人类与肥胖和衰老抗争已久，根据最新研究，酵素正是攻克难题的关键。减肥专家、营养学家、绿汁酵素排毒法发明人JJ•史密斯发现，绿色蔬菜中的酵素含有最不可思议的能量，回归绿色饮食是保持身材、充满活力的唯一秘诀。 只要一把新鲜的蔬菜，随手榨一杯清香好喝的纯天然绿汁，就能轻松汲取优质酵素精华，给臃肿的身体和疲惫的心灵来一次彻底的排毒。采用JJ•史密斯独家秘制的10天排毒配方，让绿汁酵素“炸弹”彻底摧毁体内有毒脂肪，10天还你苗条、清洁、健康、活力四射的身心！ JJ•史密斯已经让“绿汁酵素”这个词传遍了全世界，从美国到欧洲，跨国大洋彼岸风靡日本，终于来到中国。如今，已有数以百万计的人尝试过JJ•史密斯的绿汁酵素排毒法，平均每天有1300多人开始跟随她用绿汁排毒健康减肥、重返青春，从此开启崭新的绿色生活。 翻开本书，开启绿汁酵素排毒之旅，只要10天，苗条奇迹就能降临！

☆健康生活类畅销书排行榜第一名 　　☆健康时报、青鸟健身 重点推荐读物 　　☆随书附赠青鸟健身之约讲座VCD 　　☆2005年金石堂医疗保健类图书销售第一名；新学友、诚品、何嘉仁、诺贝尔书城、博客来网络书店排行榜畅销书；新加坡／马来西亚大众书局畅销排行榜冠军；纽约QUEENS图书馆出借率第三名华文图书。 　　本书试图先从“人人应享有健康长寿”的观念谈起。再谈人为什么不但没有享受到健康长寿，反而所经历的尽是病痛短命。最后，再提出健康长寿的生活之道。牛奶妙“用”12招，起床后，刷牙前生饮七合好水，神效！忙碌现代人的健康排毒快餐，癌细胞是你的救命恩人？！排毒餐对我马上见效……史上最畅销之排毒健康书，全世界有华人的地方都在实行林光常的排毒餐！生病34因，健康7大法，《无毒一身轻》完全颠覆传统健康观念及做法，教你健康生活有保障！ 林光常健康７大法 1.每天晚上9~11点熄灯就寝；放下生命中的一切忧伤 2.早晨起待露水干后，赤脚（或是穿着草鞋），在草地（或黄土地）上散步15~30分钟； 3.随时用手按摩胸腺200下，再加拍2000下； 4.一日三餐，健康排毒餐； 5.每日生饮好水3000毫升.； 6.喜乐、祷告、感恩和舍得； 7.扫除一切悲观消极的意念，负面的话语一句都说不出口

《最伟大的排毒术:21天把身体洗干净》内容简介：一个医学博士以亲身经历揭开毒素的秘密他的重大发现改变了世界他在绝望中开始了排毒，感觉幸福从未如此真实。他重塑了心灵吗？他排毒解除病痛后人们说他看上去年轻了10岁。他逆转了衰老吗？他的排毒术让重度心脏病患者30天内不药而愈。他创造了奇迹吗？所有答案尽在这神奇的21天计划中。

全球健康生活类畅销书排行榜第一名。无毒一身轻，21天改造体质，完全颠覆传统健康观念及做法；简单，有效，快速，安全；喝牛奶不补钙反减钙；大吃大喝减肥法，一个月减重3－5公斤；一般慢性病四个月内改善严重便秘者每天轻松，正常排便2－3次；异位性皮肤炎三周完全痊愈；高血压不倒三周恢复正常 21天排除你一身的毒。

本书面对关心健康的大众读者，分别介绍了能够缓解头痛、肩膀僵硬、疲劳等不适症状的“身体症状篇”，具有提升免疫力、排毒、减肥效果的“健康护理篇”，以及能够解决女性妇科问题的“女性烦恼篇”和能够消除内心烦恼的“减压方式篇”等。本书最后章节还专门为爱美女性读者介绍了能够获得漂亮足部的护理方法，并且从制作护理用品到芳香疗法等都作了详细的介绍。本书介绍的操作方法简单易学，搭配真人示范与漫画插图相结合的图片讲解，让读者可以在家中轻松地学习和运用。让我们为健康和美丽一起来动动手、动动脚吧！

你是否因為家裡或公司裡堆積如山的東西而煩惱？ 真正豐富的生活，就從學會「丟棄」開始！ 在每天的生活空間裡，讓我們覺得「現在也許不會用到，但以後也許有用」的事物，其實不勝枚舉。這種「想丟又不敢丟」的心態，往往使我們累積了一堆永遠都不會再用的東西。丟棄不同於製造垃圾，而是為了使生活更加快樂舒適，而善用你的智慧，選擇何者該捨、何者該留，更是一門藝術。本書把丟棄的藝術化為具體的方法，從「別說"暫時"、要說"即刻"」到「沒有後顧之憂的丟棄法」，教你力行實踐「丟棄哲學」的基本精神。