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标签：好书，值得一读
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一切都不是你的错
如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了什么，现在，你均可以找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。 本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待，以及情感操纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛，找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。 因为对方的背叛而恢复生活正轨是不容易的，但是这里有方法可以让你治愈并学会再次爱，这本书将告诉你。 -
神奇美肌书：变白，变瘦，变美丽
精选古典中医理论，内调气血外养容颜 易学易用简单有效，轻松变身美丽女神 化妆让你漂亮一时，养颜让你漂亮一生 女孩最想要的养颜经 一本女孩们最想要的养颜经来了。长得太普通，没关系，养养就好了！身体太差，没关系，养养就好了！化妆可以让我们漂亮一时，养颜却可以让我们漂亮一生。有别于其他大明星的美容书，这本书由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓，结合多年来个人中医美容体验整理而成。全书分为十一章，为女性朋友提供了一套行之有效的养颜调理方案，书中既有专为女性打造的美味养颜汤、美容面膜，还有一些简单的按摩方法、塑身美颜小动作。作者还针对女性容颜的常见问题，给出了祛痘、美白、祛斑等方法，让女性调好气血，养出好容颜。书中语言轻松贴心，辅以生动真实的故事，让女性在轻松的氛围中就能获得最实用的养颜方法。 -
怪诞少女日记1
怪诞少女尼基的搞笑行径让你拍案叫绝、笑到喷饭了吗？注意了，这次怪诞少女尼基不但要你开怀大笑，还要你笑中带泪，一边感动，一边学英文！ 初到新环境的不安、想要认识新朋友的渴望、被排挤的孤独、初恋的苦涩与甜蜜、被好友背叛的痛苦……《怪诞少女日记1》以日记形式记录了14岁少女尼基的校园与家庭生活，虽然始终无法打入辣妹团的圈子，却交到真正的朋友；虽然课业表现不怎么亮眼，艺术天分却是有目共睹；虽然老是对自己没自信，却有人懂得欣赏她的优点；虽然受不了老是让她出糗的家人，却在紧要关头发现，家是最大的避风港…… 尼基就跟所有正处于或曾经处于青春期的你我一样，有各式各样关于友情、爱情和自我价值的烦恼。虽然挫折不断，但每过一关就是一种蜕变、一次成长。 推荐给所有正在转大人的青少年，以及早过了青春期的大朋友，翻开《怪诞少女日记》，跟着尼基体验中学生活的酸甜苦辣，一起欢笑、一起流泪。喔！对了，还要一起学英文！ -
沉心十年
十年后，你想成为怎样的人？ 沉心十年，不急躁，静下心，只要努力，你终会成为自己想要的样子。 懂得规划，懂得爱，懂得自己。让心灵得到成长，青春不再迷茫。 以十年为界，沉下心来，让自己强大。 去做喜欢的事，去过更好的人生。 -
失孤
