步骤教你如何进行刹那冥想,同时,还提供了一些关于时间本质的知识和理念,将有助于你快速掌握刹那冥想的诀窍,轻松获得心灵上的放松。