我们生活的这个世界充满了未知，而未知中又常带着危险。人心险恶的时候、贪婪的时候，是连孩子也不放过的。 父亲雷泽宽两岁的儿子丢了，于是他穿越大半个中国开始了长达十五年的寻子之路。途中雷泽宽遇到了警察也遇到路人，偶然一次修车经历让他遇到了幼时被拐的修车小伙子曾帅，在了解到雷泽宽的寻子历程之后，曾帅不仅没有收取修车费用，更与雷泽宽一起踏上寻亲之旅，途中两人建立了父子般的情谊。在雷泽宽的帮助下，曾帅找到了亲生父母，终于摆脱了“黑人”的身份。可是十五年前丢失儿子的雷泽宽，仍然没有找到自己的儿子，他继续上路，因为“只有在路上，我才觉得，自己是一个父亲……” -
洞悉孩子的灵魂
伯特•海灵格，这位年过九旬的智慧老人，在这本《洞悉孩子的灵魂》里向我们娓娓道来那些寓意深远却与我们每个人命运相关的故事，以惊世骇俗的洞见引领着我们，去探索和追寻新的视野与答案：不再问“孩子怎么了”，而是问“我怎么了？我们怎么了？我们的原生家庭怎么了？小小的孩子到底担负着怎样沉重的家族命运？那些显而易见的命运背后，又隐藏着怎样不为人知晓的生命秘密？” -
父母懂调理，孩子吃饭香、身体棒、少生病
每个做父母的，都认为自己非常爱孩子，都想孩子成长得更健康，可以更好地享受这个世界。在身体健康方面，大多数家长都自认为特别尽心，好吃的好喝的全都尽着孩子，什么营养丰富给孩子吃什么，只要是孩子爱吃的东西，家长从不吝啬。然而，尽管生活水平越来越高，可是临床上观察，孩子的体质并没有得到改善。这是因为很多家长不懂得合理地去喂养孩子，不懂得养护孩子的脏腑，导致孩子的身体发出警告。 除此之外，健康不仅是指身体健康，还包括心理健康、社会适应良好和道德健康。 身心健康，才是我们给孩子最好的爱，也是最基本的爱。而孩子的健康，并不能只依赖医院和医生，其实它主要掌握在家长手中。家长平时给孩子吃什么、让他养成了怎样的生活习惯、给他进行了哪些方面的调理，这些都事关孩子身体防御机制的建立和抵抗疾病能力的提高。 孩子成年之前，他的身体可塑性都是比较强的，所以，家长做了什么、没做什么、做得对不对，对于孩子一生的健康至关重要。所以书中讲到的这些事情，家长知道得越早越好，并且实践得越早越好。 -
《只一盘也是盛宴：懒人的10000种健康沙拉》
图书品牌：未读·生活家 美味三次方活页系列 没想到你是这么善变的美食书 编辑推荐： 国内唯一三段式活页设计创意美食书 将美味拆分成三个部分 23种顶料X23种主菜X23种沙拉底 幻化出超过一万种别样美食 简单的A+B+C搭配食谱？ 错！是23X23X23份小幸福。 内容简介： 《只一盘也是盛宴》通过对沙拉底、主菜和顶料的任意组合，奇妙地搭配出超过一万种创意沙拉！随手一翻，就有惊喜——当生活节奏越来越快，我们对食物的关注越来越少时，别忘了，一盘沙拉也可以是一顿只属于你自己的、真正健康美味的盛宴。 -
奇境自然
编辑推荐 ★最适合孩子的手绘创意填色大书，引领欧洲填色风潮，点燃孩子的艺术创想 ★奇境自然，再掀全球填色风潮，感受自然万物的神秘，触摸大自然的五彩绚烂！ ★精彩呈现鸟类、蝶类、雨林生物、林地动物的形态特征，自然发烧友爱不释手的科普图书 ★新西兰人气插画师珍妮•库伯精心描绘，近100种生物，送给所有人不一样的自然礼赞！ ★休闲时光、轻松减压，超轻胶版印刷，自然环保，携带方便。 ★国内众专家团队历时两年权威审核，科学严谨，一遍看不够！ ★北京自然博物馆、国家动物博物馆倾情推荐。 妈妈们爱不释手的大自然填色书： ※最适合孩子的创意涂色书。妈妈圈疯转的孩子减压神器。适合儿童小肌肉发展水平，边看边涂，轻松有趣！ 一套书，可以happy一个夏天。谁说暑假太无聊，有一套在手，已足够！ ※最打动小孩的大自然手绘涂色大书。新西兰人气插画师珍妮•库伯精心描绘，精彩呈现鸟类、蝶类、雨林生物、林地动物的形态特征，纸上触摸大自然的五彩斑斓，用笔涂出自然万物的神秘。 ※140克超轻胶版印刷，自然环保，携带方便。远途旅行、自然野营，带上一本，超实用！ ※每本书后都有最佳填色方案，在孩子涂色的时候，培养艺术感，激发孩子的艺术创想。 内容简介 这是一套融合了知识性和趣味性为一体的创意填色书。新西兰人气插画师珍妮•库伯精心绘制了鸟类、蝶类、热带雨林、海底世界等近百种生物，从绚烂的海底生命到美丽多姿的蝴蝶，从热带雨林到神秘的林地景观，从动物到植物……让热爱自然的孩子爱上画画，让热爱画画的孩子爱上自然。科普+认知+涂色+创新，艺术美感和思维训练，一举多得。 假期里，给孩子一套最好的轻松减压填色书，书中有填色的贴士，可以使用油画棒、水彩笔、水溶铅笔等进行上色绘制，自然发烧友不得少的一套科普填色书。 媒体评论 大自然永远是人类的老师！自从人类出现以来，就一直在大自然中触摸和探索，一刻未停。大自然的色彩是人类美学的基础，本套丛书的推出，将引领读者行走自然、触摸生命，从天然的色彩搭配中感受大自然造物的神奇、赞叹生物多样性的奇妙。 ——国家动物博物馆 孙忻 人类是万物之灵。没有了万物，人类还灵吗？热爱我们人类，就应该热爱和了解万物生灵! 这是一套用心制作的丛书。它分述了不同生态环境下的生物，囊括了海洋动物、雨林动物、森林动物、鸟类、昆虫、植物。它们是何等美丽？它们如何觅食？它们如何交流？它们如何生活？如果你想知道，那就请打开这部书，尽情领略万物生灵的缤纷世界吧！ ——北京自然博物馆 刘菁 来涂色吧，用温润斑斓的色彩，让林间鸟儿的羽毛生出流光溢彩；在一笔笔触抹中，为每只雨林蝴蝶复原闪动着金属光泽的美丽磷粉；伴着那些海底美丽生物，穿梭在流动着奇异光芒的海水间。来涂色吧，在指间游戏中，伴孩子进入这个奇幻世界。 ——孩子就是艺术家创始人 刘宝妈 我跟孩子一样，我们都是自然的野孩子，自然界的一切小虫小鱼，都是我们的好朋友。我们每天都在期待与它们的相遇。当看到这套书的时候，第一眼就喜欢了，那么美的动物，好多都是没有见过的，真的是大饱眼福了！ ——读者露露妈 -
一周完成！优质素材宝宝编织（清新篇）
日本编织大师河合真弓历年作品典藏版，新手妈妈给宝宝最好的礼物。 妈妈手织的衣衫、小物是给宝宝最好的礼物。优质素材给宝宝幼嫩的肌肤以最温柔的呵护，指尖翻动的钩针和棒针满满都是爱。本书收录日本超人气编织大师河合真弓为0~24个月宝宝设计的32件作品，包含柔软的背心、菠萝花样的小礼服裙、 别致的毛衣、披肩、短裤等，更有与之搭配的可爱婴儿帽、手套、鞋袜、围兜、帽子等小物，风格清新，让人过目不忘。所有作品都有详细图解，即使是零起步的读者，也能轻松上手。 1. 本书作品延续了河合真弓宝宝编织系列的典雅简洁风格，每一件单品都让人爱不释手 2. 既有钩针作品也有棒针作品，重点部分的讲解如同将视频画面的每一帧截取下来一般详细，只要跟着做，就能织成。 3. 有一定功底的读者也可根据图解自由调整大小和配色。 -
谢怡芬的英语微世界
台湾著名主持人、MIT麻省理工高材生、精通多国语言、游遍40国的Janet带你一本书游遍全世界！ 台湾超人气大咖林依晨、许慧欣、锦荣、宥胜倾情推荐！ 拥有众多国外好友的Janet教你美国人最cool的流行口语！ 网络流行语+超搞笑对话+Janet私密日记+独家心情Email完整大公开！ 看Janet如何带你跻身英语圈的高大上！ 更附赠MP3光盘和支持二维码扫描哦！ 本书通过时下生活中人们接触最多的微博、智能手机、朋友圈及Email分享了了网络中最常用的口语表达和生动单词，更能让你通过这些句子看到以英语为母语的如何表达自己的喜怒哀乐。谢怡芬更是在书中首次解密了如何让地道英语很自然地融入到生活中去，更有她的独家私密邮件大公开。本书还附赠MP3光盘录音，聆听最标准的美语发音，与老外沟通零距离。 -
从厨房到餐桌
微博微信人气美食家Joyce，教你用并不难买到的食材与做法，做出46道不一样的轻松料理。烹饪没有任何固定形式，看似复杂的食物也能用很简单的方法制作。即使是西餐，也可以很容易。都可以享受到餐桌上的美好。 -
别忘你也曾野心勃勃
本书收录了华尔街怪才詹姆斯•阿图彻的精华文章，在本书中，作者回答了“为什么我们永远无法在格子间里实现自己的梦想？”这个问题，鼓励读者实践他所推崇的“每日修炼”（Daily Practice），强化自己的肉体、情景、心理和精神四个层面，从而实现自我，过上“幸福、多金、有梦想”的生活。 -
一个人的生活禅
烹 煮 煎 炸 人间烟火中的修行 一颗鹰嘴豆勉强跳过锅沿 它要在那口锅里被烹煮 …… 厨师说： “我也曾经如你般， 被从地里采来，饱经岁月的淬炼， 肉体的煎熬，两次剧烈的磨炼。 我的野性的灵魂变得强而有力。 我用修行来控制它， 然后再次磨炼，当我被磨炼得超越一切， 我就成为你的老师。” 土豆皇后邂逅佩玛•丘卓……金柏莉•史诺有这样一种天赋：把佛法应用于真实的生活中。在这方面，本书是一颗玲珑的宝石。 ——美国《出版人周刊》 ★作者在锅碗瓢盆、煎炒烹炸中体悟人生、感悟心灵。 ★.作者以自身的感悟，教大家如何放松心情，放空自己，得到平淡而低调的生活环境，获得极致的平和感。 ★犀利的幽默、对生活百态的描述，生动而毫无矫饰，是一道回味无穷的心灵佳肴。 《一个人的生活禅》是一本关于在生活中实践佛法的小书。金柏莉•史诺厌倦了冰冷枯燥的学术世界，毅然投入厨师生涯，几经波折后当上了俱乐部主厨，成为众人眼中颐指气使的“上帝”。但是在一个禅修中心的厨房里，她发现自己不但不能呼风唤雨，还必须时刻返照自己，修习一门陌生的功课──慈悲心。 历经几番身心的煎、煮、烤、炸后，她渐渐明白：炽热高压的厨房工作，正是体验“活在当下”的最佳战场。 书中处处可见作者犀利的幽默与对生活百态毫无矫饰的生动描述，是一道绝对让您回味无穷的心灵佳肴。 -
明日的便当
伴着一部部美食日剧在国内的人气高涨，其背后的料理设计师饭岛奈美也被越来越多的人熟知。饭岛奈美总是能用简单质朴的食物传递出浓浓的温情，这本书也是如此，简单快手的便当，是家人间深深的羁绊。母亲忧心家人 营养，儿女挂心有点“三高”倾向的父亲… 一份简单的便当，包含了很多深层的意义。如同饭岛老师在书中所说：“吃的人可能当时不会想太多，但是那时的味道，总有一天一定会成为令人念念不忘的绝佳回忆。” -
总要有些新活法，陪你度过难熬的一天
Q： 为什么你上班累，下班还是觉得累？ 为什么你总是觉得生活那么劳累，那么乏味，那么没有意义，今天对明天基本没有期待？ 为什么你天天读鸡汤文，天天给自己鼓劲，结果“三分钟热度”后又变得消极无力？ 为什么你总是觉得别人都比你过得好，都比你过得精致，比你更富足，你却不知道该从哪里着手弥补？ A: 那是因为你缺乏凌驾于日常生活和情感的强大理念，缺少对生活和情感的186个角度的理解！ 所以，本书是一本送给都市人的“心灵洗涤之书”和“发现之书”，希望那些苦于经营、计划、责任和梦想的人能够换一种纯净的眼光看待世界，以一种轻松、舒展的全新姿态面对人生，重新发现生活的乐趣和意义。 看了这书以后，你极有可能发生如下变化： 1. 看世界不再混沌，世界变得更清晰，就像戴了显微眼镜。 2. 看人不再充满怨气和嫉妒，会用一种平和、积极、善意的眼光看待别人。 3. 每天心情会尽量保持平和，充满勃勃生机，整个人感觉年轻了10岁，似乎永远拥有了年轻人的力量。 4. 下班回到家，不会再跟男（女）朋友找茬吵架，哪怕是简简单单的做饭、洗衣、打扫，也会觉得充满了新奇的乐趣。 5. 感觉人生还有好多事情没有去做，需要好好谈一次恋爱，需要去来一场说走就走的旅行。 6. 感觉自己成了一个生活哲学家+美食专家+小动物爱好者+植物博学家+心灵开解师+行走在路上的灵魂…… …… -
优秀的人，都敢对自己下狠手
《优秀的人，都敢 对自己下狠手》，写给在大城市打拼的你。 如果你想从小城市到大城市工作，如果你即将毕业不知道自己将来到底干什么，如果你正处在职场转型期，如果你想去创业…… 那就看看这本《优秀的人，都敢对自己下狠手》。 1、这是一本讲体制内外的书。 体制内的工作，稳定但成长偏慢；体制外的世界，精彩却天高路远。你在寻找未定的工作，却迷茫体制内外的利弊；或者你已走入职场围城想要求变，但不知城外的样子。也许，28岁那年，作者从体制内到体制外跳脱的转场经历，会是一扇窗户——面朝你自己。 2、这也是一本讲小城市与大都市的书。 二三线城市，岁月静好，关系稳定，没有大风浪，也有小日子；北上广深一线阵地，是都市人的丛林，勇敢者的游戏。如果你不甘心做“小镇青年”，想去闯荡却难觅真正一线的残酷形态，不知野心能否匹配梦想，也许你该看这本书——作者从当年28的小镇文青，变身三十而立辗转北上广深港的金融先锋，用他的一线视野，给你还原最真实的都市职场生态。看完了，你再决定：要不要来。 3、写给每一个想要求变的人。 从月入三千到年薪百万，作者本身的职场经历，就是一部跨界和逆袭之旅。一路走来，勇敢和犹豫，退缩和坚持，战略和战术，都浓缩在了这本书里。请记住：你只该做你自己。 -
点亮城市夜景 : 璀璨之都
《点亮城市夜景：璀璨之都》是中国第一本夜景刮刮书，是继《秘密花园》涂色书之后的又一新型减压神器！夜景刮刮书无须配色涂色，只需用一支笔刮去灰色线条轮廓，便可绘制精美时尚的夜景刮画。不仅可以刮走烦恼，疗愈身心，而且可以将华丽大气的夜景图装裱，用于家居装饰或赠与友人。 《点亮城市夜景：璀璨之都》收录了12处城市知名景点，让您在减压排忧之余，还可以感受到别样的优美风景和充满魅力的文化熏陶。 编辑推荐 ➢ 中国第一本夜景刮刮书！ ➢ 韩国原版一经出版便登上销售榜榜首，掀起一股夜景刮画的流行风潮！ ➢ 凤凰联动在数十家竞争对手中脱颖而出，取得独家中文版权！ ➢ 继《秘密花园》涂色书之后的又一新型减压神器！ ➢ 无须费心费脑，不用配色涂色，刮走烦恼，疗愈身心！ ➢ 成品精美大气，装点家居提升生活品味，赠与友人彰显十足诚意！ ➢ 轻松绘制精美夜景图画，简易胶装便于装裱，成就感爆棚！ -
阴瑜伽
你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激，还能按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。 -
减肥圣经
最厉害的减肥计划专家们 共同完成的减肥终极版。 本书由韩医院长、体能训练师、艺人瘦身料理指导专家三位资深的减肥专家一起合著，介绍了五十五种健康有效的减肥方法。包括最健康的食疗瘦身法，最有效的塑身运动法，关于减肥的秘密100问，确认你的体质对症下药，选择最切合实际、最有效的减肥方案。让每一位想减肥成功的人都能够大胆放心、有效成功地减肥。
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